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男人如果說出現(xiàn)了早泄的問題，可以多喝些芡實海參粥，這個粥可以補脾止瀉以及益腎固精，也可以喝山楂高粱粥，這個周能夠健脾開胃以及收澀，對改善早泄癥狀也有幫助。除此之外，早泄的男性還可以喝墨魚豆腐湯或者是泥鰍燉豆腐。

對于男性朋友來說，早泄是非常嚴重的問題，不僅僅會影響到性生活的質(zhì)量，而且也會使夫妻的感情出現(xiàn)裂痕，不利于家庭和睦。為了能夠有效的改善早泄癥狀，患者除了要積極的治療之外，還應該要注意日常飲食的搭配。那么男人早泄吃什么食補？
　　1、芡實海參粥
　　芡實海參粥需要用到的材料包括海參、大米以及芡實粉。先把海參處理干凈，切條切丁，鍋里放上清水，把淘洗干凈的大米加進去，用大火煮開，小火再煮30分鐘。之后把海參倒進去，并加上枸杞攪拌均勻，用小火繼續(xù)煮15分鐘，直到所有的食材都變得熟軟。最后把芡實粉加上煮5分鐘，使其能夠充分的融入到粥里，最后加入食鹽等調(diào)味料。這個粥能夠補脾止瀉以及益腎固精，對改善男性早期的癥狀很有幫助。
　　2、山楂高粱粥
　　首先要把高粱米清洗干凈并且浸泡，在鍋中加水燒開，把高粱米和山楂片全都加進去，并且攪拌均勻，大火燒開之后用小火煮40分鐘，最后加上蔥花、姜絲以及鹽和味精等調(diào)味料，攪拌均勻即可食用。這個粥不僅可以健脾開胃，而且還可以收澀，可以在一定程度上緩解早泄癥狀。
　　3、墨魚豆腐湯
　　先把豆腐切成小丁，在鍋中加適量的水，然后把小墨魚和料酒加進去，煮開之后把墨魚撈出來并瀝干水分。然后再在鍋里倒適量的清水燒開，把瀝干的小墨魚放進去，最后把切好的豆腐丁以及姜片、蔥段等也都放入，最后加上鹽和雞精調(diào)味。墨魚性平、味咸，可以滋陰補腎，還能夠養(yǎng)血補脾，常用于輔助治療男性早泄。
　　4、泥鰍燉豆腐
　　把泥鰍處理干凈，放在鍋中加上適量的清水和食鹽，清燉到五成熟，然后把豆腐加進去，一直燉到泥鰍熟爛為止。泥鰍燉豆腐具有很好的補腎固精作用，適用于早泄伴陰囊潮濕的治療。