孕婦西瓜吃多會怎樣
孕婦在懷孕期間可以適量的吃西瓜,但是要注意把握好量,不能吃的過多,如果吃的過多會促使血糖中血糖的穩(wěn)定性下降,造成血糖在血液中濃度過高,誘發(fā)孕婦患上妊娠糖尿病而妊娠,糖尿病是孕期常見的并發(fā)癥,會誘發(fā)孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)和早產(chǎn)。所以為了避免這一情況發(fā)生,孕婦在吃西瓜時,注意適量原則。
西瓜是一種非常美味的水果,尤其是夏天食用可以起到消除利尿的作用,對于孕婦來說適當(dāng)?shù)氖秤梦鞴蠈τ谧陨淼慕】涤幸?,也有利于寶寶的健康發(fā)育,但是不能吃的過多。吃的過多不僅不利于自身的營養(yǎng)需要,對于寶寶的健康發(fā)育也會帶來一定的影響。那么,孕婦西瓜吃多會怎樣?
一、孕婦西瓜吃多會怎樣
孕婦在懷孕期間可以適量的吃西瓜,但是西瓜不能多吃。因為西瓜含糖量比較高,吃的太多,孕婦體內(nèi)會攝入過多的糖分,由于孕期女性內(nèi)分泌已經(jīng)發(fā)生變化,胰島素相對分泌不足,西瓜吃得過多會促使血糖穩(wěn)定性下降,造成血糖在血液中的濃度過高,發(fā)生妊娠糖尿病。而妊娠糖尿病是誘發(fā)孕婦流產(chǎn)和早產(chǎn)的主要原因,所以孕婦在孕期一定要注意,不可過量的食用西瓜。
二、孕期不能多吃哪些食物
1.甲魚
甲魚雖然被認為具有滋陰益腎的功效,但是甲魚具有通血絡(luò)、散瘀塊的作用,適量的食用對于孕婦以及胎兒的健康都有很大益處,但是不可過量的食用,過量的食用會誘發(fā)女性出現(xiàn)早產(chǎn)。
2.菠菜
菠菜含鐵質(zhì)比較豐富,具有補血的功能,因此可以預(yù)防女性在孕期出現(xiàn)貧血,但是菠菜含鐵量并不多,而且含有大量的草酸,而草酸可以影響到人體對于其他營養(yǎng)物質(zhì),鈣鋅等礦物元素的吸收。而孕婦體內(nèi)本身鈣鋅含量較少,如果過量的食用會影響到胎兒的生長發(fā)育。
3.山楂
山楂是一位非常不錯的開胃食品,尤其是很多女性在懷孕之后喜歡吃酸性的食物,山楂便成了首選果品,但是山楂適量的食用是可以的,但是不能吃的過多,吃的過多會致使子宮收縮,誘發(fā)流產(chǎn)的可能性發(fā)生。
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