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有些人會出現(xiàn)低鉀的情況，一般經(jīng)過補鉀以后，可以很快恢復力氣，那些因為低鉀而導致的肌無力等情況，能夠恢復一定體力，但不會達到完全正常的狀態(tài)，想要恢復正常的情況，需要一段時間。另外恢復時間的長短，需要看低鉀的程度，不存在具體時間。

缺鉀之后建議立馬補鉀，補鉀劑是用于補鉀的良方，一般很快就可以恢復，但要是一直偏低，建議查明病因再對癥治療，平時可以多吃些富鉀的食物，尤其是要多吃些水果以及蔬菜，含鉀豐富的水果包括香蕉、草莓，葡萄，柚子，西瓜等。接下來給大家說說缺鉀之后多久能恢復力氣。
　　對于缺鉀的患者大概需要一個星期左右恢復，出現(xiàn)缺鉀的情況建議通過輸液的方式進行治療，患者可以多吃些含鉀的水果，包括香蕉。海帶等海產(chǎn)品，此外還要適當運動，切記不要過度勞累。在缺鉀后補鉀，首先，應該把細胞外的鉀離子補充到正常值，之后把細胞外的鉀離子輸送到細胞內(nèi)部，等到細胞內(nèi)的鉀離子恢復正常。但是因細胞內(nèi)的鉀離子恢復正常需要很長時間，因此缺鉀之后會恢復緩慢，不可以草率進行。
　　那些患有缺鉀癥狀較比較嚴重的患者建議靜脈輸液進行補鉀，那些癥狀不嚴重的建議口服氯化鉀緩釋片調(diào)理。飲食方面，可以適當吃些菠菜，香蕉，橘子，橙子等含有大量鉀的食物，患者要注意合理飲食。
　　患者可以多吃些含鉀豐富的食物，比如瘦豬肉、鱔魚、花生、海帶、以及香蕉等。天氣炎熱的時候想要避免缺鉀最有效的辦法是建議多吃些含鉀的食物，新鮮蔬菜以及水果會含有較多鉀，建議多吃些草莓、桃子等；此外，蔬菜里的菠菜、馬鈴薯、大蔥、芹菜、毛豆等也富含大量的鉀。茶葉的含鉀量特別大，大概有1.5％，患者可以在熱天多喝茶，不光能消暑，還可以補鉀，可以說是一舉兩得。具體用于治療的藥物要視病情而定，建議到正規(guī)醫(yī)院在醫(yī)生指導下用藥。