什么是流食
在接受手術(shù)之后,人體也處于虛弱的階段,所以也經(jīng)常性需要選擇多吃流食,其實(shí)流食就是一種液體,很快就可以在口腔中融化,比如黃豆?jié){,花生豆奶,芝麻黑豆?jié){,又或者是芝麻蜂蜜豆?jié){等等,只是這一些流食相對(duì)營養(yǎng)并不是很多,還是需要補(bǔ)充其他的物質(zhì)。
有一些患者腸胃功能不好,又或者是接受手術(shù),那么醫(yī)生經(jīng)常性都會(huì)告知,平時(shí)一定要多吃流食,但是可能很多人并不是特別的了解,到底什么才是流食,這些食物到底又有什么樣的好處呢?首先就應(yīng)該了解到底什么是流食?
一、什么是流食
流食本身就是一種液體的狀態(tài),在進(jìn)入到人體的口腔內(nèi)馬上就會(huì)融化,這和半流質(zhì)的飲食進(jìn)行比較更加能夠促進(jìn)消化,但是流食所能夠擁有的營養(yǎng)成分并不是很高,所以只能夠作為短期的應(yīng)用,一般來說對(duì)于極度衰弱或者是沒有咀嚼能力的患者來說,流食也是比較適合的。
二、哪些流食比較好
1.黃豆?jié){
準(zhǔn)備85克的黃豆,再加上一升的水容量,可以自動(dòng)的增減,加上適量的白糖,或者是放上3~5粒的杏仁,如此豆?jié){會(huì)更加的鮮濃,具有補(bǔ)腎虛,降低血壓,增加乳汁,還有清熱化痰等效果。
2.花生豆奶
需要準(zhǔn)備200克的牛奶,黃豆,花生,還有適量的水,把黃豆和花生在浸泡之后直接放在豆?jié){機(jī)中,然后再把水和牛奶倒入到其中,整個(gè)制作的方法很簡單,具有潤膚補(bǔ)虛的效果。
3.芝麻黑豆?jié){
需要準(zhǔn)備花生,黑芝麻以及黑豆,把黑豆還有花生都直接浸泡在水中,最后再放入黑芝麻,完全無需熬煮,能夠有效達(dá)到潤膚美顏的效果,是有潤腸通便的效果。
4.豆?jié){冰糖米粥
需要準(zhǔn)備黃豆,適量的冰糖,還有大米,把預(yù)先制作好的豆?jié){還有米直接浸泡半個(gè)小時(shí)左右,最終放入適量的冰糖,通過賣果的方式熬煮,這是一種比較有營養(yǎng)的流食,基本上不會(huì)影響到個(gè)人的健康。
5.芝麻蜂蜜豆?jié){
需要準(zhǔn)備黑芝麻,蜂蜜還有黃豆等等,直接把黑芝麻,還有經(jīng)過浸泡的黃豆放入在豆?jié){機(jī)中直接放入,到操作過程即可具有美容養(yǎng)顏的作用。
6.核桃杏仁露
需要準(zhǔn)備核桃、杏仁,把杏仁和核桃全部都放入在自動(dòng)豆?jié){機(jī)中,加入適量的清水,然后啟動(dòng)之后只需要十幾分鐘就能夠飲用,也同樣可以達(dá)到保健的效果。
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