五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

什么是流食

發(fā)布時(shí)間:2019-12-1457234次瀏覽

在接受手術(shù)之后,人體也處于虛弱的階段,所以也經(jīng)常性需要選擇多吃流食,其實(shí)流食就是一種液體,很快就可以在口腔中融化,比如黃豆?jié){,花生豆奶,芝麻黑豆?jié){,又或者是芝麻蜂蜜豆?jié){等等,只是這一些流食相對(duì)營養(yǎng)并不是很多,還是需要補(bǔ)充其他的物質(zhì)。

有一些患者腸胃功能不好,又或者是接受手術(shù),那么醫(yī)生經(jīng)常性都會(huì)告知,平時(shí)一定要多吃流食,但是可能很多人并不是特別的了解,到底什么才是流食,這些食物到底又有什么樣的好處呢?首先就應(yīng)該了解到底什么是流食?
  一、什么是流食
  流食本身就是一種液體的狀態(tài),在進(jìn)入到人體的口腔內(nèi)馬上就會(huì)融化,這和半流質(zhì)的飲食進(jìn)行比較更加能夠促進(jìn)消化,但是流食所能夠擁有的營養(yǎng)成分并不是很高,所以只能夠作為短期的應(yīng)用,一般來說對(duì)于極度衰弱或者是沒有咀嚼能力的患者來說,流食也是比較適合的。
  二、哪些流食比較好
  1.黃豆?jié){
  準(zhǔn)備85克的黃豆,再加上一升的水容量,可以自動(dòng)的增減,加上適量的白糖,或者是放上3~5粒的杏仁,如此豆?jié){會(huì)更加的鮮濃,具有補(bǔ)腎虛,降低血壓,增加乳汁,還有清熱化痰等效果。
  2.花生豆奶
  需要準(zhǔn)備200克的牛奶,黃豆,花生,還有適量的水,把黃豆和花生在浸泡之后直接放在豆?jié){機(jī)中,然后再把水和牛奶倒入到其中,整個(gè)制作的方法很簡單,具有潤膚補(bǔ)虛的效果。
  3.芝麻黑豆?jié){
  需要準(zhǔn)備花生,黑芝麻以及黑豆,把黑豆還有花生都直接浸泡在水中,最后再放入黑芝麻,完全無需熬煮,能夠有效達(dá)到潤膚美顏的效果,是有潤腸通便的效果。
  4.豆?jié){冰糖米粥
  需要準(zhǔn)備黃豆,適量的冰糖,還有大米,把預(yù)先制作好的豆?jié){還有米直接浸泡半個(gè)小時(shí)左右,最終放入適量的冰糖,通過賣果的方式熬煮,這是一種比較有營養(yǎng)的流食,基本上不會(huì)影響到個(gè)人的健康。
  5.芝麻蜂蜜豆?jié){
  需要準(zhǔn)備黑芝麻,蜂蜜還有黃豆等等,直接把黑芝麻,還有經(jīng)過浸泡的黃豆放入在豆?jié){機(jī)中直接放入,到操作過程即可具有美容養(yǎng)顏的作用。
  6.核桃杏仁露
  需要準(zhǔn)備核桃、杏仁,把杏仁和核桃全部都放入在自動(dòng)豆?jié){機(jī)中,加入適量的清水,然后啟動(dòng)之后只需要十幾分鐘就能夠飲用,也同樣可以達(dá)到保健的效果。

相關(guān)推薦

03:09
肺部手術(shù)后吃什么補(bǔ)得快
肺部手術(shù)之后,可以多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,增強(qiáng)患者的體質(zhì),加快病情的恢復(fù)。但手術(shù)之后,還應(yīng)遵從以下的飲食原則:第一、患者剛做完肺部手術(shù)之后,前一到兩天應(yīng)該吃易消化、易吸收的食物,比如各種谷物熬成的粥、藕粉、面條以及各種新鮮蔬菜等。第二、在術(shù)后3天左右,開始補(bǔ)充富含高蛋白質(zhì)、高能量、高熱量的食物,比如瘦肉、魚肉、蝦肉、羊肉以及各種豆制品,同時(shí)搭配各種新鮮的水果和蔬菜。手術(shù)后還需要患者早點(diǎn)下地,做一些功能性的鍛煉。同時(shí)要保證愉快的心情、充足的睡眠,避免過度的勞累。
01:56
紅糖吃了會(huì)上火嗎
紅糖吃了不會(huì)上火。首先紅糖和白砂糖沒有很大的區(qū)別,主要的成分是葡萄糖。紅糖和白糖有一點(diǎn)不同的地方,就是里面有一些干榨的汁,一些渣子,一些沒有清除干凈的一些雜質(zhì)在里面,所以它是紅糖。上火就是某些物質(zhì)讓人體代謝加快,產(chǎn)生陰虛火旺,體內(nèi)的水少了,火相對(duì)旺了,人體就會(huì)上火,上火的東西比如辣椒,所以比如肉桂,比如陳皮、橘子等,這些是加快人體代謝的物質(zhì),吃了之后就會(huì)上火,而紅糖僅僅是糖,僅僅是一個(gè)營養(yǎng)成分,它不會(huì)加快代謝,也不會(huì)存在說引起陰虛火旺,所以紅糖它不會(huì)引起上火。
03:06
含維生素b的水果有哪些
含有維生素B的水果有很多種,如蘋果、香蕉、梨、橙子、柚子、橘子、芒果、檸檬、獼猴桃、葡萄、火龍果、哈密瓜、藍(lán)莓等。此外很多種蔬菜亦含有豐富的維生素B,如胡蘿卜、西蘭花、茄子等。維生素B族是人體所需的重要的維生素,維生素B族缺乏的情況下,容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良、厭食、腳氣病以及神經(jīng)損傷等病癥。從飲食當(dāng)中可以攝取足夠量的維生素B族,若維生素B族缺乏,在食用時(shí)除日常補(bǔ)充以外,建議食用最低量。要用于治療疾病,最好是咨詢專業(yè)醫(yī)生。臨床上有很多維生素B族類的保健品和治療藥品,要遵醫(yī)囑服用。
雞蛋屬于高脂肪食物嗎
雞蛋屬于高脂肪食物,雞蛋的乳融狀脂肪主要存在蛋黃部分,且以不飽和脂肪酸為主,所以一般成年人一天吃一個(gè)雞蛋足矣。而因雞蛋蛋白質(zhì)和脂肪酸、膽固醇含量過高,所以不適合高熱患者、肝炎患者食用,可能會(huì)加重病情。
鵝蛋怎么吃有營養(yǎng)價(jià)值
不同食物的營養(yǎng)價(jià)值和怎樣去吃都是不一樣的,還有同種食物也可以做出不同的款式出來。這也是屬于吃法的范疇內(nèi),不過只要是添加對(duì)身體有益的食物我們都是可以去食用的。那么鵝蛋怎么吃有營養(yǎng)呢?個(gè)人認(rèn)為鵝蛋還是要燉著吃比較有營養(yǎng),制作的方法很簡單,用一個(gè)鵝蛋打碎,放適量的水,鹽,適量的放一些草果面,油,充分?jǐn)嚢?,用中火燉,大約10分鐘即可。營養(yǎng)師分析鵝蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素等,其中富含的蛋白質(zhì)易于人體消化吸收,鵝蛋含有較多的卵磷脂,對(duì)人的腦及神經(jīng)組織的發(fā)育有重大作用;其中的礦物質(zhì)主要含于蛋黃內(nèi),鐵、磷和鈣含量也較多;豐富的維生素A、D、E、核黃素、硫胺素和尼克酸,且都很容易被人體吸收利用。鵝蛋味甘性溫,有補(bǔ)中益氣的作用;故可在寒冷的節(jié)氣的日常飲食中多食用一些,以補(bǔ)益身體,防御寒冷氣候?qū)θ梭w的侵襲。
語音時(shí)長 02:36

2020-02-27

66926次收聽

怎樣按摩乳房能豐胸
通過按摩乳房的方式可以刺激雌性激素的分泌,那么經(jīng)常按摩,也可以讓女性的胸部變得越來越結(jié)實(shí)的,那么豐胸按摩的手法到底有哪些呢?給朋友們介紹幾種手法:1、集中式:雙手放在乳房外側(cè),雙手虎口向上壓。雙手從內(nèi)到外,用虎口托著乳房。雙手從胸部外沿一直抬到乳房外側(cè)然后松手。重復(fù)練習(xí)這個(gè)動(dòng)作15-25次。2、撫摸式:用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房,右手撫摸左側(cè)乳房,每側(cè)共撫摸3分鐘。撫摸的時(shí)候可以旋轉(zhuǎn)的方式,縱向、橫向等均可,也可以是無特定路線任意撫摸。但是一定要堅(jiān)持撫摸3分鐘,撫摸的時(shí)候力度不需要太大。3、拿捏式:雙手十指張開,罩住乳房,以乳頭為中心,在乳房底部按順時(shí)針的方向畫圈。畫圈的時(shí)候雙手稍微用力,反復(fù)練習(xí)30次以上。然后再逆時(shí)針方向畫圈,同樣練習(xí)30次。通過上面的介紹,大家都了解了豐胸的按摩手法了吧,所以如果是女孩子,想讓自己的胸部變得豐滿,那么在平時(shí)的時(shí)候可以嘗試著用上面的按摩方法,那么經(jīng)常按摩,對(duì)于胸部保養(yǎng)也是有著非常大的作用,而且經(jīng)常按摩肯定也不會(huì)出現(xiàn)一些乳腺疾病的。
語音時(shí)長 02:09

2020-02-27

92822次收聽

02:13
喝水的最佳時(shí)間
每天的8杯水當(dāng)中,有兩個(gè)時(shí)間的兩杯水是提倡的。就是睡前2小時(shí)的1杯水和晨起空腹的1杯水。1、夜間會(huì)有8到10個(gè)小時(shí)的時(shí)間滴水未進(jìn)。因此,睡前2小時(shí)如果能補(bǔ)充1杯水,可以預(yù)防夜間身體缺水,血液粘稠。睡前2小時(shí)喝的原因在于,如果臨睡才喝,夜間難免起夜,影響睡眠效果。2、早晨醒來,身體也正是缺水的時(shí)候,如果及時(shí)補(bǔ)充1杯溫開水,也可以起到補(bǔ)充體液,降低血液粘稠度,預(yù)防血栓性疾病發(fā)生的效果。當(dāng)然,最好先刷牙,后喝水,避免因喝水而把口腔當(dāng)中的有害菌帶進(jìn)胃腸道。
魷魚嘌呤高嗎
一般來說,在現(xiàn)在的情況下,很多出現(xiàn)了尿酸高的患者,而魷魚中所含有的高嘌呤就是引起高尿酸的主要問題,這都是需要重視到的。這類情況的患者,是需要質(zhì)疑自身的變化,像是魷魚這類高嘌呤的海鮮產(chǎn)品和肉類都是要少吃一些的,這樣對(duì)于自身的幫助才是較為明顯的。
泥鰍湯的作用與功效
泥鰍湯是比較常見的一道菜肴。之所以很多人喝泥鰍湯,因?yàn)樗锩娴淖饔门c功效是比較高的,首先它能夠改善貧血的狀況,因?yàn)槟圉q本身里面的鐵元素含量會(huì)非常高,另外它能夠預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生,還有一點(diǎn)就是能夠提高身體中的免疫力,預(yù)防出現(xiàn)其他的疾病產(chǎn)生。
01:57
蜂蜜不能和什么一起吃
蜂蜜是一種營養(yǎng)非常豐富的食物,同時(shí)有健脾和胃、潤腸通便的作用,和一般的主食蔬菜放在一起吃都是可以的。但是蜂蜜不能和蔥一起食用,蔥加上蜂蜜會(huì)讓人腹瀉、會(huì)拉肚子。吃飯時(shí)要避免蔥混在其他食物中被誤食。如果想吃蜂蜜的時(shí)候,最好是和吃飯錯(cuò)開一段時(shí)間,吃飯的習(xí)慣也不用有什么太多的改變,早晚吃蜂蜜、喝蜂蜜水,再去吃飯,再去吃喜歡吃的食物就沒有什么影響。
孕婦能吃牛肉嗎
孕婦當(dāng)然可以吃牛肉,而且建議孕婦多吃牛肉。牛肉里含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鈣、磷等等微量元素,含有豐富的維生素,可以說牛肉里含有孕婦所需要的大部分營養(yǎng)。而且它含的脂肪很少,能量也不是很多,建議孕婦要多吃牛肉,可以燉著吃,連肉帶湯一起吃,這樣營養(yǎng)吸收的最充分,也可以炒著吃,這樣營養(yǎng)吸收的也可以,但不如燉著吃營養(yǎng)更好。
語音時(shí)長 01:06

2019-09-10

49416次收聽

喝豆?jié){好處
為身體提供鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白。豆?jié){是中國一個(gè)非常傳統(tǒng)的食物,經(jīng)常是在早餐的時(shí)候選擇。在喝豆?jié){的時(shí)候,會(huì)為身體提供豐富的鈣質(zhì)和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,因?yàn)榇蠖沟鞍资悄壳罢J(rèn)為植物蛋白中非常優(yōu)秀的一種蛋白。在普遍生活中脂肪超標(biāo)、能量超標(biāo)的時(shí)候,用一些豆制品如豆?jié){來替代動(dòng)物類的食物,可以達(dá)到營養(yǎng)的均衡,同時(shí)有蛋白的互補(bǔ),增加蛋白的利用率,是一個(gè)非常好的食物。同時(shí)由于豆?jié){里面鈣質(zhì)含量也非常豐富,又含有一些類雌激素的作用,是一個(gè)非常好的食物選擇。在飲用豆?jié){的時(shí)候需要注意幾點(diǎn),第一、一定要充分加熱,讓它徹底沸騰、煮熟,否則里面含有一些不利于消化的物質(zhì);第二、盡量不要加糖,因?yàn)楹榷節(jié){的時(shí)候加糖會(huì)使能量攝入超標(biāo),攝入過多的糖對(duì)身體的健康不利。
語音時(shí)長 01:31

2019-03-28

60588次收聽

橙子的功效與作用有哪些
橙子的功效與作用一般有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、美容養(yǎng)顏、生津止渴等。具體分析如下:
可以解辣的食物有哪些
現(xiàn)在吃辣的朋友越來越多,大多是在尋找一些刺激,甚至緩解壓力。其實(shí)吃辣真的能讓人的情緒好一些,尤其喜歡吃辣的人,可以刺激食欲,加強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng);這是在少量的前提下,如果吃辣特別多則會(huì)上火。比如今天吃的麻辣香鍋或者麻辣燙,在吃的過程中,務(wù)必要注意添加幾種比較涼性的食材。吃飯的過程中,在外邊吃或者在自己家中做,吃辣的時(shí)候應(yīng)該搭配一些水蘿卜、白蘿卜、芹菜、青筍,甚至菌藻類,比如木耳。在吃辣后的幾天中要注意,不要再火上澆油。所謂火上澆油,就是不要再吃其他辛辣的食物,包括花椒、大料調(diào)味品都應(yīng)該少吃;再有一個(gè)比較好的緩解方法即多喝水。水具有解毒的作用,平常喝五杯,吃辣后可以每天喝七杯到八杯,盡量讓自己補(bǔ)充水;多吃水果,水果不是多多益善,讓其他食物來緩解,在體內(nèi)做一個(gè)很好的調(diào)和或者調(diào)節(jié)。這樣慢慢的過兩天會(huì)有緩解,下一次不要吃太多辣。
語音時(shí)長 01:54

2018-09-21

63339次收聽

哺乳期能不能吃煎雞蛋
雞蛋吃法是多種多樣的,有煮、蒸、炸、炒等。煎雞蛋是用雞蛋用油煎成的。雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富,而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,每100克雞蛋含13克蛋白質(zhì),兩只雞蛋所含的蛋白質(zhì)大致相當(dāng)于50克魚或瘦肉的蛋白質(zhì)。哺乳期吃煎雞蛋的好處: