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如果臉上出現(xiàn)黑點(diǎn)，首先要注意保持規(guī)律性的生活，改掉不良的生活習(xí)慣。此外也要根據(jù)自身的膚質(zhì)選擇合適的護(hù)膚品或者是化妝品，長(zhǎng)期的使用可以減少黑點(diǎn)的形成，起到淡化黑點(diǎn)的作用。而紫外線過(guò)度照射也是誘發(fā)臉上有黑點(diǎn)形成的主要原因，因此在外出時(shí)要做好防曬的工作，避免紫外線過(guò)度照射。

白皙潔凈的肌膚是每個(gè)愛(ài)美者的夢(mèng)想，可是在現(xiàn)實(shí)生活中，很多女性臉部經(jīng)常性的出現(xiàn)各種肌膚問(wèn)題，比如臉上會(huì)有很多黑點(diǎn)，臉上黑點(diǎn)過(guò)多會(huì)使女性自信心喪失，特別是在夏季時(shí)黑點(diǎn)會(huì)更加明顯如何能夠去除斑點(diǎn)是他們最為煩惱的一個(gè)問(wèn)題。那么，臉上有黑點(diǎn)怎么辦？
　　一、臉上有黑點(diǎn)怎么辦
　　1.保持規(guī)律性的生活
　　臉上有黑點(diǎn)，有可能是生活不規(guī)律誘發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)引起的皮膚疾病，這時(shí)候可以從日常生活入手調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃一些維生素含量較高的水果或者是蔬菜。另外要注意保持規(guī)律性的生活，擁有充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)于疲勞，保持心情舒暢，黑點(diǎn)的問(wèn)題慢慢可以得到緩解。
　　2.選擇合適的護(hù)膚品
　　選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品或者是化妝品，針對(duì)性的使用含有維生素c成分比較高的面膜，或者是淡斑精華等護(hù)膚品，長(zhǎng)期的使用可以減少黑點(diǎn)的形成，起到淡化黑點(diǎn)的作用。
　　3.避免紫外線照射
　　紫外線對(duì)于人體皮膚的影響較大，尤其是臉上長(zhǎng)黑點(diǎn)的人，要盡量避免紫外線過(guò)度的照射。紫外線會(huì)使皮膚表面色素沉著，再加上臉上經(jīng)常性對(duì)或涂抹化妝品或者是護(hù)膚品，而這些用品當(dāng)中含有一些化學(xué)成分，易于紫外線發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，加速黑點(diǎn)的形成。所以如果臉上有黑點(diǎn)，做好防曬的工作非常有必要。
　　二、臉上黑點(diǎn)形成的原因
　　1.皮膚過(guò)早老化
　　如果臉部黑點(diǎn)較多，就有可能是皮膚過(guò)早老化所致的一種正常表現(xiàn)。一般情況下面部無(wú)表皮細(xì)胞在25~30天左右會(huì)更換一次，如果皮膚新陳代謝比較旺盛，即使存在黑點(diǎn)等色素沉著也會(huì)在短期內(nèi)消失，可是隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的新陳代謝功能會(huì)逐漸減弱，皮膚角質(zhì)層，修復(fù)功能有所降低，這樣會(huì)促使色素發(fā)生沉著難以消退而形成黑點(diǎn)。
　　2.紫外線過(guò)度照射
　　如果面部肌膚長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下，尤其是紫外線過(guò)強(qiáng)是沒(méi)有做好防曬措施，極易促使色素沉著，誘發(fā)黑點(diǎn)形成。