懷孕不能吃什么水果和蔬菜
發(fā)布時間：2019-12-1461148次瀏覽
孕婦在懷孕期間的飲食是很重要的環(huán)節(jié)，在懷孕期間，盡量避免吃過涼和過熱的水果蔬菜，比如荔枝桂圓和馬齒莧等，食用過多的話容易導致上火或者腹瀉。此外還需要注意避免藥性相沖，比如草莓櫻桃，哈密瓜香蕉，芒果菠蘿這種食物搭配，其次，控制各種食物的攝入量也很重要，可以專業(yè)點營養(yǎng)師制訂孕婦的食譜。
懷孕是女性朋友一生中最為神圣而偉大也又困難重重的一個過程。女性在懷孕過程中需要攝入大量的養(yǎng)腎，用來維持孩子的正常身體發(fā)育。同時還需要兼顧各種微量元素的攝入量，并且還要盡可能地規(guī)避飲食有可能帶來的風險，所以孕婦的食譜制定一直是讓很多家庭比較為難的項目。那么懷孕不能吃什么水果和蔬菜呢？
一、過涼和過熱的
孕婦在懷孕期間要盡量避免少吃過涼和過熱的水果和蔬菜，比如桂圓荔枝和馬齒莧等。哪怕是對于正常人來說，也要少吃這些過涼或者過熱的食物，一旦攝入量過多的話，就會導致身體出現(xiàn)上火和腹瀉等情況。再加上懷孕階段的孕婦口味變化比較敏感，建議孕婦日常所吃的水果和蔬菜種類豐富一些，每種的量少一些。
二、避免藥性相沖
除此之外，孕婦每天所吃的水果和蔬菜還要注意避免藥性相沖，比如草莓和櫻桃共同使用的話，會讓孕婦上火的概率大大提升。哈密瓜和香蕉這兩種水果的鉀離子含量都比較豐富，如果鉀離子攝入過多的話，會導致孕婦的腎臟壓力過大，甚至出現(xiàn)腎衰竭。除此之外還包括芒果和菠蘿，這兩者相似的話，有可能導致孕婦出現(xiàn)過敏反應。
三、控制攝入量
孕婦在懷孕期間是建議多吃一些水果和蔬菜的，但是也要注意水果和蔬菜的攝入量，因為水果和蔬菜其中含有豐富的水分，攝入量過多的話會導致孕婦對于其他營養(yǎng)成分的攝入減少從而造成孕婦貧血的情況。孕婦懷孕期間的飲食，盡量注意營養(yǎng)均衡，結(jié)構(gòu)合理，可以去專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)請營養(yǎng)師制定食譜。
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剛懷孕尿頻正常嗎
一旦懷孕之后，女性的機體是發(fā)生了很大改變的，從生殖道的內(nèi)泌尿系來說，也是有一些改變的。生道來說，子宮是一個逐漸增大的過程，尤其在出盆腔之前，大概在12周之前，子宮增大以后，對膀胱有一個壓迫的作用，不太明顯、不太典型，但是有輕微的壓迫作用，壓迫引起來的癥狀就會尿頻，就是小便次數(shù)比較多，總覺得有點憋不住尿。還有一個就是腎臟循環(huán)的增加，腎臟代謝率是增高的，所以產(chǎn)生的尿量也確實是比平時要多一些，所以才有尿頻的表現(xiàn)。不過這都是生理期，過了早孕期之后，表現(xiàn)慢慢就會緩解。
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孕酮多少正常
孕酮在第九版教科書、中華醫(yī)學會，包括北大醫(yī)院特別著名的楊慧霞教授都把孕酮說沒有定為一個正常值。不是它沒有正常，而是它的正常范圍不太好固定。孕酮在孕期是個脈沖式變化，脈沖式變化就是它忽高忽低。如果早期孕酮特別特別低，在八、九、十以下，那么有可能會流產(chǎn)，但是不要過度的緊張。監(jiān)測孕酮的同時要監(jiān)測B超，來看孕囊、胎兒、胎心有沒有變化，有沒有一直生長，如果生長得很好，也不要過度的焦慮。但對于容易流產(chǎn)或這胎懷孕特別珍貴的，孕酮值還是有很大的意義，適當?shù)倪€是要補充。孕酮正常范圍當然一般在十四、十五左右是最好，但是如果特別低，也要根據(jù)具體情況、結(jié)合B超來正確對待它，不要過分的焦慮緊張。
催產(chǎn)素對胎兒的影響
正常劑量和滴速催產(chǎn)素不會對胎兒造成影響，過量和滴注速度過快容易導致胎兒缺氧、窒息、死產(chǎn)等。一、催產(chǎn)素的滴注速度不宜過快，藥的量也不能用多，否則就會容易引發(fā)強直性或痙攣性的子宮收縮。子宮收縮之后，舒張期就會變短，甚至是變沒，產(chǎn)道若是比較狹窄的，或者說胎兒比較大、胎位不正的，就會影響到胎兒的下降。女性的子宮下段就會越來越薄，還會出現(xiàn)破裂情況，這種情況發(fā)生以后，就會容易讓產(chǎn)婦大出血，胎兒也會有缺氧現(xiàn)象，這是比較危險的。二、催產(chǎn)素使用過量，子宮發(fā)生收縮之后，分娩的阻力不大時分娩就會在三個小時以內(nèi)完成，這種現(xiàn)象就會屬于急產(chǎn)，急產(chǎn)發(fā)生之后，容易來不及消毒，會陰的保護工作就不能做好，很容易讓產(chǎn)婦在產(chǎn)后發(fā)生感染，還會容易導致嬰兒墜落。三、宮縮的時間越長，對胎兒的影響越大，很容易就會影響到胎盤的血液循環(huán)，也導致死產(chǎn)，或新生兒窒息情況。因此在使用催產(chǎn)素時，一定要注意用量。
鐵蛋白低對胎兒的影響
如果鐵蛋白低合并有炎癥的貧血會影響到胎兒的生長，可能會導致胎兒宮內(nèi)缺氧、生長發(fā)育遲緩、影響大腦發(fā)育等諸多不良損害。尤其是對于大腦發(fā)育完善時期，可能會對神經(jīng)系統(tǒng)造成不可逆轉(zhuǎn)的損害，導致胎兒在出生后記憶力和認知功能減退，因此一定要引起重視，嚴格聽從醫(yī)生的囑咐做好相關的護理措施。首先鐵蛋白是肝功能檢查當中重要的一項，鐵蛋白低主要是判斷孕婦是否有缺鐵性貧血，如果只是單純性鐵蛋白低，對寶寶的影響不大，只要在日常飲食當中多攝入鐵元素就可以得到改善。一、鐵蛋白低下合并有嚴重貧血的孕婦，嚴重的必須要輸血治療，但是如果只是單純性鐵蛋白低，可以服用鐵劑來補鐵，選擇二價鐵、乳酸亞鐵成分的鐵劑有利于鐵吸收，常用的鐵劑有鐵之緣片，不需要胃酸就可以直接被人體吸收，含有阿膠蛋白鋅，溫和補鐵，充分補充人體所需的微量元素營養(yǎng)?？梢栽卺t(yī)生的指導下口服鐵劑、多糖鐵等，但是一定要遵照醫(yī)囑服用避免出現(xiàn)鐵中毒。二、在日常的飲食當中可以多吃鐵質(zhì)豐富的食物，含鐵高的食物日常生活常見的有豬肝、動物血、蛋黃、黑木耳、紅棗、胡蘿卜、面筋、金針菜、龍眼肉、蘿卜干等，缺鐵的人群多數(shù)是嬰幼兒和孕婦、女人等群體，日常飲食鐵攝入不足或疾病可導致人體缺鐵。同時可以多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，這樣可以緩解鐵蛋白低下的情況。
備孕前吃葉酸有什么好處
一般情況下，備孕前吃葉酸的好處有預防神經(jīng)管缺陷、降低孕婦子癇、減少高脂血癥、預防胎兒畸形、促進胎盤發(fā)育等。建議在醫(yī)生的指導下使用葉酸，以免出現(xiàn)不良反應。
緊急避孕藥的副作用都有哪些
激情當中忘記采取避孕措施，可是使用避孕藥進行避孕，但它的副作用會讓女性感到惡心，嘔吐以及出現(xiàn)不規(guī)則的子宮出血，甚至是出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況。另外，有些人還會感覺到乳房脹痛以及頭痛的情況出現(xiàn)。但不是所有人都能夠通過藥物進行避孕的，假如是有婦科腫瘤疾病的，或者是患上了重大疾病的患者，是不能夠通過緊急避孕藥來進行避孕。
懷孕睡不著覺怎么辦
懷孕時總是睡不著覺，不但會對自己有影響，對胎兒的發(fā)育也會造成一定的影響，所以要注意及時調(diào)理。注意睡前少喝水，保持左側(cè)臥位的睡姿，每天都適當?shù)淖鲆恍┹p松的活動，晚餐要清淡，孕期要補鈣，睡前泡泡腳等，都有助于睡眠。
懷孕多久可以做B超
一旦確診懷孕，孕婦就要注意定期做產(chǎn)檢，這樣才能監(jiān)測胎兒發(fā)育是否健康。B超檢查作為產(chǎn)檢中常用的一種方法，受到了絕大多數(shù)準媽媽的認可。那么懷孕后多久可以做B超呢？B超檢查又有哪些注意事項呢？
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