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小朋友不愿意吃飯，是很多家庭在撫養(yǎng)孩子的過程中都會(huì)遇到的問題，對(duì)于5歲的小朋友不愿意吃飯，首先要緩解其心理壓力，因?yàn)橐恍┬『⒉辉敢獬燥埖脑蚴怯筛改钙綍r(shí)對(duì)其造成的心理壓迫導(dǎo)致的，其次要控制小孩平時(shí)吃零食的量，還要注意將一日三餐的時(shí)間盡量固定下來(lái)。

孩子是一個(gè)家庭的希望，孩子的成長(zhǎng)也慶祝了整個(gè)家庭的心血。對(duì)于孩子在成長(zhǎng)期，有可能出現(xiàn)的各種問題，一些家庭會(huì)提前做好應(yīng)對(duì)措施，但是有很多家長(zhǎng)都是初次為人父母，面對(duì)孩子出現(xiàn)的一些小問題，還是有可能會(huì)束手無(wú)策或者處理不當(dāng)。比如小朋友不愿意吃飯，那么5歲小孩不吃飯?jiān)趺崔k呢？
　　一、緩解心理壓力
　　事實(shí)證明有很多小朋友不愿意吃飯，其原因還是在于父母對(duì)其逼迫過度，在中國(guó)很多家庭給孩子喂飯都是只要讓孩子吃下就行，甚至是強(qiáng)行喂食，這些都有可能導(dǎo)致孩子對(duì)于吃飯產(chǎn)生心理抗拒，而不愿意吃飯。所以父母要注意緩解孩子對(duì)于吃飯的心理壓力，給孩子喂飯也不能采用過硬的措施和手段。
　　二、少吃零食
　　各種口味的零食對(duì)于孩子來(lái)說，其誘惑力是非常大的。這是因?yàn)楹⒆犹幱谝粋€(gè)好奇，而且在不斷認(rèn)知這個(gè)世界的過程中，可謂豐富的零食能夠引起他們極大的興趣，并且很容易吃上癮，如果父母不加控制的話，孩子就會(huì)對(duì)零食上癮，而不愿意吃飯。時(shí)間一久可能會(huì)導(dǎo)致孩子的營(yíng)養(yǎng)不良，從而使得身體發(fā)育也出現(xiàn)異常。
　　三、按時(shí)吃飯
　　除此之外，父母還需要注意孩子的吃飯時(shí)間，盡量固定下來(lái)為好，也就是我們所說的按時(shí)吃飯。5歲的小朋友正是身體發(fā)育最為迅速的時(shí)候，但是父母也要注意孩子對(duì)于營(yíng)養(yǎng)和能量的攝入不能過多，不能孩子一喊餓了就給他吃飯，盡量將一日三餐的時(shí)間固定下來(lái)，并且控制好飲食的量，才能夠讓孩子愿意吃飯，這樣也利于孩子身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的攝入更加合理。