懷孕初期胃堵得慌怎么辦

發(fā)布時間：2019-12-1452209次瀏覽

有一些孕婦在懷孕之后會發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)胃部明顯發(fā)賭的情況，此時也會感覺到有一些難受，這類現(xiàn)象的出現(xiàn)，就應(yīng)該選擇多吃蔬菜水果，多吃流質(zhì)食品，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡可能不要吃一些容易脹氣的食物，當(dāng)然也應(yīng)該選擇中西藥調(diào)理。

懷孕初期基本上孕婦都會出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，有些人會出現(xiàn)惡心嘔吐現(xiàn)象，但是有一些人并不會出現(xiàn)，相反會感覺到胃部堵得比較難受，這可能就是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/290.html" target="_blank">消化不良所引起的一種表現(xiàn)，此時可能也會比較擔(dān)心懷孕初期胃堵得慌怎么辦呢？
　　一、多吃蔬菜水果
　　在懷孕初期其實(shí)就應(yīng)該選擇多吃蔬菜水果，能夠有效緩解胃部發(fā)賭的現(xiàn)象，也可以補(bǔ)充所需要的維生素，所以孕婦就應(yīng)該多吃胡蘿卜，香蕉，西紅柿，菠菜以及奇異果等等，當(dāng)然也可以直接榨成汁，就能夠有效緩解胃部不適。
　　二、多吃流質(zhì)食品
　　如果感覺到胃部比較不舒服，可以選擇多吃一些流質(zhì)食品，在睡覺之前也可以喝一杯牛奶，整個孕期就應(yīng)該選擇多補(bǔ)充水分，特別是在吃干糧時，一定要配上溫水，又或者是配上一大杯的果汁。
　　三、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣
　　在最初時應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，能夠有效促進(jìn)消化孕婦胃部，如果出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象，可能是吸入大量的空氣或者是消化不良所導(dǎo)致，所以在懷孕期間就應(yīng)該保證擁有良好的飲食習(xí)慣，每天應(yīng)該選擇少食多餐的方法，在吃飯的時候也應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，以免吸入過量的空氣。
　　四、別吃脹氣食物
　　懷孕初期如果胃部發(fā)脹，就應(yīng)該注重日常飲食的搭配，盡量不要選擇容易產(chǎn)生脹氣的食物，比如淀粉類或者是豆類，如果感覺到胃部非常不舒服，就應(yīng)該減少吃西蘭花，芋頭或者是南瓜等等。可以多吃山楂片，黃瓜，苦瓜能夠有效緩解脹氣現(xiàn)象。
　　五、中西藥調(diào)理
　　如果感覺到腸胃異常的不舒服，也可以選擇中西醫(yī)調(diào)理，雖然在懷孕期間并不建議選擇藥物，但是如果癥狀比較嚴(yán)重，也可以選擇乳酸菌素片來達(dá)到調(diào)整的效果，不過也必須要在醫(yī)生的指導(dǎo)下。

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