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頭上摔個包之后，可以采取熱敷的方式達到消腫的效果。也可以用雞蛋白滾動腫脹部位，或者是用冰袋冰敷，也能預(yù)防局部水腫。對于疼痛明顯者，可以口服三七片，或者外用紅花油、云南白藥氣霧劑，以達到鎮(zhèn)痛效果。用土豆片或者酒醋涂抹患處，也能消腫、散瘀。

在日常行走和日常鍛煉當中，難免會出現(xiàn)意外。例如走路時低頭看手機，沒有注意到周圍的障礙物，就可能撞到或者磕到一些東西，從而摔跤導致頭上腫一個包。通常來說，摔傷導致的包塊很容易出現(xiàn)局部淤血的情況，想要快點愈合，還是需要及時處理和護理。那頭上摔個包怎么辦呢？

1、熱敷患處

當頭部摔傷撞擊后，可能會導致局部腫脹充血，所以為了避免腫脹的情況更加嚴重，可以采取熱敷的方式讓腫脹部位血液循環(huán)變得更好，以起到消腫的效果。

2、雞蛋熱敷

頭部摔傷后，也可以煮一個雞蛋，剝掉殼之后，用雞蛋白在腫脹部位來回滾動，也能起到消腫的效果。另外，如果局部疼痛感比較明顯的話，可以選擇用冰袋冰敷患處，也有鎮(zhèn)痛消腫的作用，且能很好地預(yù)防局部水腫。

3、使用藥物

為了避免摔傷部位出現(xiàn)血瘀的情況，建議口服三七片進行治療，或者是局部涂抹紅花油，配合手法按摩的方式來消腫散瘀。如果疼痛感難以忍受，還可以應(yīng)用云南白藥氣霧劑來控制和緩解癥狀。

4、土豆片消腫

中醫(yī)認為局部淤血和水腫多是脈絡(luò)損傷后血行瘀滯所致，而土豆片有散瘀和軟化血管的作用。此外，土豆中還含有龍葵堿，該物質(zhì)不但可以殺菌，還能有消炎的效果?？梢赃x擇一個新鮮土豆，去皮后切成薄片，再敷于腫脹部位，最好用膠布固定4-6小時，之后更換3次即可。堅持幾天，可以明顯看到消腫的效果。

5、酒、醋消腫

白酒有活血、散血的作用，而白醋也有散瘀止痛的功效，所以將白酒和白醋混合加熱后，涂抹腫脹部位10分鐘，可以有明顯的消腫、散瘀效果。對于剛摔傷未超過24小時的患者，建議先冰敷，再用酒醋熱敷，效果更好。