腰椎疼痛中醫(yī)如何緩解
發(fā)布時間：2019-12-1366134次瀏覽
中醫(yī)治療腰椎痛的時候涉及很多辦法，其中可以采用針灸治療措施。利用疏風、散寒、溫陽、祛濕、舒筋、通絡、活血的辦法，達到祛病、鎮(zhèn)痛的效果；還有就是采用中藥封包的形式，藥物放在布袋之內加熱，利用溫熱的力量讓體表毛孔出現(xiàn)擴張，進而藥物滲透到經絡及血脈中，發(fā)揮活血、化瘀效果。
在中醫(yī)治療腰椎痛的時候，可以采用針灸及封腰包等方法。其中針灸等都有很好的效果，還可以采用推拿的辦法，都可以極大改善肌體局部性血液循環(huán)狀況，進而促進肌體的新陳代謝，從而緩解出現(xiàn)肌體疼痛等現(xiàn)象，那么腰椎疼痛中醫(yī)如何緩解呢？
1、一般性的治療之法
可以采用針灸治療疾患，在治療的時候可以取得疏風、散寒及溫陽、祛濕等效果，進而達到舒筋、通絡及活血的效果，達到祛病、鎮(zhèn)痛目的；還可以采用中藥封包的形式，使用選用藥物放于布袋之內加熱，利用溫熱之力使體表毛孔擴張，藥物滲透進經絡、血脈，發(fā)揮活血化瘀、舒筋通絡、疏風驅寒、消腫止痛、強筋壯骨、行氣止痛的作用；
中醫(yī)還可以采用推拿的辦法，推拿可以改善肌體局部性血液循環(huán)，進而促進肌體新陳代謝，那么也就緩解了身體疼痛；還可以采用口服中藥的形式，對疾患實施活血化瘀治療，進而祛寒、除痹、清泄、濕熱。
2、特性治療措施
腰椎痛也會是腰椎間盤突出之癥，其臨床表現(xiàn)就是腿疼之狀大于腰疼，是坐骨神經的壓迫，及神經根對腿部的壓迫，進而患者就反映出腿疼比腰疼更明顯了。但還有部分患者也有腰疼出現(xiàn)情況，和椎間盤出現(xiàn)的退變有很大關系，引發(fā)旁邊出現(xiàn)腰疼，有時還會出現(xiàn)椎間盤退變現(xiàn)象，合并出現(xiàn)腰椎結構不穩(wěn)情況?？梢赃M行外敷中藥及中醫(yī)理療的辦法治療。
上面所講述的就是患者出現(xiàn)腰椎疼痛的時候，中醫(yī)如何緩解疾患涉及的一些療法，其中就有腰椎間盤突出等疾患，在治療的時候可以采用中藥封包及理療的辦法治療。其中推拿、針灸等都是很不錯的治療措施，可以有效讓患者疾病緩解。
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腰大肌受損自愈需要多久
腰大肌是位于腰椎兩側的長肌。腰大肌受損自愈需要多久，要根據(jù)受損程度進行判斷。如果腰大肌受損較輕，可能3周能夠自愈。如果腰大肌受損較重，一般不能自愈，需要及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行藥物治療、物理治療。1、腰大肌受損較輕：平時過于勞累，可能導致腰大肌受損。如果只是輕微受損，偶爾出現(xiàn)腰酸、乏力等癥狀，可能3周左右能夠自愈。在此期間應當注意保護腰部，避免久坐或長時間騎行，以免加重癥狀。2、腰大肌受損較重：如果患者的腰大肌受到嚴重的損傷，經常出現(xiàn)腰部酸痛、按壓痛、扭轉痛等不適，而且腰部的活動受限，一般不能自愈，需要進行相應治療，如遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，或在專業(yè)中醫(yī)的指導下進行針灸、拔罐、推拿等。治療過程中，需避免自行隨意用藥，以免引起不良反應。
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腰疼最快緩解方法
腰部疼痛可以使用熱敷配合外用藥物消腫止痛酊的方式進行治療，再加之以按摩的手法，能讓藥物更好的被吸收，緩解腰部肌肉緊張感，從而更好的改善腰部疼痛的情況。日常中進行適當?shù)倪\動，也可以較好的增強腰部肌肉力量，從而緩解腰痛的情況。
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腰疼怎么辦
腰疼最快緩解方法避免做引起腰背部疼痛的活動，以休息為主，最好能臥床休息，時間一般需要1～2周，具體根據(jù)癥狀緩解情況而定；可以局部熱敷，熱敷加速血液循環(huán)，有利于疼痛的緩解。具體方法為毛巾放于45℃左右的熱水后不間斷持續(xù)熱敷，每次半小時，每天3到4次；可以使用硬的腰圍固定腰部，盡量減少彎腰、扭腰，以不加重疼痛為主；如果疼痛嚴重可以口服止痛藥或外用止痛貼來緩解腰疼的癥狀。腰疼掛什么科可根據(jù)以下幾種情況到醫(yī)院掛科骨科或脊柱外科、泌尿外科、腎內科、婦產科等。骨科或脊柱外科：如果下背部受傷或急性腰扭傷、背部筋膜炎、第三橫向綜合征、風濕性背部疼痛、慢性腰肌勞損、腰椎間盤突出、脊髓癆、脊柱腫瘤等，如果這些情況，需要掛骨科或脊柱外科；泌尿外科：也有可能屬于“腎痛”的患者，如腎結石、腎周感染、腎膿腫等，需要泌尿科治療；腎內科：無外傷病史，與腰痛及活動無關，多為腰痛，并伴有面部及下肢水腫、清晨惡化、少尿及高血壓的患者，應去腎醫(yī)學。腰痛伴尿頻，尿急，尿痛的病人也應掛腎內科；消化內科：以腹痛為主，胃腸道出現(xiàn)惡心、嘔吐、抗酸、腹脹等胃腸道癥狀者應到消化科就診；女性患者可能是由宮頸炎，慢性盆腔炎，婦科腫瘤如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫，子宮不適所引起的腰部不適，此時需要掛婦產科進行治療。緩解腰疼的小妙招緩解腰疼的小妙招：把身體放輕松，兩腳打開跟肩一樣寬的寬度。兩只手叉腰，拇指放在腰前。先用右邊的手掌從右腰部開始推，向前和向右推送；然后用左邊的手掌從左腰部開始推送，向后和向右推送。推送30到40次，也可以相反方向推送，效果更佳。腰疼吃什么藥好腰肌勞損、腰椎間盤突出、外傷可結合使用活血化瘀藥，風濕導致的腰痛應結合使用抗風濕藥物。除此之外，還有可能是其他腰椎疾病或泌尿系統(tǒng)感染等原因，應引起注意。腰疼短期可以使用鎮(zhèn)痛藥物快速緩解疼痛，注意藥物需在醫(yī)生指導下選擇，切勿自行選用。久坐腰疼怎么緩解長時間保持坐姿，兩側腰肌出現(xiàn)酸痛的癥狀，提示腰肌出現(xiàn)超負荷情況。這時候需要改變體位，站立后做伸展運動。可以腰部先環(huán)形順時針逆時針轉動。然后上臂上舉后合實，向兩側做拉伸動作。然后再雙腳并攏站立，保持脊柱直立，向后做拉伸動作。以上動作做2組到3組。腰肌疼痛癥狀，多數(shù)能自行緩解。
彎腰久了直不起來怎么回事
彎腰久了直不起來，與腰部受涼或受風寒侵襲，造成腰背部血液流通受阻，腰背部肌肉會變得僵硬，所以直不起來。還由于過度勞累造成的腰肌勞損，此類患者腰部肌肉會持續(xù)性處于緊張狀態(tài)，無法放松，所以會形成肌肉痙攣。多發(fā)于腰椎間盤突出患者，此病會使患者椎管內壓力出現(xiàn)變化，經過竇椎神經反射造成腰部出現(xiàn)疼痛，有的患者還會出現(xiàn)下肢放射疼、麻木等。彎腰久了容易導致椎管里的壓力變高，會導致疼痛加劇，因此直不起來。最后急性腰扭傷，會導致活動受限，讓腰直不起來。
腰閃了能按摩嗎
腰閃了后，早期盡量不按摩，因為腰部周圍肌肉以及筋膜可能會受到牽拉，容易出現(xiàn)明顯充血或水腫現(xiàn)象。若是早期就按摩，容易造成局部腫脹以及疼痛加重，會影響到身體的恢復。建議在受傷之后，一定要多注意休息，早期時可以選擇局部冷敷，幫助消除滲出以及腫脹、疼痛。一般在閃腰一周左右，局部滲出以及腫脹會吸收，此時可進行按摩，能夠幫助緩解肌肉痙攣，促進血液循環(huán)。若是還有疼痛現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑使用止痛藥物或活血藥物進行治療，大概兩周左右能夠恢復。
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腰疼有什么癥狀
腰疼包括以下的幾個主要癥狀：一、腰后的疼痛，包含腰正中深部的疼痛。二、腰后廣泛的大范圍疼痛，從中腰部一直到下腰部到腰骶部。三、腰的一側疼痛，比如說腰的單側中間或者是髂嵴這個部位的疼痛。還有比較特殊的腰疼，有的時候表現(xiàn)為髖外側或臀部的疼痛，甚至還到大腿根的疼痛。所以背后可能只有一個原因，就是腰椎間盤。當然了，到了老年的時候，可能腰疼還包含了腰椎的小關節(jié)，到了年齡大了以后也會得關節(jié)炎，這種關節(jié)疼痛一般來說是指單側的做動作的時候，比如說彎腰或者扭轉的時候這種疼痛。
累后腰疼是什么原因
累后出現(xiàn)腰疼有以下幾個原因。第一長時間的坐著。在坐著的狀態(tài)的時候，腰椎受到的壓力會增加，會損傷腰部的韌帶組織，血液流通不暢，從而引起腰部肌肉酸痛的情況。第二，經常彎腰。經常彎腰會造成關節(jié)處出現(xiàn)磨損，容易導致腰部出現(xiàn)發(fā)炎的情況，第三，保暖措施不到位。天氣寒冷的時候，對于腰部的刺激性是非常強的，如果沒有進行腰部保暖，就容易引起腰部出現(xiàn)水腫看情況。所以可以進行在長時間坐著工作的時候，進行簡單的拉伸動作，幫助緩解腰部壓力。也要保持坐姿正確，不要含胸駝背，穿衣盡量不要漏腰，保護好腰部，做一些有助于增強柔韌度的運動。
平躺著睡覺腰疼是怎么回事
平躺著睡覺時腰痛是因為，白天比較疲勞，腰椎負重比較多，但是肌肉承擔了較多的力量，平躺時肌肉放松，腰椎小關節(jié)和韌帶開始主要受力，就會導致白天已經勞損的韌帶關節(jié)出現(xiàn)疼痛感。腰椎有輕微的部分不穩(wěn)定，休息后腰椎肌肉放松、關節(jié)韌帶也開始松弛，不穩(wěn)定的椎體就會出現(xiàn)輕微的移位，導致疼痛感。
孕婦腰疼如何緩解
就算是正常人腰疼，也是應該積極治療的。如果是孕婦，更加要積極的治療。在腰疼發(fā)生以后，日常的坐姿和站姿十分重要。然后不要有太多的床下活動，多躺著休息，但是要記住睡覺的床不要太軟，太軟會改變人體的腰椎。還要記住在后期的時候多補鈣和維生素也是能夠緩解腰疼的。
睡醒后腰疼是怎么回事
睡醒后腰疼可能腰肌勞損或者床不合適引起。睡醒后腰疼應該包括幾個方面因素：1、是最常見因素，床的軟硬不合適，在睡眠時床應該是軟硬合適，應該是相對偏硬，對腰部才有好處，過硬的床或過軟的床，對腰部都是不合適的。建議選擇比較硬的席夢思；另外是硬板床，同時表面再鋪上相對軟的床墊，軟硬合適的床在睡眠時可以使腰部的肌肉和軟組織得到充分的放松，可以避免腰痛的出現(xiàn)。腰痛在睡醒以后癥狀加重往往也是和腰椎的退行性的疾病有關系。2.臨床上最常見是腰椎輕度的間盤突出，它一般早期的癥狀是以腰痛為主，癥狀逐漸加重可以出現(xiàn)下肢的放射痛，局部檢查可以出現(xiàn)腰部的壓痛、叩痛，癥狀比較重時腰部的前屈和后伸的活動可以受到影響。
腰疼吃些什么藥
腰疼藥物治療有非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，臨床上最常用的包括：扶他林片、芬必得片。主要的作用是消除神經根的炎癥反應，對腰痛的癥狀改善會有幫助。中藥治療會用活血、止痛、通絡的中成藥，比如大活絡丹、大活絡膠囊，同時配合用活血止痛的膏藥外用。腰疼我們在臨床上最常見的一個是腰椎間盤突出癥，一個是腰椎管狹窄癥，這兩種病的病人大部分通過保守治療，癥狀都能夠逐漸改善。其他的口服藥包括神經營養(yǎng)類的藥物，甲鈷胺片，主要對神經有營養(yǎng)的作用，對下肢的疼痛和麻木的癥狀改善會有幫助。除了藥物治療以外，對于癥狀比較重的病人，我們還可以用液體的治療，可以用脫水藥物比如甘露醇、甘油果糖，配合用小劑量的激素，比如地塞米松、甲強龍，他們的作用是消除神經根的水腫和炎癥反應，對于腰痛的癥狀改善會很有幫助。其他的治療包括針灸、理療、推拿的治療，這些治療方法對于腰痛改善都是很有幫助的治療方法。
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腰疼怎么辦
腰疼最常見的病因是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥。大部分的病人通過保守治療癥狀都能逐漸改善。治療常用的藥物：第一，非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，如：扶他林、芬必得；第二，活血、止痛、通絡的中藥如：大活絡丹，同時配合外用膏藥。腰痛比較重，或伴有下肢放射痛的病人，用輸液的藥物治療，比如甘露醇、甘油果糖，同時配合小劑量的激素，如地塞米松、甲強龍；神經營養(yǎng)的藥物，如：腺苷鈷胺、甲鈷胺片。腰痛癥狀減輕后應注意坐姿，盡量避免彎腰，適當?shù)淖鲅臣〉腻憻?，如：小燕飛、五點支撐。
腰疼的治療方法
患上了腰痛十分的痛苦，針對于腰疼的治療方法主要分為兩大類，一種是手術治療，另一種是非手術治療。非手術治療方法包含中醫(yī)藥的治療、理療、牽引治療、針灸等方法。
早晨醒來腰疼是腎虛嗎
一般在年輕的人，在休息一夜以后，就會活力滿滿，但是也有一些人在早晨醒來以后就會感覺腰疼，這與人們的不良睡姿有關系，與其他疾病也有關系。有人說這是腎虛，其實有一定的道理。因為腎虛會造成腰膝酸軟、視力減退以及其他癥狀，大家要有所注意。
腰疼怎么辦
腰疼不是單純的疾病，而是一種癥狀。引起腰疼的原因有很多，輕者有長期久坐，睡姿不對等原因造成；重者則有可能是某些疾病所致，如內臟疾病、婦科疾病、脊柱炎等導致。所以患者在治療腰疼之前需進行必要的檢查以確認是哪種病因引起。常見治療腰疼的方法有：避免長時間的站立或久坐、中醫(yī)理療法、積極治療原發(fā)疾病、加強營養(yǎng)，補充鈣質、避免過度勞累。
