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年輕人胸悶一般分為了生理性，還有病理性的兩種。生理性一般都是由于女性身體的性激素分泌過大的導(dǎo)致的，還有就是不良的生活習(xí)慣引起的。病理性的則是由于一些疾病導(dǎo)致，一般都要盡早的接受治療。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有胸悶的癥狀后，患者要調(diào)整好自己的心態(tài)，還要注意預(yù)防感冒等一些疾病。

一些年輕人由于平時(shí)的工作壓力較大導(dǎo)致，經(jīng)常出現(xiàn)胸悶的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象對患者自身會產(chǎn)生一些影響，為了能夠?qū)⒃摬氐椎闹斡?，就要注意先了解該病，那么就來說說，年輕人胸悶是怎么回事？大家可以一起來了解一些。

1、生理性胸悶

（1）青春期女孩

胸悶氣短與性激素分泌水平大有關(guān)系。年輕女性體內(nèi)的雌激素分泌更趨旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以青年女性會導(dǎo)致人體氧氣供應(yīng)不足，出現(xiàn)胸悶氣短。胸悶氣短心理性因素主要由郁悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細(xì)膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常使她們感到胸悶氣短。

（2）不良的生活作息習(xí)慣

伏案工作時(shí)會因低頭呼吸，出現(xiàn)憋氣和氣短現(xiàn)象。腹部脂肪較多的肥胖者，因橫膈膜上下活動受限制，影響肺呼吸功能，易出現(xiàn)氣短現(xiàn)象。

2、病理性的胸悶

（1）肺部疾病引起

有的人過去有過肺部疾病，雖已治愈，但肺部功能受到影響，常感覺吸氣不足，呼吸費(fèi)勁兒，這是由于肺組織彈性減弱及小支氣管狹窄，肺部的呼吸面積減少所致。

（3）心臟本身疾病

如果心臟功能不好，泵出的血量不足，就會出現(xiàn)氣短。

年輕人胸悶氣短怎么辦

1、患者平時(shí)應(yīng)該注意盡可能調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，遇到事情不要過分激動，平時(shí)可以調(diào)整好自己的呼吸狀態(tài)來緩解病癥，并且患病期間千萬不要亂用藥物，以免會產(chǎn)生藥物副作用，并且身體狀態(tài)緩解時(shí)應(yīng)該注意多參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。

2、有過氣短胸悶病史的朋友平時(shí)應(yīng)該注意預(yù)防感冒等呼吸道病癥，并且屬于過敏體質(zhì)的朋友在春季花粉較多的情況下應(yīng)該減少出門，注意綜合補(bǔ)充營養(yǎng)，一旦病情反復(fù)應(yīng)該盡快到醫(yī)院接受全面檢查及相應(yīng)的治療，平時(shí)避免抽煙喝酒。