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茶葉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

發(fā)布時(shí)間:2019-12-1261828次瀏覽
通常情況下,茶葉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較多,具體分析如下:

1、補(bǔ)充蛋白質(zhì):茶葉蛋主要原材料是茶葉和雞蛋。雞蛋含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、微量元素等,有利于為人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

2、提神醒腦:因茶葉蛋在制作過(guò)程中是將雞蛋與茶葉同放入水中蒸煮,而在茶中含有咖啡因,因而茶葉蛋具有提神醒腦、消除疲勞等作用。

3、預(yù)防中風(fēng):茶葉中還含有一種成分單寧酸,還能夠有效地預(yù)防中風(fēng),所以經(jīng)常喝茶的人,中風(fēng)的幾率也會(huì)降低一些。

4、預(yù)防牙齒疾?。翰枞~中含有的氟化物,還能夠有效預(yù)防牙齒疾病。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:30

2021-11-05

77380次收聽(tīng)

蜂蜜功效和作用是什么
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便、軟化血管、調(diào)節(jié)情志、調(diào)理脾胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效??梢杂糜诜螣崾⒁鸬目人浴⒖忍?、口干、口渴、咽喉疼痛等病癥,還可以用于肺陰不足引起的干咳、無(wú)痰、口干、舌癢、咽喉干癢、大便秘結(jié),特別是慢性咽炎的患者出現(xiàn)以上病癥。不同花種釀造出的蜂蜜,屬性是不同的,作用也是不同的。如果是棗花蜜,屬性是溫補(bǔ)的,常喝有補(bǔ)養(yǎng)氣血、養(yǎng)陰潤(rùn)肺的作用。如果是菊花蜜,屬性是寒涼的,可以用于肝火過(guò)旺引起的口干、口苦、胸肋脹痛、兩目模糊等病癥。如果是桂花蜜,屬性是平性,長(zhǎng)期飲用對(duì)人體的血管有好處,對(duì)女性的皮膚也是有好處的,可以促進(jìn)身體的新陳代謝,保持大便通暢可以養(yǎng)顏,可以延緩衰老,具有藥食同源的作用。使用蜂蜜做成的飴糖、配伍、補(bǔ)氣作用的藥物具有補(bǔ)健中氣的作用,蜂蜜的食用價(jià)值和藥用價(jià)值都很高,但是也有不適宜的人群,比如兒童和嬰幼兒就不適于長(zhǎng)期飲用蜂蜜,特別是對(duì)于兒童的牙齒也沒(méi)有好處。血糖增高的糖尿病患者不適宜飲用蜂蜜,因?yàn)榉涿劭梢砸鹧巧撸焕谘堑目刂?。所以在平時(shí)生活當(dāng)中要根據(jù)自身的體質(zhì)以及年齡適量飲用蜂蜜,并且要選對(duì)蜂蜜的種類(lèi),不要盲目進(jìn)補(bǔ),以免影響身體健康。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:08

2021-06-25

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04:10
喝完奶茶就惡心想吐是怎么回事
喝完奶茶惡心想吐應(yīng)考慮如下情況:一、育齡期女同志需要考慮懷孕的可能。二、奶茶店的衛(wèi)生狀況。三、確定是否存在消化道的基礎(chǔ)病,如肝炎,肝功能損傷或動(dòng)力功能不好。育齡期女同志出現(xiàn)喝奶茶惡心吐,可能是對(duì)高脂肪、高蛋白不耐受。第二、需要觀察奶茶店的環(huán)境是否存在食物不夠干凈衛(wèi)生的情況。第三、如果存在基礎(chǔ)病,比如肝炎肝功能損傷,此時(shí)因?yàn)槟滩枋且粋€(gè)高蛋白、高脂肪的東西,可能不能夠耐受或者本身存在消化道動(dòng)力障礙,喝完奶茶之后進(jìn)入大量的水和蛋白引起不能耐受,導(dǎo)致出現(xiàn)惡心、想吐。
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女性吃維生素e有什么好處
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紅糖水可以每天喝嗎
紅糖水不可以每天飲用,長(zhǎng)期食用容易導(dǎo)致體內(nèi)上火,出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙齦腫痛、大便秘結(jié)、鼻腔干燥,容易發(fā)生咳嗽、咳痰等病癥。紅糖水主要用于女性月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量減少、顏色發(fā)暗、痛經(jīng)。有血塊的情況下,月經(jīng)量少的女性在月經(jīng)過(guò)程當(dāng)中,可以用濃的紅糖水服用,可以促進(jìn)月經(jīng)的排出,改善月經(jīng)的顏色。紅體內(nèi)熱量減少、脾胃虛寒,體內(nèi)有淤血、淤塊者,可以適當(dāng)飲用紅糖水,起到活血化瘀作用。平常面色暗黃、氣血不足、體虛乏力、氣血不足的人群,可以適量飲用紅糖水。山楂紅糖水能夠幫助消化,促進(jìn)食欲。
疏通血管的菜有哪些
許多老年人都有血管硬化的現(xiàn)象,防止血管過(guò)早老化應(yīng)多吃清理和保護(hù)血管的食物。醫(yī)學(xué)研究證明,以下食物對(duì)疏通清理血管、預(yù)防血管硬化有特殊的功效海帶:海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素,這類(lèi)物質(zhì)均有類(lèi)似肝素的活性,既能防止血栓,又有降膽固醇和脂蛋白、抑制動(dòng)脈粥樣硬化的作用。茶葉:含有茶多酚,能提高機(jī)體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態(tài),增強(qiáng)紅細(xì)胞彈性,緩解或延緩動(dòng)脈粥樣硬化。經(jīng)常飲茶可以軟化動(dòng)脈血管。玉米:含脂肪中不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動(dòng)脈血管。西紅柿:不僅各種維生素含量比蘋(píng)果、梨高2至4倍,而且還含維生素一蘆丁。西紅柿可提高機(jī)體抗氧化能力,消除自由基等體內(nèi)垃圾,保持血管彈性,有預(yù)防血栓形成的作用。大蒜:含揮發(fā)性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高血脂癥和動(dòng)脈硬化的良藥。洋蔥:含有一種較強(qiáng)血管擴(kuò)張作用的前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度。以上這些蔬菜都可以起到疏通血管的作用。利用蔬菜來(lái)通血管,只要你選對(duì)食材,就可以起到不錯(cuò)的功效。當(dāng)然,如果病情比較嚴(yán)重,還是要到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生看病吃藥的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:24

2020-02-27

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孕婦可以吃杏嗎
孕婦是可以吃一些杏,杏有開(kāi)脾健胃的作用,杏內(nèi)也有豐富的糖分,可以補(bǔ)充能量性,杏也有豐富的維生素等必要的元素。但是杏屬于暖性食品,吃多了,容易上火、口腔潰瘍。對(duì)于體弱、四肢冰涼或者貧血的病人,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬樱菍?duì)于本身體胖、容易上火的孕婦就不推薦多吃杏了。而且杏對(duì)肝臟細(xì)胞略有影響,本身有肝病的孕婦不建議吃杏。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:01

2019-09-10

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01:45
孕婦可以吃西瓜嗎
孕期不建議孕婦吃西瓜或者吃太多的西瓜,西瓜含糖量高,升糖指數(shù)屬于水果里最高的,孕婦如果夏天想吃西瓜,可以吃一小片,但是不能吃多了。西瓜里除了糖分,也有大量的水、維生素,這都是好的。但是從升糖這一點(diǎn)來(lái)看,吃西瓜導(dǎo)致孕婦血糖升高,甚至妊娠期糖尿病的大有人在。一般我在臨床上都勸病人最好不要吃西瓜,也不要吃其他特別甜的水果。
喝紅茶的好處
喝紅茶的好處非常多,不僅可以醒腦提神和預(yù)防感冒,也可以起到抗凝溶栓作用,能有效預(yù)防血栓形成,同時(shí)也可以幫助抑制各種致病菌,并能御寒保暖。另外,其中含有的抗氧化成分,還能延緩機(jī)體和皮膚衰老。
哺乳期可以吃韭菜花嗎
因?yàn)?,韭菜也是非常喜?ài)的一種食物。因?yàn)楦缓S富的纖維素,尤其像韭菜花,經(jīng)過(guò)用一些鹽分,或用一些佐料腌制了后,在北方地區(qū)吃一些特殊食物時(shí),比如說(shuō)一些像涮羊肉等等,都會(huì)采用。且味道還是比較好的,可以吃少許的韭菜花。但要注意,因?yàn)榫虏嘶ㄊ请缰剖澄铮写罅康柠}分,作為佐餐,少量的食用不會(huì)帶來(lái)什么不良的后果。但要控制的量,不要吃的太多。因?yàn)槌蕴?,鹽分太多后,甚至?xí)鸩溉槠诘乃[這些不良的反應(yīng),且過(guò)度的食用了含有豐富氯化鈉食物,還會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19

2018-11-06

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動(dòng)物油要不要吃
前日剛看到新華網(wǎng)發(fā)自銀川的報(bào)道,“寧夏食品藥品監(jiān)督管理部門(mén)提醒,單吃植物油是片面的,正確的吃法是植物油、動(dòng)物油搭配或交替食用”,該報(bào)道還建議植物油和動(dòng)物油搭配的比例是2:1。這是非常錯(cuò)誤的建議。
為什么有人吃蜂蜜有感火上澆油
蜂蜜的保健功效,一直受到大家認(rèn)可,不少人還要每天堅(jiān)持吃一些。然而,蜂蜜是否人人皆宜?怎樣吃蜂蜜才最有效呢?
心理調(diào)適的重要作用
笑能加速血液循環(huán),增強(qiáng)心血管功能,使局部和整個(gè)身體供血充足。笑能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)功能,消除緊張,解除疲勞,派解憂慮、煩惱和不快。90%的長(zhǎng)壽老人都具有良好的心理素質(zhì)和性格??梢哉f(shuō),性格決定壽命。
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談到均衡膳食,“飲食多樣化”其實(shí)就是強(qiáng)調(diào)各種食物,都可以吃,但都別過(guò)量。如何來(lái)判斷比例呢?在這里要給大家提供兩個(gè)小工具,以便年輕的爸爸媽媽們給孩子做飯的時(shí)候,很容易地判斷食物比例是否合適:
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夏天吃什么好
夏天心火比較重,應(yīng)多吃一些蔬菜,比如冬瓜、黃瓜。蓮子也有比較好的去心火的作用,可以把它做成蓮子羹。把蓮子放到大米里面,放到銀耳里面放一點(diǎn)枸杞,熬成非常粘稠的、透明的、清香怡人的蓮子粥。此外,夏天要減少肉類(lèi)的攝入量,它會(huì)影響消化道的健康。