如何正確刮痧

發(fā)布時(shí)間：2019-12-1265071次瀏覽

刮痧對(duì)于人的身體大有益處，同時(shí)還能夠幫助人治療各種各樣的疾病，而想要達(dá)到不錯(cuò)的治療效果，就必須要正確的刮痧。這不光要選擇正確的刮痧工具，同時(shí)在刮痧的過(guò)程當(dāng)中還應(yīng)該注意做好相關(guān)的保暖工作，最關(guān)鍵的是要找準(zhǔn)刮痧的部位。除此以外，刮痧的手法以及相關(guān)的力度都是需要注意的地方。

刮痧也是生活當(dāng)中常見(jiàn)的一種治療方式，遵循的是急則治其標(biāo)的原則，通過(guò)正確的手法能夠刺激人體的經(jīng)絡(luò)，從而使局部皮膚出現(xiàn)發(fā)紅充血的癥狀。最終可以起到健脾和胃以及行氣止痛等效果。而如果想要起到上述的治療作用就需要采取正確的刮痧手法，那如何正確刮痧呢？
　　一、注意選擇正確的刮痧工具
　　想要正確刮痧那么刮痧的工具就必須要選擇正確，目前刮痧的工具都選擇的是用水牛角制成的專門(mén)的刮痧板。形狀一般為長(zhǎng)方形，邊緣比較鈍圓。
　　二、做好保暖工作
　　在進(jìn)行刮痧治療的時(shí)候，一定要注意做好室內(nèi)的保暖工作，尤其是在冬季的時(shí)候必須要避免過(guò)于寒冷狀況的出現(xiàn)。而在夏季刮痧的時(shí)候，應(yīng)該回避風(fēng)扇，不要讓電風(fēng)扇或者是空調(diào)直接對(duì)著刮痧的部位吹。不然不光會(huì)導(dǎo)致刮痧的效果被減弱，而且人體還有可能會(huì)出現(xiàn)其他的副作用。
　　三、明確刮痧的部位
　　想要正確的刮痧人們就應(yīng)該知道每一個(gè)部位刮痧所起到的作用與功效，這樣才能夠針對(duì)性的進(jìn)行治療。比如對(duì)人體的腹部進(jìn)行刮痧，可以起到通便的效果，幫助人有效改善便秘的癥狀。而對(duì)于兩肋間的部位進(jìn)行刮痧的話，就可以起到疏肝解郁以及緩解情緒的作用。
　　四、注意刮痧的手法
　　刮痧的手法也是非常重要的，其中最為重要的地方就是刮痧板和皮膚形成的角度，當(dāng)刮痧板垂直于皮膚的時(shí)候，對(duì)皮膚的刺激就比較強(qiáng)烈和容易刮出痧來(lái)，也比較容易出現(xiàn)疼痛的感覺(jué)。而當(dāng)角度小于90度的時(shí)候，就比較難以出痧。除此以外，刮痧的速度以及相關(guān)的力度也非常重要，一般需要根據(jù)病人的病情輕重程度來(lái)決定。

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