寒濕血瘀體質(zhì)怎么調(diào)理

發(fā)布時(shí)間：2019-12-1268533次瀏覽

寒濕血瘀體質(zhì)的人群通常會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、肢體沉重、皮膚發(fā)黃、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。針對(duì)這種體質(zhì)，可以通過飲食調(diào)理、生活調(diào)理、藥物調(diào)理的方式來改善。

1.飲食調(diào)理：寒濕血瘀體質(zhì)的人需要選擇溫?zé)?、開胃利濕的食物，比如姜、蔥、蒜、胡椒等，以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，同時(shí)也需要避免食用過涼、過甜、過咸等食物，比如生冷水果、生蔬菜、肉松、速凍食品等。可以多吃富含蛋白質(zhì)和纖維素的食物，比如豆類、蔬菜等。

2.生活調(diào)理：患者可以適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的代謝能力和免疫力，比如太極拳、瑜伽、散步等?；颊哌€應(yīng)該保持情緒穩(wěn)定，避免情緒波動(dòng)過大。患者應(yīng)該保證充足睡眠，盡量避免過度疲勞。

3.藥物調(diào)理：患者可以遵醫(yī)囑使用相應(yīng)的中藥，幫助改善寒濕血瘀體質(zhì)，比如活血化瘀的中藥，包括桃仁、紅花、三七等；補(bǔ)氣暖身的中藥，包括人參、黃精、肉桂、干姜等；利濕化痰的中藥，包括蘇子、茯苓、陳皮等?；颊咝枰裱t(yī)囑配伍使用上述藥物，避免私自用藥。

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脾胃寒濕吃什么中成藥

可以用一些理中丸，或者附子理中丸，里邊就是黨參、白術(shù)、干姜、甘草、附子這類的藥物治療最為合適。脾胃寒濕一個(gè)是脾胃功能下降的表現(xiàn)，比如食欲不振，或吃完飯以后胃脹、肚子脹。吃涼的食物，這種情況癥狀更加突出，同時(shí)伴有身體的消瘦、大便不成形、大便一天數(shù)次不等，用熱的東西溫一下、外敷腹部、保護(hù)胃部，這種臨床癥狀就能夠緩解或者部分緩解。如果是在涼的環(huán)境下，或者是周圍的環(huán)境溫度偏低，或者是冷風(fēng)吹著腹部，癥狀就會(huì)馬上出現(xiàn)或者加重，這都屬于脾胃寒濕的情況。

2021-07-29 67092次播放

治療寒濕最好的中成藥

治療寒濕最好中成藥要具體分析，脾胃有寒濕，要用振奮脾陽、溫中散寒、除濕的藥物，像一般的香砂六君子、參苓白術(shù)丸，可能有的時(shí)候力度都不夠，需要再加溫中陽的，像附子理中等等。關(guān)節(jié)有寒濕，往往會(huì)出現(xiàn)寒濕的痹癥。常會(huì)用疏風(fēng)散寒、活血消腫的治療關(guān)節(jié)痛的藥物，像獨(dú)活寄生湯、羌活勝濕丸等等，還有治療關(guān)節(jié)痛的風(fēng)濕除痹膠囊等等，都是疏風(fēng)、散寒、除濕，同時(shí)又活血宣痹的中藥。寒濕是中醫(yī)的一個(gè)病癥學(xué)概念，就是說體內(nèi)有濕氣，而且濕氣還是寒濕。可能會(huì)出現(xiàn)胃脘的不舒服的癥狀。吃了涼的東西或者是空調(diào)吹了涼風(fēng)以后，胃脘就會(huì)出現(xiàn)冷痛、嘔吐、清水，甚至?xí)鐬a，瀉下又不成形的不消化的食物的表現(xiàn)。寒濕如果在于經(jīng)絡(luò)，就可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)的冷痛，甚至腫痛、診視腫大、關(guān)節(jié)腔的積液，這都是寒濕的表現(xiàn)。

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2020-02-18

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寒濕太重怎么辦

寒濕太重可通過吃驅(qū)寒祛濕的溫寒祛濕的食物，如赤小豆、薏米，姜類，針灸拔罐，運(yùn)動(dòng)，吃附子理中丸，白豆蔻、金匱腎氣丸等來調(diào)理。一、食療。寒濕太重的時(shí)候，可以多吃驅(qū)寒祛濕的溫寒祛濕的食物，比如赤小豆、薏米等，還有姜類能起到溫寒祛濕的效果。二、通過針灸拔罐進(jìn)行溫通經(jīng)絡(luò)，然后達(dá)到驅(qū)寒祛濕的效果。三、運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，能產(chǎn)生熱量，達(dá)到祛寒濕的效果。四、藥物對(duì)祛除寒濕非常好，如附子理中丸，其中附子可以溫陽散寒、健脾補(bǔ)氣，祛除寒濕。白豆蔻、金匱腎氣丸，可通過溫腎陽的方法達(dá)到溫脾陽的效果。

2019-12-24 59994次播放