來月經(jīng)應(yīng)該注意什么
發(fā)布時(shí)間：2019-12-1256752次瀏覽
女性在來月經(jīng)期間需要注意的事項(xiàng)還是非常多的，如果在月經(jīng)期間沒有好好保養(yǎng)自己的身體，就很容易讓疾病出現(xiàn)，來月經(jīng)應(yīng)該注意好好休息，保持愉快心情，不要吃生冷食物，碰冷水，不能同房，要注意做好個(gè)人衛(wèi)生清潔工作，這樣才能保證身體受到傷害。
月經(jīng)對(duì)于女性來說是非常重要的一個(gè)生理現(xiàn)象，來月經(jīng)期間正確的生活方式，正確的飲食方式都非常重要，很多人對(duì)這方面的關(guān)注度就比較少，還是想吃什么就吃什么，這樣做其實(shí)是非常不好的，下面就給大家介紹一下來月經(jīng)應(yīng)該注意什么。
1、注意好好休息
女性來月經(jīng)期間好好休息是非常重要的，劇烈的運(yùn)動(dòng)一定要避免，不要有熬夜的情況，如果沒有特別注意，就會(huì)讓內(nèi)分泌失調(diào)，讓經(jīng)期變得不準(zhǔn)時(shí)。
2、保持愉快心情
女性來月經(jīng)期間可能會(huì)讓情緒變得過于煩躁，感覺做什么事情都不耐煩不方便，這種情緒是不能有的，情緒一旦異常就會(huì)讓月經(jīng)紊亂，所以要調(diào)整好心態(tài)。
3、不吃生冷食物
女性來月經(jīng)期間如果不忌口，吃太多冷飲雪糕，那么就會(huì)對(duì)身體造成刺激，而讓月經(jīng)量增多或者是變少，讓痛經(jīng)的癥狀出現(xiàn)。
4、不要碰冷水
女性來月經(jīng)期間不管是洗碗，洗衣服都不能夠碰冷水，否則也會(huì)對(duì)身體造成刺激，更不能用冷水洗臉，洗澡，洗頭，對(duì)身體造成的傷害比較大。
5、不要同房
女性在來月經(jīng)期間一定不能同房，月經(jīng)期間同房很容易讓細(xì)菌侵害身體而讓感染的情況發(fā)生，婦科疾病出現(xiàn)的幾率也是非常高的，這一點(diǎn)要引起高度重視。
6、注意個(gè)人衛(wèi)生
來月經(jīng)要好好做好衛(wèi)生工作，勤換內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾，可以每天用溫水來清洗私處，保持衛(wèi)生干凈，這樣才不容易讓疾病出現(xiàn)。
上面介紹的就是來月經(jīng)應(yīng)該注意什么，通過上面的介紹大家應(yīng)該也知道，來月經(jīng)期間需要注意的事項(xiàng)還是非常多的，如果沒有好好注意這些事項(xiàng)就容易讓疾病出現(xiàn)的幾率提高，會(huì)讓身體變得更加不舒服，所以每一個(gè)女性都應(yīng)該引起高度重視，要讓身體更加健康。
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月經(jīng)延遲的原因如下：一、如果女性出差、壓力大、經(jīng)常熬夜、要考試，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)不排卵的狀態(tài)，此時(shí)的月經(jīng)推遲是一個(gè)短暫的生理性調(diào)整，不是疾病。二、存在多囊卵巢綜合征，多囊卵巢綜合征的人表現(xiàn)為月經(jīng)遲遲不來。三、可能是懷孕，懷孕后月經(jīng)遲遲不來。四、卵巢上有囊腫。比如黃體囊腫、畸胎瘤，這些卵巢性囊腫干擾了卵巢的雌激素和孕激素的分泌，所以可以不來月經(jīng)。
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月經(jīng)推遲十天怎么治療
月經(jīng)推遲十天首先要去外邊的藥店買驗(yàn)孕棒，看是不是懷孕了。如果沒懷孕，建議去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的排查看看有沒有器質(zhì)性的病變。如果沒有，再考慮是內(nèi)分泌的因素，可以用藥物來進(jìn)行治療，常用可能就孕激素的制劑，包括肌注的，也可以是口服的來進(jìn)行治療。對(duì)于女性，月經(jīng)推遲10天，尤其像現(xiàn)在生活節(jié)奏這么快，女性的壓力越來越大，很多女性可能會(huì)出現(xiàn)癥狀，月經(jīng)推遲10天還沒有來，有些病人會(huì)非常的緊張。尤其是對(duì)于育齡的女性，有正常的性生活的時(shí)候，就會(huì)非常緊張，自己是不是懷孕了。對(duì)于這樣的女性，如果時(shí)間特別忙，沒有時(shí)間去醫(yī)院就診，首先看是不是懷孕，如果懷孕，肯定要及時(shí)的就診。如果沒懷孕，可以再等。如果持續(xù)時(shí)間很長，已經(jīng)超了兩周，有的時(shí)候甚至一個(gè)月，還沒有來，肯定是建議她去醫(yī)院去就診的。對(duì)于年輕的女性最常見月經(jīng)推遲的原因可能還是內(nèi)分泌，或者是由于近期的壓力，生活的不規(guī)律，或者熬夜，或者減肥，造成內(nèi)分泌紊亂為多見，但是也不能除外器質(zhì)性病變的可能性。
月經(jīng)推遲有哪些原因
女性發(fā)生月經(jīng)推遲的現(xiàn)象，首先要排除懷孕的因素，在月經(jīng)推遲一周之后可通過早孕試紙測試是否懷孕。除了因懷孕引起月經(jīng)推遲，女性月經(jīng)推遲還可由內(nèi)分泌失調(diào)、過度減肥、過度熬夜、婦科疾病、手術(shù)等原因引起，應(yīng)積極調(diào)理治療。
大姨媽推遲的原因
女性一旦出現(xiàn)大姨媽推遲，總是會(huì)覺得比較擔(dān)心，因?yàn)檫@很有可能就代表著個(gè)人的健康存在問題，要說最為常見的原因，也就是服用藥物所產(chǎn)生的副作用，另外如果長時(shí)間接受手術(shù)也同樣會(huì)造成月經(jīng)推遲，這些都是在生活中所需要了解的一些原因。
月經(jīng)期間可以吃的水果
月經(jīng)是受維生素類影響，所以主張女性在月經(jīng)期要吃水果。但究竟應(yīng)該怎么吃，如果一個(gè)體質(zhì)虛弱的人，給她生冷水果可能會(huì)對(duì)她的月經(jīng)量產(chǎn)生影響。不妨可以把水果稍微加溫或者打成果醬都可以吃，這樣對(duì)月經(jīng)也是有好處的。
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月經(jīng)遲遲不來的原因
月經(jīng)推遲一周左右都屬于正常范圍內(nèi)，假如月經(jīng)推遲10天，就需要注意，最好前往醫(yī)院做詳細(xì)檢查。正常情況下，月經(jīng)提前或者推遲7天左右都屬于正常范圍，若是推遲7天到10天，就要考慮懷孕或者是否身體有其他問題，但是也不一定都如此。做過宮腔手術(shù)如人流或產(chǎn)后或做過子宮肌瘤切除術(shù)的女性可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)遲遲不來的現(xiàn)象。其次，多囊卵巢綜合癥、卵巢早衰或者是圍絕經(jīng)期狀態(tài)也可能使女性月經(jīng)推遲。另外，甲狀腺功能異常促使內(nèi)分泌激素紊亂也會(huì)影響女性的月經(jīng)。
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產(chǎn)后多久來月經(jīng)
產(chǎn)后來月經(jīng)的時(shí)間因個(gè)人身體情況而不同，平均是五個(gè)月左右，有極個(gè)別人可能兩個(gè)月左右會(huì)來例假，但是這種情況少見；母乳喂養(yǎng)的人來月經(jīng)的時(shí)間可能會(huì)延后，可能十個(gè)月左右才來。不論是多長時(shí)間來例假，產(chǎn)后四十二天后，只要開始性生活，一定要注意避孕，因?yàn)椴粊砝僖部赡芘怕?。越是月?jīng)不規(guī)律的人越應(yīng)該注意避孕，因?yàn)樵讲灰?guī)律的人越容易漏掉懷孕，到時(shí)在還沒有計(jì)劃懷孕時(shí)發(fā)現(xiàn)懷孕，要做流產(chǎn)，對(duì)人的身體是一種創(chuàng)傷，所以要注意避孕。
月經(jīng)推遲能吃黃酮體嗎
其實(shí)黃酮體這種成分，就是大家經(jīng)常都會(huì)提及的孕酮，在月經(jīng)遲遲沒有到來的時(shí)候，首先應(yīng)該排除懷孕的癥狀，如果并沒有懷孕的話，就可以用一些黃酮體，一般正常的用藥時(shí)間為三天左右，吃黃酮體一定要先問一問醫(yī)生，不可自行服用。
女生月經(jīng)推遲的原因
女生月經(jīng)推遲，代表著身體出現(xiàn)了問題，已婚女性需要排除一下是不是懷孕，另外如果有一些婦科疾病，也是會(huì)引起月經(jīng)推遲。還有不好的飲食習(xí)慣，長時(shí)間的壓力過大，或者是服用了一些容易引起內(nèi)分泌失調(diào)的藥物等，也會(huì)引起月經(jīng)推遲。
月經(jīng)推遲7天是怎么回事
月經(jīng)一般是28天到32天為一周期。月經(jīng)推遲7天可能是妊娠、藥物影響、手術(shù)影響、內(nèi)分泌失調(diào)、慢性疾病導(dǎo)致的，需要對(duì)癥治療。具體分析如下：
哺乳期大姨媽多久來
所以如果乳汁充足，泌乳素分泌就較高，往往月經(jīng)來潮就較晚，平均在產(chǎn)后4到6個(gè)月恢復(fù)排卵，而有的婦女在哺乳期間月經(jīng)一直不來潮。如果不哺乳，通常在產(chǎn)后6到10周月經(jīng)復(fù)潮。產(chǎn)后哺乳期時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種激素叫泌乳素，這個(gè)激素可以促進(jìn)乳汁分泌，但是卻可以抑制月經(jīng)來潮，需要提醒大家，產(chǎn)后首次月經(jīng)來潮以前多有排卵。過哺乳期，產(chǎn)婦雖未復(fù)潮，卻有受孕的可能，也就是說產(chǎn)后即使沒有月經(jīng)復(fù)潮，也有懷孕的可能，需要做好避孕的措施。
來大姨媽可以做檢查嗎
首先我們來了解什么是正常的月經(jīng)，正常的月經(jīng)有四個(gè)要素，1.月經(jīng)周期頻率。正常的月經(jīng)頻率是21到35天，小于21天為月經(jīng)頻發(fā)，大于35天為月經(jīng)稀發(fā)。2.月經(jīng)周期規(guī)律性。相鄰月經(jīng)周期天數(shù)相差不超過7天。3.經(jīng)期長度。正常的經(jīng)期應(yīng)該是3到7天。4.經(jīng)期出血量。正常月經(jīng)量為20到60毫升，小于5毫升叫月經(jīng)過少，大于80毫升叫月經(jīng)過多，但凡月經(jīng)不在以上范圍，,它就是不正常的月經(jīng)，既然是不正常，這也就意味著需要到醫(yī)院進(jìn)一步的診治。如果月經(jīng)非常的規(guī)律，月經(jīng)來潮后可以根據(jù)病情做常規(guī)的抽血化驗(yàn)及性激素的檢查，但是不常規(guī)做婦科檢查，但是如果此次所謂的月經(jīng)紊亂，如淋漓出血或者大出血導(dǎo)致貧血時(shí)，此時(shí)發(fā)生了不規(guī)則出血，而不是我們所謂的月經(jīng)，這個(gè)時(shí)候就需要做婦科檢查，排除相關(guān)疾病，如粘膜下子宮肌瘤，宮頸病變、宮頸息肉、陰道腫瘤、子宮腺肌癥等疾病，另外還需要抽血檢查HCG血常規(guī)凝血系列等，來了解是否有貧血及排除血液系統(tǒng)疾病。
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