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一般而言，我們的生活中，女性基本上都會受到月經的影響，而出現(xiàn)不良反應，在這樣的情況下，我們必須要及時的進行處理，從自身的月經量和顏色等方面確定具體的病因，并根據這些情況進行調理，這樣才能保證效果。

一般來說，大部分的女性都經受過月經的困擾，但是我們要注意的是不僅僅是因為月經的不適，所以才需要注意，主要是因為月經的變化，其實是與女性的身體健康，緊密關聯(lián)的，就如同白帶一樣，他所能反映出一個女性的身體狀況，那么經期吃什么能夠增加月經量呢？
　　1、根據自身的月經量來確定是否需要補充
　　一般來說，隨著年齡的增長和身體的變化，我們常常能夠發(fā)現(xiàn)自身的變化，而且經期量少，其實是一種較為常見的臨床疾病，一般女性的月經都是在三十到五十毫升是最為正常的。并且如果是這樣的話，就不需要人為進行補充，但是如果是大約八十毫升也是需要注意的，但是如果是小于三十毫升，就一定是經期量少的。并且在治療的時候，要注意自身的月經血液顏色，如果是黑色的，并且月經量少的話，就在進行檢查之前，看一下自己的內分泌問題，是否是因為自身的激素問題所導致的，之后再進行檢查和調理才是較為科學的。
　　2、根據自身的情況來確定如何調理
　　一般如果是女性一定通過上述的問題，了解到自身是月經量少，并且還存在著內分泌失調的問題，就需要先進行內分泌失調的調理工作，先將內分泌調節(jié)到合適的狀態(tài)下，并開始服用像紅花、三七、當歸等活血化瘀的藥物，并可以多吃一些紅棗，動物肝臟等進行補血調理，保證子宮內膜的完整度和適當?shù)暮穸龋谏钪幸?，在進行調理的女性，一定要注意不要吃一些生冷，辛辣的食物，以免影響到藥物的效果。而且所有的藥物服用都必須要在正常的情況下進行，一旦出現(xiàn)不良反應，就要及時去醫(yī)院進行處理，而且要完全聽從醫(yī)生的建議進行調理，不要只按照自身的意愿進行。以免影響最后的效果。
　　以上，就是關于經期吃什么增加月經量的相關問題的解讀，對于女性來說， 一定要重視經期的變化，以免對身體和以后的生活帶來影響，這才是最重要的一點，我們在年輕的時候，一定要早發(fā)現(xiàn)、早診治、早預防。這樣的效果才是最好的。