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吃粽子時(shí)可以幫助消化的東西，首先可以考慮紅茶，紅茶含有茶多酚，不但對(duì)于胃部的刺激不大，而且還可以幫助消化；其次，建議喝綠茶，具有清熱降火以及利食解膩的作用；再者是玫瑰花茶，可以調(diào)理血液循環(huán)；最后還可以吃一些山楂以及陳皮。

在中國(guó)的傳統(tǒng)食品之中，粽子無(wú)疑是一種大家都十分喜歡吃的東西，尤其是到了清明前后，又或者是端午節(jié)這些具有中國(guó)傳統(tǒng)特色的節(jié)日時(shí)，更是如此。那么，吃粽子的時(shí)候，搭配什么容易消化？下面讓我們了解一下吧！
　　粽子屬于一種用糯米制成的高熱量食物，由于粽子由糯米制成，因此具有粘性大的特性，倘若老人以及兒童這些消化力相對(duì)比較差的人群吃得太多，那么就很容易導(dǎo)致消化不良。所以，吃粽子能夠搭配以下東西：
　　1、紅茶
　　紅茶屬于一種全發(fā)酵茶，而紅茶種所含有的茶多酚氧化物對(duì)胃部的刺激小，而且還具有促進(jìn)消化的作用，還能夠降脂減肥，吃粽子時(shí)能夠配紅茶喝，它能起到解膩促消化的作用。紅茶不需要什么尤其的種類，只要是紅茶都行，不過(guò)配粽子喝的紅茶務(wù)必要是熱的紅茶，這樣才會(huì)有解膩的作用。
　　2、綠茶
　　大家日常生活中，最常喝的大家就是綠茶，綠茶它具有清熱降火、消食解膩、利尿的功效，尤其適合夏天喝，吃粽子時(shí)喝綠茶同樣也能夠起到解膩促消化的作用。
　　3、玫瑰花茶
　　倘若吃的是白粽子的話，那么建議喝玫瑰花茶這種飲品無(wú)疑是最好的。我們知道玫瑰花茶會(huì)有一股淡香，這種味道很好聞，玫瑰花茶還能夠調(diào)理血液循環(huán)，倘若在玫瑰花茶里加入一顆酸梅，還會(huì)有甜味，吃白粽子的話喝這種茶會(huì)讓粽子的口感變得更好，而且還能夠解膩哦。
　　4、山楂、陳皮
　　大家都知道，山楂以及陳皮這兩種東西，都是具有幫助消化的作用的，自古以來(lái)就被人們應(yīng)用在消食、散瘀以及去悶的用途，因此它們對(duì)于去除吃粽子后的油膩感和積漲感有很好的作用。同時(shí)，山楂還有絕佳的消脂效果。