產(chǎn)婦能喝皮蛋瘦肉粥嗎

發(fā)布時間：2019-12-1157001次瀏覽

產(chǎn)婦可以喝皮蛋瘦肉粥，因為它可為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于腸胃健康，提高身體免疫力，補(bǔ)腎養(yǎng)血等，促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)。但是皮蛋中含鉛比較多，如果產(chǎn)婦經(jīng)常喝這種粥，鉛會通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康發(fā)育，所以要注意適量。

把皮蛋、瘦豬肉末、粳米等一起煮粥，就會制成香噴噴的皮蛋瘦肉粥，既有皮蛋的嫩滑，又有瘦肉的清香，而且營養(yǎng)豐富，所以許多人都喜歡喝這道美食。有些產(chǎn)婦在坐月子期間也想吃皮蛋瘦肉粥，那么，產(chǎn)婦能喝皮蛋瘦肉粥嗎？
　　一、產(chǎn)婦能喝皮蛋瘦肉粥嗎
　　在坐月子期間可以適量的喝一些皮蛋瘦肉粥，因為皮蛋瘦肉粥容易消化、吸收，對腸胃有一定的保護(hù)作用；它含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)產(chǎn)后身體盡快恢復(fù)。但是皮蛋中含鉛比較多，產(chǎn)婦經(jīng)常食用皮蛋瘦肉粥，鉛可能會通過乳汁進(jìn)入寶寶的體內(nèi)，影響寶寶的健康發(fā)育，雖然坐月子期間可以喝皮蛋瘦肉粥，但是一定要適量，不可以頻繁的喝這種粥。
　　二、產(chǎn)婦喝皮蛋瘦肉粥的好處
　　1.補(bǔ)充營養(yǎng)
　　皮蛋瘦肉粥是用大米熬煮制成的，當(dāng)粥熟時，上邊會有一層米油，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體能起到很好的補(bǔ)益作用；瘦肉中含有豐富的維生素B和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，所以產(chǎn)婦適當(dāng)?shù)暮纫恍┢さ笆萑庵?，為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。
　　2.有利于腸胃健康
　　產(chǎn)婦生了孩子后，身體各項機(jī)能都處在恢復(fù)階段，此時應(yīng)該避免吃難消化的食物。皮蛋瘦肉粥比較好消化，如果坐月子期間適當(dāng)?shù)暮纫恍┻@樣的粥，可以讓腸胃更健康。
　　3.提高免疫力
　　因為皮蛋瘦肉粥營養(yǎng)豐富，含有多種人體必須的氨基酸，還有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，B族維生素等營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)暮纫恍┻@樣的粥，可以提高身體免疫力。
　　4.補(bǔ)腎養(yǎng)血
　　豬瘦肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪酸、半胱氨酸等營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)身體對于鐵質(zhì)的吸收。生產(chǎn)后產(chǎn)婦身體比較虛弱，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┢さ笆萑庵嘌a(bǔ)腎養(yǎng)血，有利于身體的恢復(fù)。

相關(guān)推薦

01:09

孕婦吃什么蔬菜比較好，有營養(yǎng)

孕婦通常吃花椰菜、菠菜、海帶、紫甘藍(lán)、絲瓜等蔬菜較好，有利于孕婦和胎兒的身體健康。1、花椰菜：花椰菜含有大量的維生素和微量元素，可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。2、菠菜：菠菜的鐵含量比較高，而且還富含葉酸，可以補(bǔ)充葉酸。孕婦通常最好吃菠菜。3、海帶：海帶是一種常見的海產(chǎn)品，含有大量的鈣，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，還有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松。4、紫甘藍(lán)：紫甘藍(lán)富含纖維素、微量元素、維生素等營養(yǎng)成分，孕婦適量食用紫甘藍(lán)可以補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)身體免疫力。5、絲瓜：絲瓜含有較為豐富的B族維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦適量食用對身體有好處。需注意適量食用，如果食用之后身體出現(xiàn)不適，需及時前往醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查和治療。

2024-08-03 10次播放

吃什么能有利于hCG翻倍

HCG是否能翻倍和胚胎質(zhì)量相關(guān)，并非由飲食所能改變的。HCG即人絨毛膜促性腺激素，是受精卵著床后由胚胎的滋養(yǎng)細(xì)胞分泌的激素。懷孕早期，HCG血液和尿液濃度會在短期內(nèi)迅速上升，呈快速的分泌的狀態(tài)，每隔2天激素水平可發(fā)生翻倍，至妊娠56～70天，血清中絨毛膜促性腺激素水平分泌達(dá)高峰，持續(xù)約10日迅速下降，以后維持一定的濃度直到分娩。而質(zhì)量不良的胚胎、葡萄胎或是宮外孕等情況時，孕早期血HCG往往上升緩慢，無法達(dá)到隔日翻倍的水平。妊娠早期HCG的翻倍水平反映了胚胎發(fā)育的情況，通過HCG是否可以隔日翻倍來判斷胚胎發(fā)育是否良好。HCG是否能翻倍和胚胎質(zhì)量相關(guān)，并非由飲食或藥物所能改變的。孕婦早期需檢查孕酮水平，若孕酮水平低于20，可適當(dāng)補(bǔ)充黃體酮和葉酸，以利于胚胎的早期發(fā)育。

語音時長 01:57

2022-07-28

14130次收聽

孕中期能騎自行車嗎

孕中期可以騎自行車。騎自行車最大的顧慮是，第一，擔(dān)心運(yùn)動過度劇烈會誘發(fā)宮縮或誘發(fā)早產(chǎn)，第二，擔(dān)心孕期騎著自行車之后，會導(dǎo)致腹部有折疊的情況，導(dǎo)致胎兒不適的感覺。其實(shí)專家提倡孕期運(yùn)動，孕期最安全的運(yùn)動方式是游泳或者散步，目的是消耗體內(nèi)的更多的脂肪，保持身體的健康。另外一方面大家擔(dān)心騎自行車之后由于身體不適，寶寶在宮腔內(nèi)受壓，其實(shí)不對，因為寶寶在孕婦的體內(nèi)有羊水的保護(hù)，相當(dāng)于寶寶在羊水里面處于飄著的狀態(tài)。因此認(rèn)為孕期可以騎自行車，時間不宜太長，不以孕婦勞累或者有宮縮為前提，提倡安全的運(yùn)動方式。

語音時長 01:24

2021-12-30

90495次收聽

卵泡不成熟會不會懷孕

卵泡不成熟是不會懷孕的，因為不成熟的卵泡，根本就不可能排卵，所以就沒有懷孕的可能性。生育期的女性，每月會有一批的卵泡發(fā)育，大概有3到11個卵泡，一般只有一枚卵泡可以發(fā)育成熟，成為優(yōu)勢卵泡和成熟卵泡，最后排出卵子，其余的卵泡發(fā)育到一定程度，就會自行退化、閉鎖。如果患者的卵泡發(fā)育不成熟，是不會有排卵的，自然不會懷孕。正常成熟的卵泡大小，是在18毫米到25毫米之間，如果卵泡不成熟，卵泡比較小，卵泡不能生長到排卵的狀態(tài)，所以就不能排卵。但是，也有個別的時候，小卵泡就排卵了，這種情況也很難受孕，排卵障礙是女性不孕癥之中，一個常見的原因，大約占女性不孕癥的40%左右，常見的排卵障礙性疾病，有多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、卵巢早衰等。多囊卵巢綜合征，是一個生殖內(nèi)分泌代謝疾病，在臨床還是比較多見的，患者常表現(xiàn)為不孕、閉經(jīng)，或者月經(jīng)稀發(fā)、多毛、痤瘡等癥狀，通過B超檢查往往會發(fā)現(xiàn)卵巢增大，單個切面有大于12個小卵泡，被臨床稱為項鏈征。高泌素血癥也是常會伴有閉經(jīng)、月經(jīng)稀發(fā)等癥狀，一般可以通過抽血，查泌乳素水平來初步判定。卵巢早衰是指40歲以前，出現(xiàn)卵巢功能衰退，同時可伴有圍絕經(jīng)期綜合征癥狀的，往往也是通過查性激素六項、AMH等檢查可以明確。因此，如果女性婚后有正常性生活而未避孕、未孕一年以上者，就屬于不孕癥了，要進(jìn)行一些檢查，像常做的檢查。首先，就是要監(jiān)測排卵，判斷一下是不是有排卵。如果卵泡不成熟，往往是不可以懷孕的，即使受孕了之后，由于卵泡質(zhì)量比較差，懷孕之后流產(chǎn)的幾率也會增加的。

語音時長 02:30

2021-10-15

84404次收聽

懷孕試紙測不出來是什么原因

懷孕試紙測不出來，如果是指真正懷孕，但試紙沒有測出來，包括兩種情況：一種是試紙沒有任何條杠顯示，說明試紙失效，要更換試紙檢測，這種情況非常少見。另一種情況是試紙檢測是一條杠，也就是尿妊娠試驗陰性，但實(shí)際上懷孕了，這種稱為尿妊娠試驗的假陰性。尿妊娠試驗假陰性并不常見，多見于幾種情況：一種是檢測時間過早，胚胎尚小，這時會出現(xiàn)假陰性，往往再經(jīng)過一段時間，就會呈現(xiàn)為陽性。假陰性有時也見于血HCG過高，血HCG過高時，由于抗原抗體反應(yīng)的鉤狀效應(yīng)，也會出現(xiàn)假陰性。什么時候血HCG過高，比如懷孕十周左右血HCG很高，或者這次懷孕是滋養(yǎng)細(xì)胞疾病，比如絨癌或者葡萄胎，血HCG也非常高，這種情況會出現(xiàn)假陰性，這是非常重要的一點(diǎn)，一定要了解。如果出現(xiàn)陰性，如果確定有懷孕的可能，要進(jìn)一步做B超檢查來核實(shí)。有時孕囊較大，血HCG較高時，反而測不出來是假陰性。有時宮腔內(nèi)有異?；芈?，混合雜亂回聲，需要清宮，清宮之后送病理學(xué)檢測，有時會確診為滋養(yǎng)細(xì)胞疾病，比如葡萄胎甚至絨癌。這時血HCG過高，抗原抗體反應(yīng)出現(xiàn)鉤狀效應(yīng)，也出現(xiàn)假陰性。所以如果尿妊娠試驗陰性，但是確定懷疑有懷孕可能，要進(jìn)一步做B超檢查，進(jìn)一步檢查血HCG，這樣才可以明確具體的情況。

語音時長 02:39

2021-10-15

47474次收聽

01:56

黑糯米孕婦可以吃嗎

黑糯米孕婦可以吃，孕婦需要均衡、健康的飲食，好的生活習(xí)慣。黑色的食物，包括黑糯米、黑豆、黑芝麻，還有顏色是黑色的食物，含有特殊的一個營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，首先有一定的補(bǔ)血效果，還有很多的微量元素，因此孕婦可以吃黑糯米。但不要過度的吃，孕期是女性非常特殊的一段生理時期，過多飲食結(jié)構(gòu)的異常會造成母胎的并發(fā)癥，嚴(yán)重的會引起胎兒發(fā)育異常。黑糯米雖然是非常好的一種食物，但是因為畢竟糯米的粘性程度比較高，吃多了會引起孕婦的消化不良，嚴(yán)重的會引起腸梗阻的可能性。

2021-06-10 82713次播放

01:50

從受精到分娩要多少天

從受精到分娩，妊娠期是二百八十天。受精基本上都是通過末次月經(jīng)來推算，也就是從一個女性的末次月經(jīng)到分娩這個過程，大概是四十周。但如果從受精開始，還要減去兩周，因為一個女性在下一次月經(jīng)來潮前十四天左右才排卵。所以一般情況下，孕婦在體內(nèi)孕育孩子要經(jīng)過二百八十天左右。但根據(jù)每個人的具體情況有所不同，并不一定在預(yù)產(chǎn)期這一天才分娩。在預(yù)產(chǎn)期前兩到三周和預(yù)產(chǎn)期后兩周之內(nèi)分娩都是正常的，所以不一定是二百八十天。

2021-06-10 79019次播放

01:56

孕中期拉肚子會導(dǎo)致胎停嗎

孕中期拉肚子不會導(dǎo)致胚胎停育，但頻繁的腹瀉可能會導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕期腹瀉分為功能性的腹瀉和感染性的腹瀉。功能性腹瀉是受到外界因素的不良刺激或者腸道菌群失調(diào)引起的腸道應(yīng)激，但沒有炎癥，可以通過口服的益生菌和收斂性的藥物來緩解。而感染性的腹瀉，則會增加流產(chǎn)的風(fēng)險。因為感染性腹瀉，細(xì)菌在腸道內(nèi)的大量繁殖會導(dǎo)致菌血癥和敗血癥，甚至引起感染性休克。因此，感染性腹瀉一定要及時地進(jìn)行抗炎治療。

2021-06-09 68266次播放

番茄影響孕婦血糖嗎

孕婦懷孕后可以吃番茄，番茄不會導(dǎo)致孕婦血糖產(chǎn)生影響，反而能夠達(dá)到降低血糖的作用，但是在吃番茄時還需注意飲食禁忌，比如不應(yīng)該在空腹的狀態(tài)下吃番茄，另外不應(yīng)該吃青色的番茄，也不要和青瓜一起吃。

2021-03-09 21735次瀏覽

月子前三天吃什么

剛剛分娩之后，由于在分娩過程中產(chǎn)婦體力消耗比較大，出汗多，體液不足，消化能力也會下降，所以分娩之后要先吃半流食或者是流食。比如說奶制品，稀粥，稀飯等等，否則容易加重胃腸不負(fù)擔(dān)，也可以喝一些紅糖水補(bǔ)充體力。也可以吃一些小米粥，大米粥，雞蛋湯，掛面等等，兩三天之后胃口逐漸增加，再進(jìn)食其他的食物。在飲食上注意不要過于油膩?？梢栽缤砗纫恍崤Ｄ??？梢悦刻旒右粌蓚€雞蛋，然后再酌情增加雞肉，魚肉，蝦類，蔬菜，魚肉類，要平均分配均衡的補(bǔ)充鐵質(zhì)，鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素和纖維素，除了恢復(fù)體力外也有助于乳汁的分泌。產(chǎn)后不要絕對臥床。要注意適度活動有利于宮腔內(nèi)的積血排出，也有利于子宮的恢復(fù)。分娩后半小時之內(nèi)要讓嬰兒吸吮乳汁，盡早的建立催乳和排乳反射，促進(jìn)乳汁的分泌。

語音時長 02:04

2020-02-13

53487次收聽

家用呼吸機(jī)對孕婦有輻射嗎

有些女性在懷孕以后因為一些原因需要用家用呼吸機(jī)，但是又怕呼吸機(jī)有輻射。其實(shí)家用呼吸機(jī)是利用渦輪增壓，來輔助呼吸的一個儀器，一般不會對孕婦產(chǎn)生輻射。家用呼吸機(jī)適用于慢阻肺病人和呼吸睡眠暫停呼吸綜合征。當(dāng)在患有呼吸性疾病時，也會使用到呼吸機(jī)，呼吸機(jī)可以幫助改善呼吸功能，其次在使用呼吸機(jī)時最好離墻5厘米。

2020-01-13 56428次瀏覽

胚胎達(dá)到幾級才能生產(chǎn)

胚胎達(dá)到一定的標(biāo)準(zhǔn)才能生產(chǎn)，而對于胚胎本身發(fā)育來說，也是分為成熟期和生產(chǎn)期成熟期。一般情況下在1~2級的時候可以生產(chǎn)。所以平時應(yīng)該注意好產(chǎn)檢的檢查，確定好預(yù)產(chǎn)期，一定不能等到3級再生產(chǎn)。

2019-12-27 58111次瀏覽

02:23

懷孕的最佳時間

有利于懷孕的同房時間通常要根據(jù)女性的月經(jīng)的情況。要觀察平時的月經(jīng)是否規(guī)律。如果在月經(jīng)規(guī)律的情況下，通常在預(yù)測下次快來月經(jīng)的時間，往前數(shù)14天左右是女性排卵的最可能的時間。在這期間同房是最有利于懷孕的。實(shí)際上排卵時間有可能前移也可能退后，所以預(yù)測的時間往前的三天以及往后的四天，整個一周的時間通常是最有利于懷孕的一個同房的時間。對于月經(jīng)周期比較長的人，也是一樣的，就是在預(yù)測快來月經(jīng)的時間往前推14天，然后在前三后四這段時間，也會增加懷孕的幾率。

2019-12-10 59645次播放

幾天能測出懷孕

對于幾天能測出懷孕這個問題，可以通過不同的方式測出。在月經(jīng)推遲3到5天的時候，使用驗孕棒檢測晨尿，可以測出是否懷孕；在月經(jīng)推遲7天左右，可以去醫(yī)院做b超檢測；在排卵期同房后，十天左右去醫(yī)院進(jìn)行驗血，可得知是否懷孕；如果經(jīng)期正常，并且已經(jīng)推遲了10天，這種情況可能是懷孕了。

2019-06-27 62631次瀏覽

孕婦能不能吃水芹菜

水芹菜是一種生活中常見的蔬菜，它味辛、微甘，性涼，具有清熱透疹，平肝安神之功效，對于麻疹初期，肝陽上亢，失眠多夢等癥狀有一定的緩解作用。懷孕期間的女性也是可以吃水芹菜的，營養(yǎng)頗豐，不過要注意適量。

2018-09-17 69463次瀏覽