五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

空腹吃香蕉對于人體的健康會有危害，也會出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象，其實(shí)可以選擇多喝熱水的方式來稀釋胃酸，也可以選擇熱水袋的方法來緩解胃部不適，除此之外也可以選擇按摩胃部，服用咀嚼片的方法，這對于個人健康而言就有著更好的效果。

最近一直都流傳著通過吃香蕉可以減肥的一種說法，所以有不少人直接就把香蕉當(dāng)成主食，而且在早上的時(shí)候也會只吃香蕉，營養(yǎng)專家也認(rèn)為這樣的一種方式，其實(shí)對于人體會產(chǎn)生嚴(yán)重的危害，空腹吃香蕉對于心血管系統(tǒng)也會產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。那么，空腹吃香蕉怎么辦呢？
　　一、多喝一些熱水
　　空腹吃香蕉之后，如果出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象，也可以選擇多喝一些熱開水，熱開水可以稀釋胃酸，能夠有效減輕空腹吃香蕉所引發(fā)的一種燒心還有反酸等現(xiàn)象。其實(shí)只需要選擇熱開水，根本就不需要加入其他的物質(zhì)，也同樣可以有效達(dá)到改善的效果，緩解不舒服的現(xiàn)象。
　　二、使用熱水袋
　　空腹吃香蕉，如果伴有明顯的不舒服現(xiàn)象，出現(xiàn)胃部不適，也無需過于擔(dān)心，可以使用熱水袋，直接把熱水袋放在胃部進(jìn)行熱敷，緩解胃部不適癥狀。
　　三、按摩胃部
　　有一些人在空腹吃香蕉之后，胃部出現(xiàn)明顯不舒服現(xiàn)象，更伴有嘔吐等情況，可以通過按摩胃部，按摩時(shí)應(yīng)該選擇順時(shí)針的方向，可以有效減輕空腹吃香蕉胃部不適癥狀，這種方法其實(shí)比較簡單，但是在按摩的時(shí)候也應(yīng)該在時(shí)間上有所控制，最起碼需要按摩10分鐘到15分鐘左右。
　　四、服用抑酸藥
　　空腹吃香蕉其實(shí)會有很多的危害，此時(shí)可以吃一些抑酸藥，比如奧美拉唑、泮托拉唑，這一類的藥物都能夠抑制胃酸分泌，也可以有效減少空腹吃香蕉，所出現(xiàn)的一些不舒服表現(xiàn)，對于個人的健康也會有著一定的幫助。
　　五、服用咀嚼片
　　空腹吃香蕉后，如果伴有一些惡心嘔吐等癥狀，還可以吃一些鋁碳酸鎂咀嚼片，這類的藥物其實(shí)就能夠有效發(fā)揮中和胃酸的一種效果，因此就不容易會出現(xiàn)胃部不適，又或者是反酸等現(xiàn)象。