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就甜瓜而言有很豐富的營養(yǎng)，可以隨時補充肌體所需能量、營養(yǎng)物質(zhì)，而在月經(jīng)期間是可以食用的，但是不要過量食用甜瓜，更不能吃從冰箱中冷藏的甜瓜，避免引起痛經(jīng)及月經(jīng)量過多等情況。而在月經(jīng)期間還要多吃一些營養(yǎng)價值高的蔬菜、水果等。

在女性月經(jīng)的時候，會出現(xiàn)很多不可預測的情況，其中就是涉及了痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等情況，還有就是出現(xiàn)的內(nèi)分泌紊亂等，因此女性在自己飲食上必須注意這樣的問題，那么我們就此時機分享這方面的知識。那么，來大姨媽能吃甜瓜嗎？
　　1、是可以吃的
　　甜瓜有著很豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，因此可以補充肌體所必須的能量、營養(yǎng)元素，進而在女性月經(jīng)的時候是可以食用的，但是要注意了，不可以過量食用甜瓜，還有就是不可以吃剛從冰箱里中拿出來的甜瓜，避免出現(xiàn)月經(jīng)量過多等情況。在月經(jīng)的時候，可以多吃一些營養(yǎng)價值高的蔬菜、水果等，那樣就可以增強肌體抵抗力了，提高肌體抗病性。還有就是注意保持外陰清潔，不可以吃生冷、寒涼、辛辣之物，在月經(jīng)的時候，還要禁止性生活，防止出現(xiàn)交叉感染現(xiàn)象。
　　2、在一些情況下是可以吃甜瓜的
　　女性來月經(jīng)的時候可以吃甜瓜。來月經(jīng)之時，女性會出現(xiàn)盆腔充血，在前列腺素作用之下，許多女性會出現(xiàn)下腹、腰骶部位下墜及身體不適、子宮收縮性疼痛等情況，還會出現(xiàn)腹瀉等胃腸功能性紊亂疾患癥狀，少數(shù)患者會出現(xiàn)頭痛、輕度神經(jīng)系統(tǒng)不穩(wěn)定等情況。因此來月經(jīng)的時候，在飲食上還要多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物，注意不可以吃辛辣、刺激、油膩及生冷之類的食物，否則很易出現(xiàn)盆腔充血，加重痛經(jīng)及消化不良等疾患癥狀。甜瓜味兒甜，但是不可以吃生冷的，可以吃但不可過量。
　　上面所講述的情況就是女性來大姨媽之時，是不是可以吃甜瓜基本情況的解讀，就分析情況來看是可以吃的，甜瓜有很優(yōu)異的營養(yǎng)物質(zhì)，但是在食用的時候，注意不可吃寒涼的甜瓜，一定在一定溫度下吃，否則就會出現(xiàn)痛經(jīng)等情況。