乙肝的日常飲食注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間：2019-12-1057027次瀏覽

乙肝病人在日常飲食中需要遵循低脂低糖的原則，避免攝入過(guò)多的脂肪、糖分，從而加重人體肝臟的負(fù)擔(dān)，甚至還會(huì)出現(xiàn)乙肝惡化的后果。同時(shí)，多吃維生素含量豐富的蔬果，比如蘋(píng)果、芹菜等，其中也含有較多的纖維素，加快體內(nèi)毒素的排出。而且還要均衡攝取營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，不要"餓一頓，飽一頓"。

乙肝患者由于表現(xiàn)出食欲不振的癥狀，若是持續(xù)下去會(huì)導(dǎo)致人體呈現(xiàn)出消瘦的樣子，這也會(huì)引發(fā)人體機(jī)能下降，更易于引發(fā)乙肝病毒的擴(kuò)散，從而病情朝向惡化的方向發(fā)展。因此乙肝病人日常飲食中要注意有效補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還要避免所吃食物對(duì)肝臟帶來(lái)的危害，那么，乙肝的日常飲食注意事項(xiàng)是什么呢？
　　一、持有低脂低糖的原則
　　這主要指的是乙肝病人在飲食上注意不要吃太過(guò)于油膩的食物，比如油炸類食品，或者是攝取高糖類食物，比如蛋糕、糖果等，否則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪含量較高，甚至還會(huì)引發(fā)血脂升高，出現(xiàn)脂肪肝的后果。從而進(jìn)一步造成肝臟功能障礙，不利于機(jī)體正常進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)于乙肝病人的治療也起到消極作用。
　　二、多吃維生素豐富的蔬果
　　這主要指的是含糖量較低的水果，比如蘋(píng)果、獼猴桃等，以及芹菜、洋蔥等纖維素豐富的蔬菜，其中都含有較多的維生素，有效補(bǔ)充乙肝病人體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且易于消化，能夠促進(jìn)人體有害毒素的排出。同時(shí)，通過(guò)食用維生素豐富的蔬果，加快腸胃蠕動(dòng)，從而還能緩解乙肝病人出現(xiàn)的腹脹癥狀，對(duì)于治療乙肝病癥起到積極作用。
　　三、均衡、規(guī)律地?cái)z取食物
　　由于乙肝病人會(huì)表現(xiàn)出食欲不振的癥狀，但若是長(zhǎng)時(shí)間攝取食物量較少，乙肝病人的免疫能力等各項(xiàng)機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)都會(huì)有所下降，因此要均衡攝入營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，才能補(bǔ)充人體所需。而且，乙肝病人要保證自己日常飲食規(guī)律，不要因?yàn)槭秤陆禍p少自己的食物攝入量，否則會(huì)加重乙肝病人的病情。

加載中...', // 沒(méi)有更多內(nèi)容 domNoData: '沒(méi)有更多了~', }, //上拉加載更多回調(diào)函數(shù) loadDownFn: function(me){ getCoupon(me); } }) function getCoupon(me){ if(!$('#ajaxUrl').val()) return; $.get($('#ajaxUrl').val() + page + '/', function(res){ console.log(res) if(res.length > 0){ var str = ''; for(var i=0; i' +'' +'

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽(tīng)' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽(tīng)' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問(wèn)' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符， // 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時(shí) "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }