懷孕初期需要喝孕婦奶粉嗎
懷孕初期是需要喝孕婦奶粉的,因為孕吐的原因,孕婦的胃口比較差,喝一些奶粉可以補充身體需要的營養(yǎng),需要選擇自己適合的孕婦奶粉,還需要補充葉酸的。孕婦需要遵醫(yī)囑按量補充。如果孕婦補充太多,也是不利的,所以一定要正確補充。
奶粉對于很多沒有母乳或者是母乳不夠的寶寶來說就是主食,對于需要補充營養(yǎng)的成年人,女性,孕婦和老年人來說就是很好的保健品。一般來說女性在備孕期間就需要攝入葉酸,在懷孕初期要注意補鈣和補充維生素E。那么懷孕初期需要喝孕婦奶粉嗎?
孕婦從懷孕早期開始就要喝孕婦奶粉。孕早期時候,由于孕吐影響,孕婦往往沒有胃口,吃不下東西,造成營養(yǎng)流失,而孕婦奶粉則可以保障孕婦的營養(yǎng)吸收,強壯自己的身體。
現(xiàn)階段孕婦要盡量多地保證富含碳水化合物的攝入,每日至少攝入150g碳水化合物,以及約合谷類200g的谷類或水果。還有,要多吃富含葉酸的食物。一般情況下,孕早期每日應(yīng)補充葉酸400ug。
到了孕中期、孕晚期,孕婦的胃口往往逐漸轉(zhuǎn)好,而這時胎兒所需要的營養(yǎng)也越來越多了。從孕中期開始,孕婦血容量和血紅蛋白增加,同時,胎兒的成長需要充足鐵元素的供給,因此,從孕中期開始,就要增加鐵的攝入量。
有相當(dāng)一部分孕婦由于食量、飲食習(xí)慣等原因,難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的營養(yǎng)元素的種類及攝入量,尤其是鈣、鐵等營養(yǎng)元素。因此建議孕婦在孕中期、孕晚期也要喝孕婦奶粉,來補充寶寶所需要的營養(yǎng)元素。
孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉,富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質(zhì)、鋅質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素B12等營養(yǎng)素,計劃懷孕的婦女同樣適用。孕婦奶粉又稱為孕媽媽奶粉或者媽媽奶粉。蘊含的葉酸,可幫助胎兒健康發(fā)育,對紅血球的制造非常重要。
亞麻酸、亞油酸在身體內(nèi)將轉(zhuǎn)化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸),是胎兒腦部和眼睛發(fā)育不可缺少的重要成長要素,鈣幫助孕婦和胎兒制造強健的骨骼;多種維生素和礦物質(zhì),可以提供孕婦及胎兒所需的營養(yǎng)素。