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跑步心臟疼是怎么回事

發(fā)布時(shí)間:2019-12-1064356次瀏覽

現(xiàn)在越來越多的人加入到運(yùn)動(dòng)的行列當(dāng)中,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)帶給人的效果是非常顯著的,但是在跑步時(shí)有人會(huì)出現(xiàn)心臟疼痛的感覺,如果平時(shí)沒有出現(xiàn)這樣的情況,那么可以排除心臟病,有可能與長(zhǎng)期不鍛煉有關(guān),加強(qiáng)鍛煉就好了。

心臟部位的疼痛感覺是人們經(jīng)常容易出現(xiàn)的問題,對(duì)健康來說這是一種需要高度重視的問題,因?yàn)樾呐K問題非常的嚴(yán)重,隨時(shí)可能給患者帶來生命的威脅。有人愛跑步,在跑步時(shí)卻會(huì)出現(xiàn)心臟疼的情況,那么跑步心臟疼是怎么回事?
  跑步后心臟感覺到疼痛,平時(shí)沒問題,不考慮是心臟病,而是心臟的儲(chǔ)備能力下降引起的不正常癥狀,因?yàn)樯眢w缺乏鍛煉,心臟功能較弱,比較劇烈的運(yùn)動(dòng),會(huì)引起心臟受累,出現(xiàn)輕微缺血的癥狀,因此感覺很不舒服的。往后不要一下子過多的鍛煉,應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)才行。
  跑步之后的心跳加速并焦慮驚恐發(fā)作是兩回事,可能與不長(zhǎng)期鍛煉有關(guān),若已經(jīng)做過心血管方面的檢查,斷定沒有器質(zhì)性問題,是可以不考慮心臟有器質(zhì)性病變的,那可能與焦慮是有關(guān)的,因?yàn)榻箲]驚恐發(fā)作并沒有什么規(guī)律,病人的感受是“說來就來,說走就走”,“來時(shí)感到特別恐懼害怕”,并且特別擔(dān)心再次來臨,集中精力做事情時(shí)好象出現(xiàn)不多,反而是靜下來或想事情時(shí)可能就來了,并且越是擔(dān)心來的就越是頻繁。
  此外是有心肌供血不足的可鞥的??身E是沒有頻繁跑步,心臟難以一下承受激烈運(yùn)動(dòng)的要求能力,因此就可以發(fā)生心臟很難受的癥狀。因此平時(shí)運(yùn)動(dòng)是須要慢慢增加的不要忽然劇烈運(yùn)動(dòng)的。
  一般來說,如果劇烈運(yùn)動(dòng)之后心臟出現(xiàn)難受的現(xiàn)象,跟平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)有很大的關(guān)系,所以運(yùn)動(dòng)一定要講究循序漸進(jìn),在剛開始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候掌握好運(yùn)動(dòng)的量是非常必要的,要慢慢的來,做好熱身運(yùn)動(dòng)也很有必要,長(zhǎng)期堅(jiān)持就不會(huì)再有心臟難受的現(xiàn)象了。

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心臟不舒服怎么緩解
心臟不舒服自救小妙招1、第一時(shí)間撥打120。如果心臟病發(fā)作需要盡快到醫(yī)院接受治療,心臟病發(fā)作時(shí),不要驚慌,及時(shí)尋求他人的幫助。2,控制情緒,讓自己保持冷靜。心臟病的發(fā)生大多是由過度的情緒激動(dòng)引起的,做好情緒管理,避免進(jìn)行激烈的情緒對(duì)抗,隨身攜帶速效救心丸。3,減少環(huán)境對(duì)身體的影響。氧氣不足可能引起窒息,要保證環(huán)境中氧氣充足。如果有氧氣,要及時(shí)吸氧。心臟不舒服吃什么藥心臟難受吃什么藥,要根據(jù)具體情況而定,可能需要使用改善心肌缺血的藥物,也可能需要使用減輕心臟負(fù)荷以及強(qiáng)心的藥物等,具體如下:1、使用改善心肌缺血的藥物:如果是心絞痛發(fā)作,常需要舌下含服快速改善心肌缺血的藥物,如硝酸甘油、速效救心丸等。2、使用減輕心臟負(fù)荷以及強(qiáng)心的藥物:如果是發(fā)生了心力衰竭,要給予減輕心臟負(fù)荷以及強(qiáng)心的藥物進(jìn)行治療。3、使用抗心律失常的藥物:如果是發(fā)生了快速心律失常,要給予抗心律失常的藥物,對(duì)心律失常進(jìn)行及時(shí)控制。心臟不舒服按哪個(gè)穴位可以緩解心臟不舒服按大陵穴、內(nèi)關(guān)穴、間使穴緩解癥狀。但需注意的是,按摩只是輔助治療。大陵穴:腕部掌橫紋的中點(diǎn)處,當(dāng)橈側(cè)腕屈肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間;內(nèi)關(guān)穴:前臂正中,腕橫紋上2寸,在橈側(cè)腕屈肌腱同掌長(zhǎng)肌腱之間;間使穴:腕橫紋上3寸,在橈側(cè)腕屈肌腱同掌長(zhǎng)肌腱之間。按摩手法:先用拇指?jìng)?cè)掐壓穴位,待患者感覺麻脹時(shí)掐壓5分鐘,然后自大陵穴經(jīng)內(nèi)關(guān)穴至間使穴按摩3~5min。大陵穴、內(nèi)關(guān)穴、間使穴均為手厥陰心包經(jīng)穴位,可以用于緩解心悸、心痛等癥狀。喝咖啡心臟不舒服怎么緩解咖啡中咖啡因的作用,可以興奮交感神經(jīng)興奮中樞神經(jīng),導(dǎo)致飲咖啡的人容易出現(xiàn)心悸、心慌、精神亢奮等情況。一般來講如果少量的喝咖啡,多喝一些水特別是含有維C的果汁,能促進(jìn)咖啡的代謝便可以緩解癥狀。但是如果患者癥狀重,可以服用一些B受體阻斷劑,比如說心得安等藥物進(jìn)行對(duì)癥處理。心臟的跳動(dòng)直接決定了生命,身體里的血液主要是由心臟迸發(fā),并且運(yùn)輸?shù)礁鱾€(gè)部位,一旦心臟出現(xiàn)了問題,需要及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查和治療,千萬不能耽擱,不然會(huì)影響到最佳的治療時(shí)間。
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心臟病不能吃什么
心臟病患者不能吃高鹽、高糖、高嘌呤、高膽固醇的飲食。膽固醇較高與油炸熏醬腌制的食物建議心臟病患者盡量不要食用,建議多采用燉、煮、蒸等烹調(diào)方式。每日應(yīng)當(dāng)食鹽控制在總量6g以下,進(jìn)食時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。如果食用肉類,最好食用白肉。不建議患者飲濃茶喝咖啡等。這類飲品可能會(huì)干擾食物中鐵的吸收,尤其不要在飯前或飯后一小時(shí)內(nèi)飲用如果心臟病患者同時(shí)還伴有腎功能不全,要采用優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白飲食。
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心尖搏動(dòng)的位置在哪里
一般的人都可以看到心尖博動(dòng)位于胸骨左緣第5類間隙,在左鎖骨中線就是交點(diǎn)內(nèi)1cm-2cm,心尖搏動(dòng)的范圍一般大概2cm,距胸骨中線的距離,一般大概在7cm-9cm,像太胖的人或者女性,有時(shí)候心尖搏動(dòng)就不是太明顯,但是心尖博動(dòng)還可以通過觸診,去感受心尖的博動(dòng)。心尖的搏動(dòng)在觸診的時(shí)候,可以感覺博動(dòng)是不是增強(qiáng)博動(dòng)的彌散是不是沒有力氣。通過心尖的博動(dòng),來反映心臟的情況,心臟有擴(kuò)大,心尖的博動(dòng)就會(huì)向左下移位,非常瘦的病人心尖的博動(dòng),可能就是位于更下一個(gè)肋間隙。
安裝起搏器風(fēng)險(xiǎn)大嗎
安裝心臟起搏器的風(fēng)險(xiǎn)不是很大,因?yàn)樾呐K起搏器植入是一項(xiàng)微創(chuàng)手術(shù),導(dǎo)致并發(fā)癥的幾率比較低。在手術(shù)的過程中可能會(huì)有一些風(fēng)險(xiǎn),比如:有可能出現(xiàn)穿刺靜脈誤傷動(dòng)脈,造成出血的情況。經(jīng)鎖骨下途徑進(jìn)行入路操作,有可能導(dǎo)致氣胸、血?dú)庑?。心臟起搏器安裝的過程中,有可能會(huì)產(chǎn)生電極脫位或者心包填塞。手術(shù)以后也可能存在著電極斷裂、起搏閾值增高、囊袋感染等情況。應(yīng)該做好手術(shù)前的準(zhǔn)備并且去正規(guī)的三甲醫(yī)院進(jìn)行介入治療,有利于降低風(fēng)險(xiǎn)以及手術(shù)并發(fā)癥。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:12

2021-05-28

93534次收聽

心臟不好能坐飛機(jī)嗎
心臟不好的患者需要根據(jù)患者疾病的嚴(yán)重程度、飛行的時(shí)間來判斷能否坐飛機(jī)。如果患者的情況較為穩(wěn)定、血壓平穩(wěn),在沒有任何異常癥狀下可以乘坐短途飛機(jī)。但對(duì)于病情較為嚴(yán)重、不穩(wěn)定型的心絞痛患者則不適合坐飛機(jī),主要是因?yàn)轱w機(jī)在飛行的過程中不斷的升起降落,氣壓影響下會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)惡心,嘔吐、頭暈等癥狀,不利于心臟疾病患者恢復(fù)。尤其是空氣稀薄時(shí),還會(huì)出現(xiàn)缺氧,心臟不好的患者突然受到外來刺激,情緒緊張、激動(dòng)的狀態(tài)下很容易會(huì)誘發(fā)心肌缺血、心絞痛等癥狀。建議心臟不好的患者在乘坐飛機(jī)之前去專業(yè)的心內(nèi)科門診進(jìn)行評(píng)估。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:07

2021-04-22

62805次收聽

生氣的時(shí)候心臟疼是怎么回事
生氣的時(shí)候心臟疼通常都是因?yàn)樯鷼饧せ盍私桓猩窠?jīng),使得心臟的供血能力減退,冠狀動(dòng)脈一過性痙攣所致。如果說有心臟神經(jīng)官能癥或者是冠心病,那么生氣的時(shí)候也容易出現(xiàn)心臟疼的現(xiàn)象。
冠脈造影和冠脈CT的區(qū)別有什么
冠脈造影和冠脈CT都是比較常見的查看冠心病的一種方法。這兩種的測(cè)量方法是不同的,一種是通過影像學(xué)檢查,一種是通過微創(chuàng)手術(shù)來進(jìn)行檢測(cè)。另外兩者的準(zhǔn)確度也不同,關(guān)麥倒影的準(zhǔn)確度要更高一些。
器質(zhì)性心臟病的原因有哪些
所謂的器質(zhì)性病變是指肉眼或顯微鏡下看到器官,組織結(jié)構(gòu)發(fā)生了病理性改變,受累器官功能減退或喪失。器質(zhì)性心臟病是心臟疾病的總稱,包括先天性心臟病、冠心病、高血壓性心臟病、風(fēng)濕性心臟病、肺性心臟病、心肌病、心肌炎等各種心臟病。不同的心臟病的原因不同。比如冠心病是由于冠狀動(dòng)脈病變?cè)斐傻男募∪毖?;先天性心臟病是由于心臟發(fā)育不完善形成的;高血壓性心臟病是由于高血壓患者的血壓長(zhǎng)期沒有得到有效控制引起的;風(fēng)濕性心臟病是由于風(fēng)濕熱侵犯心臟內(nèi)膜以及心臟瓣膜導(dǎo)致心臟瓣膜結(jié)構(gòu)發(fā)生異常改變所引起的;肺心病是由于肺部的病變導(dǎo)致肺動(dòng)脈高壓、右心負(fù)荷增加而引起的;心肌病是跟遺傳因素或其他有損于心肌細(xì)胞的因素造成心肌損傷;心肌炎是由于感染的致病微生物侵犯心臟形成的。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:11

2020-03-31

61553次收聽

04:24
心律不齊嚴(yán)重嗎
心律不齊是否嚴(yán)重與原發(fā)病及心律不齊類型有關(guān)。心律不齊的類型主要分為房性心律不齊、室性心律不齊、竇性心律不齊、心動(dòng)過緩、心動(dòng)過速。心律不齊的發(fā)病原因有冠心病、中毒、房顫、高血壓、電解質(zhì)紊亂、甲亢等。心律不齊還有一種病因,叫做房顫。臨床上引起心率不齊的病因,甲亢是較易忽略的,用一點(diǎn)β受體阻滯劑治療即可。心律不齊的危害有:是否對(duì)血流動(dòng)力學(xué)發(fā)生影響,如心律過快時(shí),血流出現(xiàn)中斷或減少,會(huì)導(dǎo)致休克;心律不齊最嚴(yán)重的危害可導(dǎo)致猝死。一旦出現(xiàn)心律不齊,要及時(shí)就醫(yī)。
心臟病能做飛機(jī)嗎
心臟病涵蓋范圍很廣,冠狀動(dòng)脈病變引起心肌缺血性心臟病、各種類型心律失常、先天性心臟病、心肌炎、心肌病等等,心臟病能不能坐飛機(jī)取決于心臟病種類,心臟病嚴(yán)重程度。如果是單純房間隔缺損、室間隔缺損,本身日常生活,跟其他人沒有什么大的不同。這種情況下,坐飛機(jī)沒有任何問題。冠心病癥狀比較輕,平常吃藥就能夠控制的冠心病。坐飛機(jī)也是問題不大。比較輕的瓣膜性疾病,平常生活就跟正常人差不多。坐飛機(jī)基本是沒有問題。哪些是不能坐飛機(jī)的疾病呢?第一,比較嚴(yán)重的心臟瓣膜病。如果他已經(jīng)并發(fā)心衰,平時(shí)稍微動(dòng)動(dòng)走走路就出現(xiàn)氣喘,坐飛機(jī)肯定是承受不了。假如在飛機(jī)上發(fā)病,這種病情沒有醫(yī)生沒有藥物這種情況下,坐飛機(jī)是比較危險(xiǎn)的。第二,比較嚴(yán)重的冠心病或者某些心律失常,頻發(fā)嚴(yán)重的冠心病,或者一些心律失常。假如要在飛機(jī)上出現(xiàn)這些情況,一旦發(fā)生心絞痛或者嚴(yán)重心律失常,沒有醫(yī)生沒有藥物,這種情況也比較危險(xiǎn),甚至?xí)霈F(xiàn)生命危險(xiǎn),出現(xiàn)猝死情況,一般不建議坐飛機(jī)。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:31

2019-12-18

57274次收聽

心律不齊的癥狀
心率不齊就是指心臟跳動(dòng)不規(guī)律,心跳忽快忽慢。心律不齊跟很多因素有關(guān),大部分分為竇性心律不齊和非竇性心律不齊,不同類型心律不齊臨床癥狀也不一樣。竇性心律不齊,可以沒有任何癥狀。這是偶爾會(huì)覺得心臟有停跳感,少數(shù)人會(huì)覺得心慌??焖傩孕穆墒С?,引起的心律不齊,可以有心慌、乏力、心臟停跳感、暈厥、黑朦等癥狀,有些患者還可以出現(xiàn)心肌缺血樣癥狀,比如胸悶、心間區(qū)壓榨樣疼痛、出汗等癥狀,或慢性心律失常引起心律不齊,可以有頭暈、眼花、乏力、短暫黑朦、甚至?xí)炟?,甚至可以有阿斯綜合癥及突然暈厥、面色蒼白、意識(shí)障礙或意識(shí)完全喪失、抽搐、大小便失禁等,可以有呼吸不規(guī)律或喘息等,心律失常癥狀可以說有很多。對(duì)于心律失??梢酝ㄟ^心電圖或心臟電生理檢查,明確屬于哪一類型心律失常,有沒有其他基礎(chǔ)疾病等,再做針對(duì)性治療。
語音時(shí)長(zhǎng) 01:31

2019-12-18

60045次收聽

01:33
心臟病早期癥狀
心臟病包括高血壓、冠心病、心臟瓣膜病等。不同病因的心臟病,癥狀也不一樣。大多數(shù)患者會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛、身體無力、胸悶、心慌、呼吸困難、下肢水腫等癥狀。一、高血壓早期可表現(xiàn)為頭暈、頭痛、乏力、疲倦;二、冠心病表現(xiàn)為胸悶、胸痛、心慌,部分不典型的患者也可表現(xiàn)為呼吸困難、腹部疼痛等;三、合并心臟功能減退的患者,表現(xiàn)為呼吸困難、活動(dòng)能力下降,部分還可合并腹脹、下肢水腫能表現(xiàn)。心臟病早期癥狀容易與呼吸道、消化道的疾病相混淆,需要通過心電圖、超聲心動(dòng)、心臟的相關(guān)化驗(yàn)指標(biāo)進(jìn)一步明確診斷。
心臟病人吃什么好
患上了心臟病除了需要做好治療之外,日常的飲食也是非常重要的,因?yàn)檫@種疾病對(duì)身體影響很大,而治療所產(chǎn)生的副作用還會(huì)影響到患者的健康,所以為了減少這些危害,也同時(shí)更好地治療,需要合理飲食,那么患上了心臟病人吃什么好呢?
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