心血管病的一級預(yù)防是什么
發(fā)布時間：2019-12-1055664次瀏覽
心血管疾病主要發(fā)病于50歲以上的中老年人，嚴(yán)重地威脅人類的健康。因此，對于心血管疾病，我們在生活中應(yīng)該做好預(yù)防，做到戒煙戒酒。低危飲食，減少心梗發(fā)生。也應(yīng)該降低空氣污染，從而減少心血管病的發(fā)生。
生活中引起心血管病的原因有很多種。比如身體如果有某種疾病，不進(jìn)行及時的治療，時間久了也容易引起心血管疾病。還有不合理的飲食，高脂肪的食物都可以引起心血管病。那么，心血管病的一級預(yù)防是什么？
一、環(huán)境因素
有項研究表明長期暴露于pm2.5環(huán)境下工作，容易增加高血壓和糖尿病的發(fā)生。因此表明空氣污染對心血管疾病有著重要的影響。
二、降脂治療
此方法是通過降低血脂以此來降低心血管疾病。三、低危飲食和生活方式
在飲食上多吃一些新鮮的水果和蔬菜，維持身體所需的各種維生素。少吃辛辣、刺激、腌制、油炸、生冷的食物和蔬菜。也可以吃一些魚肉、雞蛋和牛奶，增加體內(nèi)所需要的蛋白質(zhì)能量。良好的飲食習(xí)慣不僅有助于心血管疾病的治療，還有助于心血管疾病的預(yù)防。而且在生活中要戒酒、多喝水、堅持鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。
四、服用多效復(fù)合藥丸
根據(jù)研究表明服用多種復(fù)合藥丸在心血管疾病初級預(yù)防中有著很重要的作用。
五、有效戒煙
一項調(diào)查顯示50%的吸煙人群患有冠心病，而90%心血管疾病高危吸煙人群仍然存在著繼續(xù)吸煙的現(xiàn)象。因為香煙中含有尼古丁，可以致癌。所以對于心血管患者應(yīng)該戒煙，這是十分關(guān)鍵的一部分。
在日常生活中，應(yīng)該合理的膳食，多吃新鮮的水果和綠色蔬菜，少吃辛辣辛辣刺激食物。每天要進(jìn)行鍛煉，長期堅持，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。而且每天要保證喝足夠的水，有助于毒素的排出，減少疾病的發(fā)生，這樣是對自己健康的負(fù)責(zé)。
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心臟下方隱隱作痛是什么原因
如果出現(xiàn)了心臟下方的隱隱作痛，可能有以下幾種因素導(dǎo)致：首先在心臟方面，常見于心臟供血不足引起的心絞痛，而心絞痛是冠心病患者最常見的臨床表現(xiàn)。冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，也就是負(fù)責(zé)給心臟供血、供氧的最重要的血管冠狀動脈受到了動脈粥樣硬化的影響，導(dǎo)致冠狀動脈出現(xiàn)了嚴(yán)重的狹窄，甚至?xí)斐砷]塞的病變。當(dāng)冠心病患者在情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒或者受到驚嚇的時候，心肌耗氧會顯著的增加。但是由于冠狀動脈存在有嚴(yán)重病變，供血和供氧不能及時和充分的供應(yīng)上，就會導(dǎo)致心肌供血不足，這時就會誘發(fā)心絞痛的發(fā)作。除此之外，心肌炎也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)胸痛的情況，所以一旦出現(xiàn)心臟下方的隱隱作痛，就要第一時間到醫(yī)院就診，明確是否有心臟疾病。消化系統(tǒng)疾病也會誘發(fā)類似的癥狀。慢性胃炎發(fā)作時也會導(dǎo)致心臟下方出現(xiàn)疼痛，還可能伴隨有反酸、燒心、打嗝等一系列的臨床表現(xiàn)。癥狀和飲食、飲水有明顯的相關(guān)性。反流性食管炎、胃潰瘍也會表現(xiàn)為心臟下方的隱隱作痛。不僅如此，胸壁、肋骨相關(guān)疾病，如肋間神經(jīng)痛、肋軟骨炎也會引起類似的癥狀。如果自己不能夠鑒別，就要第一時間到醫(yī)院就診，由專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行評估和判斷，必要的時候進(jìn)行普通心電圖、24小時動態(tài)心電圖，甚至需要進(jìn)行冠狀動脈造影檢查或者胃鏡檢查，明確心臟下方隱隱作痛的病因。
甘油三酯低危害
甘油三酯如果出現(xiàn)偏低的情況，會造成一定的危害，主要包括以下幾個方面：首先，血清中甘油三酯的水平會受到生活習(xí)慣、飲食、年紀(jì)等相關(guān)因素的影響，而且個體在一段時間，甘油三酯的水平會發(fā)生一定的波動，所以不能夠單純的根據(jù)某一時間段的甘油三酯的水平進(jìn)行判斷，要進(jìn)行綜合的分析。對于一些群體而言，如果甘油三酯出現(xiàn)輕度偏低的情況，這未必是不好的現(xiàn)象。因為甘油三酯偏低可以減少動脈粥樣硬化、冠心病、腦血管疾病的發(fā)生，這時不需要進(jìn)行積極的干預(yù)和治療。其次，血清甘油三酯的正常參考值在0.45~1.69mmol/L之間。根據(jù)《中國成人血脂異常防治的指南》進(jìn)行劃分，空腹進(jìn)食12小時測定甘油三酯在1.7mmol/L以下，就屬于適當(dāng)?shù)乃?。?.7~2.5mmol/L之間屬于邊緣升高，如果大于2.26mmol/L則稱為升高的情況，所以可以通過不同的標(biāo)準(zhǔn)，對甘油三酯的含量進(jìn)行劃分。如果長期出現(xiàn)甘油三酯明顯偏低，可能會導(dǎo)致皮膚干燥、萎縮、瘙癢等等。如果甘油三酯長期過低，還會有一定的饑餓感，容易出現(xiàn)頭暈、乏力的情況。如果長期處于營養(yǎng)不良的狀況，也會引起甘油三酯偏低。如果長期的營養(yǎng)不良，不但會造成甘油三酯偏低，時間過長就會引起體內(nèi)的熱量不足，造成免疫力下降，就會增加感染、患病的風(fēng)險。最后還要強(qiáng)調(diào)的是，如果女性甘油三酯過低，還可能見于甲狀腺功能亢進(jìn)，這時就會伴有全身的消瘦，伴有情緒煩躁，也要第一時間到內(nèi)分泌科門診就診，明確是否由甲亢導(dǎo)致的甘油三酯過低。
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甘油三酯2.8嚴(yán)重嗎
甘油三酯水平2.8mmol/L，屬于輕度升高，并不是十分嚴(yán)重。在日常生活和飲食習(xí)慣中要充分的注意，若出現(xiàn)進(jìn)一步升高會導(dǎo)致心血管疾病發(fā)生，甚至誘發(fā)急性胰腺炎。目前研究顯示，血清中的甘油三酯水平，會受到飲食、年紀(jì)、性別等因素的影響。而且，個體在一定的時間段之內(nèi)，甘油三酯的水平還會發(fā)生波動。一般男性甘油三酯的正常范圍為0.45~1.8mmol/L；而女性為0.4~1.53mmol/L之間；平均來看甘油三酯的臨界水平，規(guī)定為1.7~2.26mmol/L；所以若甘油三酯在2.8mmol/L，就屬于輕度升高的情況。
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心電圖檢查竇性心律不齊是什么意思
正常人的心率是竇性心律，竇性心律是指心電活動起源于竇房結(jié)。若是正常人，竇性心律頻率若大于100次/分，稱為竇性心動過速；若頻率小于60次/分稱為竇性心動過緩。在規(guī)律的竇性心律過程中，有時候因為迷走神經(jīng)張力增大或出現(xiàn)病理性竇房結(jié)障礙，就會導(dǎo)致竇房結(jié)工作出現(xiàn)問題，引發(fā)竇房結(jié)停止發(fā)放沖動或出現(xiàn)竇性停搏情況。竇性心律不齊就是指在心電圖上顯示竇性心率的起源并沒有發(fā)生改變，但是出現(xiàn)了節(jié)律不整。引起心律不齊的原因較多，除生理性因素，病理性因素也會導(dǎo)致竇性心律不齊，包括冠心病、心肌炎、心肌病、瓣膜病等等，這就需要由醫(yī)生進(jìn)行評估和判斷。
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女人手心癢是什么征兆
第一、手心癢最常見的是蕁麻疹，表現(xiàn)為手心癢，越抓越癢，反復(fù)，建議吃點抗組胺藥，如鹽酸西替利嗪、氯雷他定、依巴斯汀、鹽酸非索非那定、奧洛他定等，選擇一種吃上，一般十五分鐘左右就能止癢。第二、手心癢很可能是濕疹，表現(xiàn)為手心皮膚增厚、瘙癢、劇烈，這種情這種情況往往是跟體內(nèi)激素的變化有關(guān)系。第三、癢要注意是否有水泡、膿泡，在皮膚科比較常見一種叫膿皰病。一般不僅長在手掌心，也可能長在腳掌心，特點是對稱的，相對的，高效激素要局部涂抹效果比較好，一般兩到三周后還會復(fù)發(fā)。
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血管堵塞80%能保守治療嗎
可以保守治療。血管堵塞80%時，通常會有明顯的癥狀，應(yīng)該是很常見這種反復(fù)的胸悶、心悸、心前區(qū)疼痛、心絞痛這樣的表現(xiàn)的，甚至是出現(xiàn)心肌梗死這樣的表現(xiàn)，所以應(yīng)該給與積極的治療的。但也有少數(shù)情況，病人沒有明顯的癥狀，檢查出來血管堵塞了80%，可以看到血供里面存在著更多的側(cè)支循環(huán)，并不是必須要立即去做治療，可以采取保守治療，等到癥狀出現(xiàn)了再去做相應(yīng)的介入性治療。在這個過程中，就需要降低血管堵塞的方式去積極處理，比如說去降血脂、降血糖、降低肥胖、禁止吸煙等來減少血管繼續(xù)堵塞可能。
心血管破裂嚴(yán)重嗎
心血管破裂的嚴(yán)重程度跟破裂血管的位置以及直徑有密切的關(guān)系，如果損傷部位距離心臟比較遠(yuǎn)，傷口較小，出血較緩慢，甚至是毛細(xì)血管，只要及時治療并不會造成嚴(yán)重后果。但如果破裂的位置靠近心臟，尤其是外傷導(dǎo)致，如暴力撞擊、子彈穿孔，在血液快速流出的過程中，如果不及時處理會導(dǎo)致失血性休克，嚴(yán)重情況下會危及患者的生命。尤其是患者出現(xiàn)劇烈疼痛、血壓急劇下降、意識模糊、呼吸困難等癥狀時，可能是心臟冠狀動脈附近的血管破裂，建議患者及時進(jìn)行心包穿刺引流。如果延遲治療，很可能挽回不了生命。
心血管堵塞能治好嗎
大多數(shù)心血管堵塞患者是能夠通過治療痊愈的，心血管在臨床指的是冠狀動脈，通過造影檢查，能夠了解到冠狀動脈的狹窄程度。對于癥狀較輕的患者，并不能確診為冠心病，在臨床上只能當(dāng)做是冠狀動脈粥樣硬化。只要及時介入治療，如口服抗血小板藥物是能有效緩解癥狀。其次，對于狹窄程度超過75%以上的患者而言，考慮進(jìn)行冠脈搭橋手術(shù)。同時術(shù)后注意服用阿司匹林一類的降脂藥。患者在日常生活中控制好健康的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪\動，預(yù)后較為良好。相反，如果術(shù)后不注重疾病的恢復(fù)，隨著時間推移，還會出現(xiàn)再次堵塞。
心臟血管斑塊能消除嗎
心臟血管斑塊不能自行消除，因為此時的血管內(nèi)膜已經(jīng)發(fā)生了明顯的病理變化，當(dāng)動脈硬化的斑塊一旦出現(xiàn)鈣化，這種變化是不可逆的，只能通過口服藥物等等手段維持其現(xiàn)狀，或者延緩斑塊形成的進(jìn)一步發(fā)展。服用某些藥物如他汀類可以穩(wěn)定斑塊，有些患者會有斑塊縮小，但總的來說并不會使斑塊消失。有抽煙、喝酒等不良生活習(xí)慣的人群，發(fā)生心臟血管狹窄的風(fēng)險高出旁人，需要定期體檢。手術(shù)治療將心臟血管斑塊的風(fēng)險性降到最低，所以當(dāng)狹窄大于90%時，就需要進(jìn)行人工干預(yù)治療如支架、搭橋、內(nèi)膜剝脫、斑塊切除等緩解恢復(fù)心肌血供。
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心臟血管鈣化能改善嗎
心臟血管鈣化，可以改善，但是不能逆轉(zhuǎn)或者不能消退。血管，心臟血管的鈣化，實際上應(yīng)該叫做冠狀動脈出現(xiàn)了斑塊，斑塊兒出現(xiàn)了鈣化，改善的是指這個其部位的冠狀動脈的血管不再出現(xiàn)動脈粥樣硬化，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了不再進(jìn)展。對于這個疾病必要的時候，應(yīng)該定期的進(jìn)行血管兒的一個檢查，比如說冠狀動脈的篩查，或者每3~5年可以進(jìn)行一次檢查，來關(guān)注血管病變的進(jìn)展的情況。
白血球低怎么辦
不管是哪種病癥，都有造成病情的原因，就像是白血球偏低的病癥也一樣。我們一定要找到偏低的病因，才能更好的對癥治療?；颊哂羞@種偏低病情的話，是要進(jìn)行補血的治療的，補血可以讓患者的血氣足，更能夠分解出更多的白血球，所以這種補血的方法效果也是很明顯的?；颊咭惨⒁庾约旱娘嬍骋?guī)律和健康的日常鍛煉。
總是心慌氣短是怎么回事
總是心慌氣短，可能是過度勞累、植物神經(jīng)紊亂、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等因素導(dǎo)致的，可以通過藥物治療、日常護(hù)理等方式緩解病情。具體分析如下：
如何讓血管保持“年輕化”
隨著生活水平的提高，越來越多的老年人開始探尋長壽之道。但在社會上，各式各樣的長壽秘訣有點亂花漸欲迷人眼，令老年朋友們無所適從。其實，很多高齡老人共同的長壽秘訣是：他們都擁有年輕的血管。
抗菌消炎保護(hù)心血管，它是最好的藥
心血管殺菌預(yù)防癌癥洋蔥，生的時候有點辣，熟了以后有點甜的洋蔥，是很常見的一種蔬菜，價錢也很便宜。不過，很多人只把它當(dāng)作配菜，它在蔬菜界的地位似乎不那么高。但如果你知道它的營養(yǎng)價值以后，估計會對它刮目相看的。
“秋凍”原則須知曉
到了秋季，氣溫轉(zhuǎn)涼，大自然陽氣潛藏，人體陽氣也隨之轉(zhuǎn)入收斂狀態(tài)，只有很好地收藏，來年才能有生發(fā)的基礎(chǔ)?？墒俏覀冋f陽氣主升主動，陽氣如何才能更好地潛藏呢?
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