結(jié)膜干燥癥的注意事項(xiàng)
患者如果有結(jié)膜干燥癥，需要注意的事情有很多，平時(shí)要經(jīng)常多眨眼，適當(dāng)?shù)淖屟劬Φ玫叫菹?，都能很好的預(yù)防結(jié)膜干燥癥的出現(xiàn)。配一副合適的眼鏡。注重對(duì)維生素E、維生素B1的補(bǔ)充。當(dāng)然在飲食上多吃蔬菜以及水果很重要，必要的時(shí)候，還需要滴眼藥水。
結(jié)膜干燥癥的人近幾年越來越多，并且患者深受這個(gè)疾病的危害，嚴(yán)重的患者，需要上醫(yī)院進(jìn)行治療才會(huì)好，可見結(jié)膜干燥癥是多么可怕的一種病情。而隨著大家對(duì)這個(gè)疾病的認(rèn)識(shí)比較全面，患上之后，對(duì)于相關(guān)的事情也是很注意的，那么結(jié)膜干燥癥的注意事項(xiàng)都有哪些？
1、多眨眨眼
當(dāng)注意力集中時(shí)，容易造成眨眼次數(shù)不足，眼睛需要有淚液來做滋潤，才不會(huì)因長期注視計(jì)算機(jī)引起眼晴干燥，所以要提醒自己多眨眼。
2、適當(dāng)休息
光源太強(qiáng)和近距離看東西時(shí)，眼睛需要用力，瞳孔會(huì)縮小。結(jié)膜干燥癥的注意事項(xiàng)有很多，在使用計(jì)算機(jī)時(shí)，每30分鐘至少要休息5分鐘，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼球看看遠(yuǎn)方，放松一下眼球肌肉，做做眼部按摩，讓眼睛休息休息。
3、配戴眼鏡
計(jì)算機(jī)屏幕離眼睛的距離大約是一只手臂的長度，對(duì)一個(gè)沒近視也沒遠(yuǎn)視的人而言，大概需要有150度的調(diào)視力。如果每天在計(jì)算機(jī)前工作超過3小時(shí)，自然會(huì)對(duì)自己的眼睛的造成不適。
4、正確姿勢
保持身體與腳呈垂直的坐姿，計(jì)算機(jī)屏幕置于眼睛水平以下10-15公分，讓眼睛俯視計(jì)算機(jī)。屏幕與眼睛的距離，14寸屏幕要保持60公分左右，15寸屏幕應(yīng)該保持70公分的距離比較好。
以上就是結(jié)膜干燥癥的注意事項(xiàng)，通過多注意，就能減少這個(gè)癥狀的出現(xiàn)。上面的護(hù)理工作其實(shí)不難發(fā)現(xiàn)，在接受必要的治療后，每個(gè)人都要注意保護(hù)自己的眼睛，不要讓它再次受到傷害，也只有這樣，才能夠讓治療效果得到很大的發(fā)揮，因此，一定要注意結(jié)膜干燥癥的護(hù)理工作。
