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腰椎間盤突出癥閃腰是由于腰椎本身穩(wěn)定性降低所引起的，如果經(jīng)常出現(xiàn)閃腰癥狀，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院，檢查是否存在小關(guān)節(jié)松動(dòng)、小關(guān)節(jié)錯(cuò)縫、腰椎滑脫、退變性滑脫、椎弓峽部裂等，患有腰椎間盤突出癥時(shí)有保守治療和手術(shù)治療兩種診療方法，平時(shí)應(yīng)該注意戴護(hù)腰，以帶硬鋼板支撐的護(hù)腰為宜，避免久站久坐，避免外傷。

在患有腰椎間盤突出癥的時(shí)候，患者不管是做什么，都會(huì)很小心，就是怕腰部再出現(xiàn)一些問(wèn)題，但是在日常生活中免不了做一些事情，在不經(jīng)意的時(shí)候就會(huì)傷到腰部，因?yàn)榛加?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/132010.html" target="_blank">腰椎間盤突出的時(shí)候要就會(huì)變的很脆弱，一不小心就會(huì)出現(xiàn)不適。那么，腰椎間盤突出癥經(jīng)常閃腰怎么辦？
　　閃腰是由于腰椎本身穩(wěn)定性降低所引起的。由于腰部整個(gè)脊柱系統(tǒng)，腰椎的穩(wěn)定性下降，發(fā)生退化后，某些小關(guān)節(jié)本身的穩(wěn)定性降低了，如腰椎滑脫、腰椎失穩(wěn)等相關(guān)疾病。腰椎間盤突出癥的患者如果經(jīng)常出現(xiàn)閃腰癥狀，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院，認(rèn)真檢查腰部相關(guān)穩(wěn)定性問(wèn)題，檢查是否存在小關(guān)節(jié)松動(dòng)、小關(guān)節(jié)錯(cuò)縫、腰椎滑脫、退變性滑脫、椎弓峽部裂等，排除相關(guān)疾病，進(jìn)行鑒別診治。
　　一、腰椎間盤突出癥的治療方法包括
　　1、保守治療
　　包括臥床休息、藥物治療、牽引治療、椎管內(nèi)注射激素、中醫(yī)推拿按摩等，大多數(shù)患者通過(guò)保守治療可以得到明顯緩解。
　　2、手術(shù)治療
　　適用于保守治療無(wú)效的患者，包括椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤鏡手術(shù)、射頻消融、后路開窗減壓術(shù)等，合并腰椎管狹窄者應(yīng)進(jìn)行雙側(cè)椎板減壓、椎弓根內(nèi)固定術(shù)、脊柱融合術(shù)。
　　二、腰椎間盤突出癥怎么保養(yǎng)
　　1、睡床要保持適合的硬度，以硬板床為宜，或選擇支撐力度比較好的床墊，不適合睡軟床，如果床墊過(guò)軟會(huì)導(dǎo)致患者腰部失去支撐，翻身困難，加重癥狀。
　　2、建議戴護(hù)腰，以帶硬鋼板支撐的護(hù)腰為宜。
　　3、避免久站久坐。
　　4、避免外傷，特別是要注意，不要搬抬重物，以免腰椎扭傷，加重病情。
　　三、腰椎間盤突出癥如何預(yù)防保健
　　1、咳嗽、打噴嚏時(shí)最好采取直腰、挺胸、手扶腰部的姿勢(shì)，起到保護(hù)的作用。
　　2、搬重物時(shí)注意量力而行，如果認(rèn)為可以搬，用力不要過(guò)猛，先活動(dòng)一下腰部或四肢，運(yùn)好氣，然后慢慢將重物抬起，移動(dòng)到位后，再輕輕放下。
　　3、座位的高低大小要合適，不要坐小板凳、低沙發(fā)，座位高度及大腿與上半身的角度一般＞90°為最好，正確的坐姿應(yīng)當(dāng)是直腰、含胸、拔背，靠背下方最好放一軟墊，以幫助保護(hù)腰椎的生理曲度。