腰椎間盤突出癥經(jīng)常閃腰怎么辦

發(fā)布時間：2019-12-0759845次瀏覽

腰椎間盤突出癥閃腰是由于腰椎本身穩(wěn)定性降低所引起的，如果經(jīng)常出現(xiàn)閃腰癥狀，應該到正規(guī)的醫(yī)院，檢查是否存在小關節(jié)松動、小關節(jié)錯縫、腰椎滑脫、退變性滑脫、椎弓峽部裂等，患有腰椎間盤突出癥時有保守治療和手術治療兩種診療方法，平時應該注意戴護腰，以帶硬鋼板支撐的護腰為宜，避免久站久坐，避免外傷。

在患有腰椎間盤突出癥的時候，患者不管是做什么，都會很小心，就是怕腰部再出現(xiàn)一些問題，但是在日常生活中免不了做一些事情，在不經(jīng)意的時候就會傷到腰部，因為患有腰椎間盤突出的時候要就會變的很脆弱，一不小心就會出現(xiàn)不適。那么，腰椎間盤突出癥經(jīng)常閃腰怎么辦？
　　閃腰是由于腰椎本身穩(wěn)定性降低所引起的。由于腰部整個脊柱系統(tǒng)，腰椎的穩(wěn)定性下降，發(fā)生退化后，某些小關節(jié)本身的穩(wěn)定性降低了，如腰椎滑脫、腰椎失穩(wěn)等相關疾病。腰椎間盤突出癥的患者如果經(jīng)常出現(xiàn)閃腰癥狀，應該到正規(guī)的醫(yī)院，認真檢查腰部相關穩(wěn)定性問題，檢查是否存在小關節(jié)松動、小關節(jié)錯縫、腰椎滑脫、退變性滑脫、椎弓峽部裂等，排除相關疾病，進行鑒別診治。
　　一、腰椎間盤突出癥的治療方法包括
　　1、保守治療
　　包括臥床休息、藥物治療、牽引治療、椎管內(nèi)注射激素、中醫(yī)推拿按摩等，大多數(shù)患者通過保守治療可以得到明顯緩解。
　　2、手術治療
　　適用于保守治療無效的患者，包括椎間孔鏡手術、椎間盤鏡手術、射頻消融、后路開窗減壓術等，合并腰椎管狹窄者應進行雙側(cè)椎板減壓、椎弓根內(nèi)固定術、脊柱融合術。
　　二、腰椎間盤突出癥怎么保養(yǎng)
　　1、睡床要保持適合的硬度，以硬板床為宜，或選擇支撐力度比較好的床墊，不適合睡軟床，如果床墊過軟會導致患者腰部失去支撐，翻身困難，加重癥狀。
　　2、建議戴護腰，以帶硬鋼板支撐的護腰為宜。
　　3、避免久站久坐。
　　4、避免外傷，特別是要注意，不要搬抬重物，以免腰椎扭傷，加重病情。
　　三、腰椎間盤突出癥如何預防保健
　　1、咳嗽、打噴嚏時最好采取直腰、挺胸、手扶腰部的姿勢，起到保護的作用。
　　2、搬重物時注意量力而行，如果認為可以搬，用力不要過猛，先活動一下腰部或四肢，運好氣，然后慢慢將重物抬起，移動到位后，再輕輕放下。
　　3、座位的高低大小要合適，不要坐小板凳、低沙發(fā)，座位高度及大腿與上半身的角度一般＞90°為最好，正確的坐姿應當是直腰、含胸、拔背，靠背下方最好放一軟墊，以幫助保護腰椎的生理曲度。

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