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腰椎間盤突出是在生活中常遇到的一種骨科疾病，這種疾病主要的癥狀就是腰疼、腿麻，嚴重的還會影響行走能力，所以有這種病癥的時候就會選擇做手術，但是手術分為很多種，如果微創(chuàng)的話，恢復的就比較快一些，如果是開刀的話恢復的就比較慢，但是不管做什么手術，做完以后都要注意保養(yǎng)。不能拿重東西，不可以彎腰和扭腰等，一定要在恢復好以后再自由活動。

對于腰椎間盤突出大家可能會很熟悉，因為現(xiàn)在這個腰椎間盤突出成了一種最常見的骨科疾病，這種疾病輕度的時候就只是輕微腰痛，但是在嚴重的時候就會影響到人的正常生活，這個時候人們就會選擇做手術。那么，腰椎間盤突出手術后的注意事項是什么呢？
　　腰椎間盤突出手術后的注意事項
　　1.術后不能立即摘下圍腰，一般術后是需要佩戴圍腰1～2個月，患者應嚴格遵守，以便患處的恢復。
　　2.術后早期運動應以一些腰部活動強度較小的活動為主，如平地步行，切記避免彎腰、扭腰的動作。
　　3.患者在術后切記不要進行諸如舉杠鈴、提重物等力量練習，對腰椎的負擔過重，在練習過程中極容易致傷口受損，因此應盡量避免。
　　4.手術后的活動恢復應循序漸進。早期先以強度較小的活動如散步為主，隨著傷后的恢復，才可以逐漸加大活動量。對一些有氧運動，最好在恢復期滿后，即半年后再進行。
　　什么是腰椎間盤突出
　　腰椎間盤突出是由于椎間盤突出壓迫神經(jīng)產(chǎn)生一系列癥狀。最常見的癥狀是腰疼，表現(xiàn)為腰部酸脹、活動受限。如果壓迫神經(jīng)，可引起腿疼、腿麻、無力，這也是最常見的癥狀。但腰椎間盤突出最常見、最突出的癥狀是腰疼和下肢疼，伴隨坐骨神經(jīng)痛。少數(shù)患者可有下肢無力的癥狀。下肢涼也是腰椎間盤突出的癥狀，常見于女性患者，有些女性患者下肢涼找不到原因，吃藥不見好轉，可檢查腰部。腰椎間盤突出還有一種癥狀是腰部無癥狀，腳踝和腳部有疼痛，或膝關節(jié)疼痛。
　　身體健康是每個人所希望的，但疾病的恢復并不是一時半會就能達到的，因此患者在手術后，切莫心急，心急吃不了熱豆腐。相反，患者應保持一定的耐心去等待疾病的痊愈，同時配合合理的運動強度以及運動方式，只有這樣，才是恢復身體健康的絕佳途徑。