小兒貧血的飲食應(yīng)該注意哪些

發(fā)布時(shí)間：2019-12-0557855次瀏覽

小兒出現(xiàn)貧血癥狀后，首先需要注意正確膳食，這樣可以增強(qiáng)腸胃功能，促進(jìn)鐵的吸收；對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)了貧血，則應(yīng)該合理添加輔食，多吃一些蔬菜和水果。除此之外，建議貧血患兒不要吃大蒜、油炸食物，還應(yīng)該限制脂肪和食鹽的攝入，否則會(huì)使貧血的情況加劇。

貧血是日常生活中比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，如果小孩出現(xiàn)了貧血的現(xiàn)象，很有可能是先天性就有的，還有可能是后天因素所造成的，貧血患兒通常身體素質(zhì)都比較差。所以一旦出現(xiàn)貧血癥狀后，則需要及時(shí)的采取治療措施，在日常飲食上也應(yīng)該特別注意。那么，小兒貧血的飲食應(yīng)該注意哪些呢？
　　1、注意正確膳食
　　小孩出現(xiàn)貧血癥狀后，首先需要特別注意正確膳食，要讓身體充分的吸收鐵和蛋白質(zhì)等具有造血能力的營(yíng)養(yǎng)元素，這樣可以增強(qiáng)腸胃功能，有助于提高腸胃對(duì)鐵的吸收。還應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，需要細(xì)嚼慢咽，否則會(huì)影響胃酸的分泌和食物消化，從而影響到鐵的吸收。
　　2、合理添加輔食
　　如果是嬰兒出現(xiàn)了貧血的情況，則需要合理添加輔食，一般情況下，新生兒體內(nèi)的鐵都是由母體獲得的，新生兒在出生后6個(gè)月之前對(duì)鐵的需求可以從母乳和牛奶中獲得。6個(gè)月以后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┹o食，這個(gè)時(shí)候需要合理的添加輔食，最好多吃一些蔬菜和水果，還可以適當(dāng)?shù)奈闺u蛋黃，從而改善貧血的現(xiàn)象。
　　3、忌食用大蒜
　　如果出現(xiàn)了貧血的現(xiàn)象，建議在日常生活中不要使用大蒜，大蒜中的發(fā)揮性物質(zhì)很多，如果吃過(guò)多的大蒜，則會(huì)減少胃液的分泌量，從而減少血紅蛋白和紅細(xì)胞，會(huì)使貧血的情況加劇。除此之外，貧血患兒也不要喝牛奶，否則也會(huì)加重患兒貧血的情況。
　　4、忌油炸食物
　　貧血患兒的胃腸功能通常都不好，這會(huì)直接影響到機(jī)體的恢復(fù)，所以在飲食上不要吃油炸食物，否則會(huì)導(dǎo)致大量營(yíng)養(yǎng)成分被破壞，不僅會(huì)影響人體消化吸收，還會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂。
　　5、限制脂肪及食鹽攝入
　　貧血患兒不要攝入過(guò)多的脂肪，否則會(huì)導(dǎo)致消化吸收功能降低，還會(huì)抑制造血功能，建議每天脂肪量不要超過(guò)70克，最好以植物脂肪為主。如果貧血的同時(shí)還出現(xiàn)了水腫的現(xiàn)象，而需要限制食鹽的攝入量，每日食鹽量控制在5~8克即可。

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