兒童肥胖的危害有哪些
發(fā)布時間：2019-12-0450364次瀏覽
兒童肥胖會影響其生長和發(fā)育、影響其心理健康，還易引起其它并發(fā)癥，如糖尿病、高血壓、高血脂、高胰島素血癥、代謝綜合征、性早熟、心血管疾病、呼吸問題（如哮喘和睡眠障礙）、內(nèi)臟疾病、皮膚病問題（如黑棘皮?。┖蜕窠?jīng)學問題。家長應當培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好飲食習慣，增加體力活動，拒絕滋補保健品。不要盲目地減去體重，否則會影響兒童的生長發(fā)育。
肥胖給兒童帶來的不是讓別人感覺肥嘟嘟的很可愛，很多時候，肥胖在兒童的成年過程中會留下自卑甚至被嘲笑的陰影。除了這點，肥胖還會給兒童帶來其他更嚴重的傷害。所以孩子肥胖并不是個好現(xiàn)象，下面就介紹一下兒童肥胖的危害有哪些。
呼吸道疾病
肥胖的孩子容易患呼吸道疾病，如上呼吸道感染，肺炎等。重度肥胖的孩子，還會由于胸腹部、咽部脂肪增多，妨礙正常的呼吸，容易造成缺氧，一旦患呼吸道疾病，往往不容易治愈，甚至會發(fā)生呼吸衰竭而死亡。
心肺功能降低，高血壓、高血脂
肥胖兒童大多數(shù)血壓偏高，而且越胖血壓越高。此外肥胖兒童血液中膽固醇、甘油三脂的濃度比較高。這種狀況長期下去，很容易患高血壓和冠心病。
肥胖對兒童心理的影響
肥胖對兒童心理的影響比身體上的傷害打擊更大、更持久，將影響肥胖兒童個性、氣質(zhì)和性格的形成，甚至影響將來的升學、就業(yè)和生活。
要限制孩子的飲食，限制高熱量、高脂肪、高糖等的攝入，盡量食用低糖低脂肪的物質(zhì)。 多食用糙米、全麥或者玉米等。限制食鹽的攝入，保證每天補充足夠的蛋白質(zhì)。采用少食多餐的方式。養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣。
兒童肥胖不是因為營養(yǎng)過?；蛘呤墙训谋憩F(xiàn)，肥胖會導致脂肪過多的堆積在腦中，和大腦溝緊緊的靠在一起，褶皺變少，大腦的皮層變光滑，會大大影響孩子智力發(fā)展。
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// 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
// 例子：
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