兒童肥胖的危害有哪些

發(fā)布時(shí)間：2019-12-0450364次瀏覽

兒童肥胖會(huì)影響其生長和發(fā)育、影響其心理健康，還易引起其它并發(fā)癥，如糖尿病、高血壓、高血脂、高胰島素血癥、代謝綜合征、性早熟、心血管疾病、呼吸問題（如哮喘和睡眠障礙）、內(nèi)臟疾病、皮膚病問題（如黑棘皮?。┖蜕窠?jīng)學(xué)問題。家長應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，增加體力活動(dòng)，拒絕滋補(bǔ)保健品。不要盲目地減去體重，否則會(huì)影響兒童的生長發(fā)育。

肥胖給兒童帶來的不是讓別人感覺肥嘟嘟的很可愛，很多時(shí)候，肥胖在兒童的成年過程中會(huì)留下自卑甚至被嘲笑的陰影。除了這點(diǎn)，肥胖還會(huì)給兒童帶來其他更嚴(yán)重的傷害。所以孩子肥胖并不是個(gè)好現(xiàn)象，下面就介紹一下兒童肥胖的危害有哪些。
　　呼吸道疾病
　　肥胖的孩子容易患呼吸道疾病，如上呼吸道感染，肺炎等。重度肥胖的孩子，還會(huì)由于胸腹部、咽部脂肪增多，妨礙正常的呼吸，容易造成缺氧，一旦患呼吸道疾病，往往不容易治愈，甚至?xí)l(fā)生呼吸衰竭而死亡。
　　心肺功能降低，高血壓、高血脂
　　肥胖兒童大多數(shù)血壓偏高，而且越胖血壓越高。此外肥胖兒童血液中膽固醇、甘油三脂的濃度比較高。這種狀況長期下去，很容易患高血壓和冠心病。
　　肥胖對(duì)兒童心理的影響
　　肥胖對(duì)兒童心理的影響比身體上的傷害打擊更大、更持久，將影響肥胖兒童個(gè)性、氣質(zhì)和性格的形成，甚至影響將來的升學(xué)、就業(yè)和生活。
　　要限制孩子的飲食，限制高熱量、高脂肪、高糖等的攝入，盡量食用低糖低脂肪的物質(zhì)?！《嗍秤貌诿?、全麥或者玉米等。限制食鹽的攝入，保證每天補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。采用少食多餐的方式。養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。
　　兒童肥胖不是因?yàn)闋I養(yǎng)過剩或者是健壯的表現(xiàn)，肥胖會(huì)導(dǎo)致脂肪過多的堆積在腦中，和大腦溝緊緊的靠在一起，褶皺變少，大腦的皮層變光滑，會(huì)大大影響孩子智力發(fā)展。

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兒童的肥胖癥主要是表現(xiàn)為肥胖。此外時(shí)間更久一點(diǎn)之后，孩子可能會(huì)出現(xiàn)胰島素抵抗的表現(xiàn)，就是老百姓經(jīng)常能見到的黑脖子，即脖子的皮膚越來越黑。此外還可以有多汗，可以有渾身關(guān)節(jié)疼痛、骨質(zhì)疏松、骨折、高尿酸、高血脂、高血壓等等肥胖一系列的癥狀，還會(huì)有精神和心理上的一些問題。男孩肥胖經(jīng)常可以表現(xiàn)為小陰莖，有一部分孩子由于陰莖被腹部的脂肪所包埋，所以顯得好像是過于小但實(shí)際上大小是正常的。男孩可以由于肥胖表現(xiàn)為青春期發(fā)育延遲，但是女孩經(jīng)常因?yàn)榉逝謺?huì)出現(xiàn)性早熟，甚至月經(jīng)提前等表現(xiàn)。由于肥胖還可以由于脂肪中存在的芳香化酶導(dǎo)致他的雄激素向雌激素轉(zhuǎn)化，可以使男孩甚至出現(xiàn)乳房的發(fā)育，可以使女孩出現(xiàn)性早熟和骨齡的提前。

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兒童肥胖癥有什么危害

兒童肥胖癥因?yàn)樗l(fā)生的時(shí)間相對(duì)比較隱秘，所以不容易被家長所重視。家長經(jīng)常認(rèn)為孩子處于生長期就胖一點(diǎn)，等到長個(gè)就瘦下來了，但實(shí)際上兒童的肥胖癥它是可以跟大人的肥胖癥一樣甚至危害更大。它也可以出現(xiàn)成年人的所謂的代謝綜合癥就是高血壓、高尿酸，可以出現(xiàn)血糖的升高甚至達(dá)到糖尿病的程度，它也可以出現(xiàn)由于肥胖癥所導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松甚至出現(xiàn)病理性的骨折。有一些男孩因?yàn)榉逝职Y堆積的脂肪中的芳香化酶將雄激素更多地轉(zhuǎn)化為雌激素，導(dǎo)致男孩的乳腺的發(fā)育乳房的發(fā)育，導(dǎo)致陰莖的短小。由于過度堆積的脂肪包埋住陰莖睪丸組織，局部的溫度過高，也可以影響到睪丸的發(fā)育。對(duì)于女孩來講過度的肥胖也可以促進(jìn)孩子的骨齡的提前可以導(dǎo)致女孩出現(xiàn)性早熟。而且大多數(shù)肥胖癥的孩子由于身體形態(tài)的異常常常會(huì)有一些精神和行為的問題。

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肥胖癥患者能吃肉嗎

肥胖癥患者能吃肉。肥胖孩子之胖并不是因?yàn)樗麄兂匀?，而是因?yàn)閿z入過多熱量，這種熱量既可能來自蛋白質(zhì)，也可以來自碳水化合物甚至來自過多脂肪攝入。在肥胖癥治療或干預(yù)或預(yù)防過程中，并不是要禁止孩子攝入蛋白質(zhì)不吃肉。兒童生長高峰期跟成年人相比，需要更多蛋白質(zhì)攝入量。不能因噎廢食，不能為了減肥而停止蛋白質(zhì)攝入，建議減少總體熱量攝入，保障各種營養(yǎng)素要均衡搭配。建議適當(dāng)吃肉，盡量的不吃肥肉。

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肥胖癥患者怎樣健康減肥

肥胖癥兒童要控制飲食，控制總熱量，各種營養(yǎng)搭配齊全，配合運(yùn)動(dòng)。肥胖癥的兒童不建議患者攝入過多的零食、蛋糕、雪糕、煎炸等不飽和脂肪酸多的食物，多喝水，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽。建議患者要增加運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)建議每天至少要在一個(gè)小時(shí)以上，這一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)可以分解為若干次，但每次要保證有一定的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。兒童要注意的是不建議將十八歲以下的孩子帶到健身房，利用健身器械去運(yùn)動(dòng)。體重過大的孩子不建議登山、爬樓梯、跳繩等類似的運(yùn)動(dòng)，這對(duì)關(guān)節(jié)的損傷較大，建議做減少負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，比如快走、游泳。此外還建議患者要減少靜坐的時(shí)間，由于兒童的學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，在學(xué)校、在家里靜坐的時(shí)間比較長，就盡量減少坐著看手機(jī)、電視這樣的時(shí)間。建議增強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)，如果有條件更多地曬太陽?；颊咭黾蛹w活動(dòng)，這樣在集體活動(dòng)中增加信心，增加減肥的意愿。在孩子體重出現(xiàn)降低時(shí)，建議及時(shí)地給予鼓勵(lì)，甚至是獎(jiǎng)勵(lì)來激勵(lì)他進(jìn)一步來維持減肥的行動(dòng)。

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肥胖癥應(yīng)該怎么預(yù)防

肥胖癥的預(yù)防實(shí)際上應(yīng)該從母親孕期開始，在孕期的時(shí)候建議母親要保證足夠營養(yǎng)的情況下適當(dāng)?shù)目刂企w重，建議目前孕婦的體重不要超過十公斤，這樣營養(yǎng)均衡才能保證生出一個(gè)體重健康的孩子。出生體重過大或者出生體重過小，都是將來變成肥胖癥的一個(gè)高危因素。另外在生后的一歲之內(nèi)建議要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，這樣減少將來出現(xiàn)肥胖癥的可能。此外在一歲以后建議家長要給孩子形成一個(gè)良好的生活規(guī)律定時(shí)睡覺、定量吃飯、不暴飲暴食，保證每一餐有足夠的營養(yǎng)，葷素搭配，粗細(xì)搭配。此外還建議要讓孩子有足夠的運(yùn)動(dòng)，尤其是有足夠的室外運(yùn)動(dòng)。對(duì)于學(xué)齡期的兒童建議一定要減少靜坐時(shí)間，就是除了學(xué)習(xí)的時(shí)間以外，還要減少靜坐、玩手機(jī)、看電視、看視頻這樣的時(shí)間，增加戶外運(yùn)動(dòng)多喝水。

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兒童肥胖癥有哪些危害

兒童肥胖癥是一種由于兒童的過度飲食，造成營養(yǎng)過剩，體重超標(biāo)的疾病。兒童肥胖癥會(huì)給孩子的身體帶來極大的損害。同時(shí)，孩子也可能因?yàn)榉逝质艿剿说钠缫暋和逝职Y的危害有糖代謝障礙的風(fēng)險(xiǎn)、孩子智力發(fā)育的影響以及對(duì)于機(jī)體的其他影響。

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兒童肥胖血壓高怎么回事

兒童肥胖血壓高是比較常見的現(xiàn)象，引起血壓高的原因是體內(nèi)脂肪聚積，讓心臟不能及時(shí)向全身供血導(dǎo)致的。而且引起高血壓的原因還與日常的飲食有關(guān)。如果血壓不是很高，家長可以控制兒童的飲食。如果血壓很高，家長就要天天督促兒童吃藥。

2019-10-28 57526次瀏覽

兒童肥胖癥怎么診斷

兒童肥胖癥的診斷一般是通過BMI指標(biāo)去判定是否患有肥胖癥的，一般指數(shù)超過了95%的兒童就會(huì)誒判定為肥胖癥，肥胖癥的原因有可能是單純的吃得多，也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)紊亂導(dǎo)致的，不同的原因引起的有不同的治療方案，應(yīng)該在醫(yī)生的建議下進(jìn)行治療。

2019-10-23 55477次瀏覽

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2018-04-20 59580次瀏覽