月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血
發(fā)布時間：2019-12-0361394次瀏覽
排毒排污血可以喝一些紅糖水、紅糖紅棗粥、紅糖姜棗茶、當(dāng)歸生姜紅棗茶等，都是可以改善的，建議月經(jīng)期間多休息，注意保暖，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，紅糖姜棗茶等，對身體好轉(zhuǎn)都是有幫助的，女性多休息，喝一些熱水也是可以改善經(jīng)期不適，有助于排毒排污血的。
每當(dāng)姨媽來串門的那幾天，女性朋友，都會變得虛弱、易怒；如果痛經(jīng)的問題，再來騷擾一下，情況就更不堪了，簡直是生不如死，這時，經(jīng)期如何調(diào)養(yǎng)就顯得尤為關(guān)鍵，做得好可以幫助身體快速地恢復(fù)，還可以擁有排毒排污血的功效。那么月經(jīng)期間吃什么好排毒排污血？
1、紅糖水
經(jīng)期間喝紅糖水是很多女性的常見做法，《本草綱目》，有云，紅糖，具有“和脾緩肝、補血活血、通淤、排惡露”的功效，這在溫煦子宮、活絡(luò)血脈、排出污血方面都有良好的效果；做法也十分簡單，只要在沸水中加入適量紅糖，攪拌均勻，趁熱喝下即可。
2、紅糖紅棗粥
紅糖的功效上文已經(jīng)講過，紅棗，作為滋補妙品，含有多種維生素具備滋陰補血的效果，與紅糖一起熬粥，可謂是珠聯(lián)璧合，效果奇佳。不但做法簡單，而且口感香甜。做法如下：
首先要準(zhǔn)備大米、紅棗、紅糖，先將大米淘潔，紅棗切成小塊；然后，一同倒入鍋中，并添加，適量的清水；啟動開關(guān)，開始熬粥，等到米變得軟糯，開始散發(fā)香味的時候，加入紅糖攪拌均勻后就可以食用了。
3、紅糖姜棗茶
紅糖、紅棗的滋補功效無需贅述，生姜作為一種調(diào)味，口感辛辣，具有回陽通脈、溫經(jīng)止疼的功效，對經(jīng)期的女性再適合不過。
4、當(dāng)歸生姜紅棗茶
只要準(zhǔn)備適量的當(dāng)歸、生姜、紅棗、枸杞，先將當(dāng)歸，紅棗用水洗干凈后，浸泡十五分鐘，然后連水一起倒入鍋中，生姜洗凈后去皮，切片加入鍋中；然后大火燒開后，轉(zhuǎn)中火煮二十分鐘左右，再加入適合自己甜度的紅糖；等糖融化后加入枸杞子，最后稍煮兩分鐘。
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大姨媽七天沒有來怎么回事
此處的大姨媽一般是指月經(jīng)，月經(jīng)七天沒有來可能是飲食不當(dāng)、營養(yǎng)不良、月經(jīng)失調(diào)、妊娠、子宮粘連等原因引起，若是伴隨明顯不適癥狀，需及時就醫(yī)治療。1.飲食不當(dāng)：長時間飲食不規(guī)律可能會有激素的分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起月經(jīng)推遲的現(xiàn)象，建議一日三餐按時吃飯，改善飲食習(xí)慣。2.營養(yǎng)不良：如果女性營養(yǎng)不良，可能會使月經(jīng)推遲，建議改善飲食結(jié)構(gòu)，合理補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)。3.月經(jīng)失調(diào)：不健康的生活方式可能會導(dǎo)致女性月經(jīng)失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)延遲的現(xiàn)象，建議遵醫(yī)囑使用調(diào)經(jīng)促孕丸、七制香附丸、益母草顆粒等藥物進行治療。4.妊娠：若女性性生活沒有做好避孕措施，一直沒有來月經(jīng)，可能是妊娠導(dǎo)致，建議去檢查確認，若是妊娠應(yīng)當(dāng)注意休息。5.子宮粘連：若女性做過宮腔手術(shù)，可能導(dǎo)致子宮粘連，經(jīng)血無法正常排出，可能出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，所以月經(jīng)七天沒有來可能是子宮粘連造成的，建議女性在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林片、對乙酰氨基酚片、甲硝唑片等藥物進行治療。建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持輕松、愉快的心情，做好保暖工作。
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吃了調(diào)經(jīng)藥后月經(jīng)量多怎么辦
吃了調(diào)經(jīng)藥后月經(jīng)量多一般應(yīng)通過停用藥物、適量飲水、食療、運動療法、用藥等方式改善，建議結(jié)合自身情況及醫(yī)生指導(dǎo)選擇適當(dāng)?shù)姆绞健?.停用藥物：若出現(xiàn)上述情況，通常需要停用藥物，否則藥物成分在體內(nèi)增多會導(dǎo)致月經(jīng)量異常的情況加重。2.適量飲水：日常需適量飲水，可促進新陳代謝，能夠加速藥物成分排出，從而緩解上述情況。3.食療：上述表現(xiàn)一般與藥物成分影響激素水平有關(guān)，日常需保持飲食清淡，避免吃過多油膩的食物，比如炸雞、肥肉等，以免激素水平失衡。4.運動療法：生活中可適當(dāng)進行運動，比如慢跑、游泳等，可增強體質(zhì)，減少藥物成分對身體的影響。5.用藥：若上述情況持續(xù)加重，也可能與月經(jīng)失調(diào)有關(guān)，此時通常應(yīng)遵醫(yī)囑服用艾附暖宮丸、定坤丹、暖宮七味丸等藥物緩解。日常需注意避免自行用藥，以免損害身體健康。同時需注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。
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中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)還用做激素六項嗎
激素六項一般指性激素六項檢查，若是需要通過中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)，是可以做性激素六項檢查的，以便進行針對性調(diào)理。性激素六項檢查是針對女性激素水平進行的檢查，主要包括促卵泡生成激素、促黃體生成激素、雌二醇、孕酮、睪酮、催乳激素。通過性激素六項檢查，能夠反映女性生殖系統(tǒng)的基礎(chǔ)狀態(tài)。月經(jīng)主要會受到內(nèi)分泌功能、卵巢功能的影響，通過該檢查能夠間接了解內(nèi)分泌功能、卵巢功能的狀態(tài)，以便針對性地調(diào)理月經(jīng)。若是月經(jīng)失調(diào)與氣血虛弱、氣滯血瘀等因素有關(guān)，不適癥狀嚴(yán)重時，可遵醫(yī)囑使用七制香附丸、益母草顆粒、艾附暖宮丸等藥物調(diào)理。在通過中醫(yī)調(diào)理月經(jīng)時，應(yīng)該做好飲食調(diào)理，多注意休息，更有利于月經(jīng)恢復(fù)正常。
月經(jīng)推遲9天沒來也沒懷孕什么原因
正常的月經(jīng)周期是21-35天，對于每一個女性月經(jīng)周期，每個人都是因人而異的，但是21-35天這是正常的范圍，月經(jīng)推遲9天，肯定是根據(jù)以往的月經(jīng)的周期，發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲9天還沒有來，同時如果又排除懷孕，最多見的就是周期有可能卵巢沒有排卵，因為只有規(guī)律的排卵，子宮內(nèi)膜在沒有受孕的時候，才能剝脫，這就是雌孕激素撤退以后，黃體萎縮以后，雌孕激素也就下降，子宮內(nèi)膜剝脫表現(xiàn)為來月經(jīng)。如果沒有排卵，月經(jīng)周期就沒有辦法來預(yù)估，如果有排卵，大概是2周沒有受孕，就是2周肯定要來月經(jīng)，如果沒有排卵就沒有辦法來預(yù)估什么時候出血。一般多見于內(nèi)膜生長到一定的厚度，沒有辦法維持形態(tài)，就會表現(xiàn)為突破性的陰道出血，這是沒有排卵的，會導(dǎo)致月經(jīng)周期的錯后，不要說9天，有時候甚至一兩月都有可能。第二，就是排卵的錯后，如果既往是規(guī)律的月經(jīng)，這次推遲9天也沒有來，并且也沒有懷孕，就意味著如果要是有排卵的，這次卵巢的排卵也是往后錯9天，至少是錯9天，甚至?xí)r間會更長一些。因為一般情況下，女性不會是養(yǎng)成監(jiān)卵的習(xí)慣，也沒有時間和精力，所以只能大概記月經(jīng)的時間，一般月經(jīng)推遲沒有懷孕，實際上就是卵巢功能的紊亂，沒有排卵，或者是排卵錯后，這是最常見的。
月經(jīng)血色發(fā)黑如何調(diào)理
正常婦女的月經(jīng)血是暗紅色，但是也有一些婦女她的月經(jīng)血會比較黑，黑暗色。怎么樣去處理這種情況，首先我們要知道月經(jīng)血的顏色是受到什么因素的影響，月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性的，從子宮里面脫落出來而出的血，正常情況下，月經(jīng)血是不凝固的，是暗紅色。假如月經(jīng)血排出來的過程不太順利，血液在體內(nèi)逗留的時間比較長，就有可能氧化而變得比較黑。所以月經(jīng)血變得黑或者是暗黑色，其實只能夠說明經(jīng)血排出的過程不太順暢，并不一定意味著是有疾病。很多婦女還是非常著急，覺得月經(jīng)血發(fā)黑，可能是自己身體出了毛病，也可以嘗試著適當(dāng)使用一些對促進子宮收縮，促進月經(jīng)血排出有益的一些藥物。比如中醫(yī)藥里面最常用的就是益母草，益母草能夠促進子宮的收縮，使月經(jīng)血排得更為順暢。當(dāng)然還有其他的一些中藥或者是中成藥也能夠起到這方面的作用。月經(jīng)血發(fā)黑其實未必意味著婦女有一定的問題，最好還是要上醫(yī)院檢查一下。假如醫(yī)生檢查之后發(fā)現(xiàn)沒有任何問題，月經(jīng)血稍微發(fā)黑是沒有問題的。當(dāng)然在日常生活當(dāng)中也需要注意一下，比如要保持自己的心情舒暢，在月經(jīng)期不要進食一些生冷和刺激性的食物，這些方法都會對自己的月經(jīng)有一些幫助。
喝咖啡對月經(jīng)有影響嗎
女性喝咖啡對月經(jīng)是沒有任何不良影響，這是因為咖啡只是屬于普通的飲品，雖然喝咖啡以后具有提神醒腦的作用，但確實不會影響卵巢的內(nèi)分泌和排卵功能，所以即使女性長期喝咖啡，也不會因為喝咖啡，而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。所以無論女性是否有月經(jīng)失調(diào)，都可以正常喝咖啡，尤其是對于需要熬夜提神的女性，就可以通過喝咖啡來緩解疲倦，但長期熬夜卻可能會影響女性的月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，一般都是引起月經(jīng)周期的延后。而且對于出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的女性，多需要去醫(yī)院檢查彩超和激素6項來判斷月經(jīng)失調(diào)的具體原因，然后再進行對癥的處理治療，通常不建議盲目用藥，以免延誤病情，尤其是對于有性生活的女性。
月經(jīng)帶血塊正常嗎
月經(jīng)帶有血塊，大部分的情況下都不是正常的，很有可能是氣血不旺盛所造成的一種血液不順暢現(xiàn)象，所以才會有著明顯的血塊情況，另外有可能是因為子宮患有疾病所引起，除了這些原因之外，如果月經(jīng)量比較多也同樣會形成血塊。
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月經(jīng)失調(diào)要注意什么
月經(jīng)失調(diào)患者需要注意：首先需要排除器質(zhì)性病變；其次需要檢測是否存在甲狀腺功能紊亂等等；再者，如果屬于器質(zhì)性病變引起，需要及早治療。月經(jīng)不調(diào)，一般表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂，月經(jīng)周期可長可短，經(jīng)量可多可少。月經(jīng)不調(diào)大體上分為功能性和器質(zhì)性病變，首先要排除器質(zhì)性病變，包括宮頸癌前病變，甚至宮頸癌；包括子宮內(nèi)膜癌前病變，甚至子宮內(nèi)膜癌；包括各種妊娠異常情況。排除器質(zhì)性病變后，再檢測考慮是否有甲狀腺功能紊亂、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等卵巢功能異常導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。器質(zhì)性病變導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，給予特異治療，比如宮頸息肉摘除術(shù)。對于功能性病變導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，一般用內(nèi)分泌藥物治療，比如首選溴隱亭治療。
月經(jīng)來了吃什么好
月經(jīng)期間應(yīng)該注意不能吃寒涼的、辛辣的食物，禁食酸辣刺激性的食物。在月經(jīng)期間，消化功能會相應(yīng)地減弱，如果進食酸辣刺激性食物，會影響脾胃的消化吸收功能。要注意補充營養(yǎng)，及時補充一些鐵、鈣、鉀、蛋白質(zhì)等。可以多吃一些豆制品、蘋果、牛奶、當(dāng)歸、紅棗、桂圓、薏米仁、牛肉、豬腰、櫻桃、荔枝、桃花等，也可以多吃一些當(dāng)季的蔬菜。如果有痛經(jīng)，在飲食上需要多吃溫性、補血益氣的食物，在痛經(jīng)期間可以多吃雞肉、魚肉、雞蛋、蝦等。可以喝熱湯類，比如雞湯、魚湯、紅糖小米粥、紅糖枸杞小米粥等，可促進經(jīng)血排出，有活血化瘀的作用，從而緩解痛經(jīng)。經(jīng)期避免重體力勞動，避免劇烈的體育活動。洗澡時候建議淋浴，不要盆浴，以免細菌上行感染造成婦科疾病。內(nèi)衣褲選擇純棉透氣的，經(jīng)期勤換內(nèi)褲，選擇純棉衛(wèi)生巾。
月經(jīng)失調(diào)是什么意思
所謂的月經(jīng)失調(diào)，乃一種常見婦科病，會誘發(fā)月經(jīng)周期出血異常的情況發(fā)生，同時還有可能會導(dǎo)致腹痛以及一些全身癥狀。誘發(fā)月經(jīng)失調(diào)的原因，首先是情緒異常，比如長期精神緊張；其次是節(jié)食導(dǎo)致雌激素合成障礙；最后，抽煙喝酒以及寒冷刺激都會誘發(fā)月經(jīng)失調(diào)。
月經(jīng)突然提前一周怎么辦
月經(jīng)突然提前，可能與精神壓力大、情緒波動大、過度疲勞等有關(guān)系，所以要注意適當(dāng)?shù)姆潘伞⒈３志裼淇?、適度休息，并進行穴位按摩等調(diào)理月經(jīng)；還可以多吃蓮子木耳羹、天冬紅糖水、芹菜飲等食物調(diào)理月經(jīng)。
月經(jīng)吃了冰的怎么補救
女性在月經(jīng)期間，吃了一些冰冷的食物，是有一定的危害性的，有可能會導(dǎo)致月經(jīng)血凝結(jié)這種不良癥狀的發(fā)生，繼而誘發(fā)痛經(jīng)這種嚴(yán)重后果的出現(xiàn)。這種情況的話，建議女性不妨多一些喝溫開水來調(diào)理一下，此外，還要注意飲食習(xí)慣以及個人衛(wèi)生。
經(jīng)期怎樣保健
女性想要做好經(jīng)期的保健工作，首先就要合理的搭配經(jīng)期飲食，并且注意勞逸結(jié)合以及做好防寒保暖的工作。除此之外，在月經(jīng)期間還需要保證心情舒暢以及做好個人的清潔衛(wèi)生工作。
生理期不能吃什么
女性在月經(jīng)期間盡量不要食用酸辣刺激和油炸的食物，在來月經(jīng)的時候女性會感到比較疲勞，這個時候消化功能比較弱，胃口不太好，所以在飲食上最好能夠食用的比較清淡，易于消化吸收！避免食用像山楂，酸菜和食醋這樣過酸的刺激比較大的食品，辛辣類的食品，比如辣椒，朝天椒這些，胡椒，芥末，肉桂，花椒，丁香等等都是烹飪的調(diào)料，平時做菜的時候可以讓菜的味道變得很好給我們調(diào)味，但是在月經(jīng)期間卻不宜食用這些食品，容易導(dǎo)致痛經(jīng)或者是經(jīng)血過多。在月經(jīng)期間，因為女性的內(nèi)分泌受到孕激素的影響，皮脂分泌增多，這個時候皮膚比較油膩膩的，同時毛細血管擴張，皮膚會比較敏感，這個時候如果進食了太多的油膩食品會增加皮膚的負擔(dān)，容易出現(xiàn)粉刺痤瘡，毛囊炎甚至?xí)霈F(xiàn)黑眼圈。另外如果在經(jīng)期很喜歡去擼串或什么的，因為這個時候月經(jīng)期間的脂肪跟水的代謝比較慢，吃太多這樣的食品之后，脂肪是容易在體內(nèi)堆積的，對我們以后減肥就不太有利了。
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經(jīng)期外陰瘙癢什么原因
月經(jīng)期視為出血期，這時候如果出現(xiàn)了外陰的瘙癢，當(dāng)然首先要注意是不是因為我們使用的衛(wèi)生墊過厚或者由于局部捂的時間過長，局部的溫度升高導(dǎo)致了細菌的繁殖，出現(xiàn)了外陰的炎癥所導(dǎo)致瘙癢。還有一種可能是由于對衛(wèi)生巾過敏，也可以出現(xiàn)外陰的瘙癢，或者由于就是自身不太注意局部衛(wèi)生，導(dǎo)致一些感染等等，這樣也可以出現(xiàn)外陰的瘙癢。所以，在月經(jīng)期如果出現(xiàn)外陰瘙癢，首先要考慮更換衛(wèi)生巾的牌子，是不是因為過敏所致。另外，盡量要選擇純棉的、透氣性比較好的衛(wèi)生巾，這樣可以防止瘙癢的出現(xiàn)，另外，還要注意衛(wèi)生巾一定要換的勤，實驗研究也發(fā)現(xiàn)衛(wèi)生巾如果超過兩小時不換，那么細菌的繁殖，感染的幾率都會大大的增加。當(dāng)然如果通過上述比如勤換衛(wèi)生巾，或者也保持了外陰的清潔衛(wèi)生以后，依舊還有外陰瘙癢，那么就建議等月經(jīng)干凈以后，要到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，除此之外還要看看是不是病原菌的感染所導(dǎo)致。
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