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兒童在生活中避免性早熟的方法有多種，首先需要避免肥胖，遠(yuǎn)離不健康的食品，盡量不要使用激素類的藥物或補品。對于一些愛美的女孩來說，小時候盡量不要使用化妝品，因為很多化妝品中都含有激素，還應(yīng)該避免性心理刺激，這樣可以有效的預(yù)防性早熟。

性早熟是很常見的兒童疾病，一些家長在孩子的成長過程中經(jīng)常會遇到這種問題，性早熟對正在成長中的孩子來說是有很多危害的，過早的發(fā)育不利于孩子的健康成長。所以在孩子的成長過程中，一定要避免性早熟，否則可能會引起多種危害。那么，兒童在生活中如何避免性早熟比較好呢？
　　1、避免肥胖
　　一些家長因為擔(dān)心孩子吃不好，所以會選擇給孩子補充充足的營養(yǎng)，但是這樣很容易引起肥胖，根據(jù)研究表明，肥胖兒童發(fā)生性早熟的幾率會比一般兒童高2~3倍。而且肥胖會誘發(fā)很多疾病，這是因為脂肪推動作用，過多的脂肪會促進(jìn)雌激素的分泌，從而使性早熟的幾率大大增加。所以在日常生活中需要避免肥胖，合理搭配膳食配合定期運動可以保持身材，從而預(yù)防性早熟。
　　2、遠(yuǎn)離不健康食品
　　很多食物都會引起孩子性早熟，例如各種油炸食物、飲料、糖分多的食物、燒烤食物和鹵味食品等，這些食物都可能導(dǎo)致兒童性早熟的出現(xiàn)。尤其是雞脖和鴨脖中的淋巴就含有大量的激素，如果經(jīng)常吃這類食物就會改變孩子體內(nèi)的激素，從而出現(xiàn)性早熟的現(xiàn)象。
　　3、遠(yuǎn)離激素類藥物或補品
　　現(xiàn)在兒童性早熟出現(xiàn)的頻率越來越嚴(yán)重，這主要是因為很多父母都會給孩子補充各種口服液或補品，還可能給孩子服用可以增強抵抗力的藥物。這些營養(yǎng)保健品中所含的物質(zhì)，很有可能還有一些激素，例如一些父母喜歡給孩子喝牛初乳，但這很容易促使孩子性早熟。
　　4、盡量不用化妝品
　　現(xiàn)在很多小孩從小就有愛美之心，尤其是可能受大人的影響會選擇使用化妝品，但實際上現(xiàn)在很多化妝品中都含有大量的性激素和類似的物質(zhì)。如果經(jīng)常使用化妝品，則會導(dǎo)致孩子體內(nèi)內(nèi)分泌改變，從而出現(xiàn)性早熟的情況，所以最好不要用化妝品。
　　5、避免性心理刺激
　　正常情況下，孩子在長大一些后就要和父母分床睡或分屋睡，還需要注意，洗澡的時候盡量不要讓爸爸和女兒洗，媽媽和兒子洗。還需要注意禁止那些色情圖片和視頻，以及文字對孩子的心理刺激，這些刺激都會導(dǎo)致孩子性早熟。