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腰肌勞損的出現(xiàn)其實有著很多的原因，比如過度的工作又或者是長時間的姿勢錯誤，都可能會造成嚴重的腰肌勞損，這類的情況要想改善，首先就應該服用藥物，也可以選擇貼膏藥的一種方式，如果疼痛的情況比較嚴重，也可以選擇中醫(yī)治療，通過針灸來改善。

錯誤的勞動姿勢又或者是過度的工作，都有可能會造成腰肌勞損的出現(xiàn)，那么要想有效緩解腰肌勞損，首先就應該避免長時間的久坐，但是如果已經(jīng)出現(xiàn)了嚴重的腰肌勞損，就會伴有明顯的后遺癥，甚至可能會造成癱瘓，所以也一定要掌握正確的方式。那么，嚴重腰肌勞損怎么辦呢？
　　一、貼膏藥
　　對于患有腰肌勞損的人群其實并不建議選擇手術(shù)治療，因為手術(shù)有一定的風險，而且治療的整體效果也并不是特別的出色，反而會造成更多的手術(shù)疼痛，你可以適當性選擇貼膏藥的方法，例如麝香風濕膏，對腰肌勞損患者來說都是非常不錯的，堅持使用可以明顯的改善疼痛難忍癥狀，所以也建議大家可以使用這種方法，不僅安全健康，而且還能夠有效改善腰肌勞損的一種嚴重表現(xiàn)。
　　二、服用藥物
　　除了貼膏藥之物，也可以適當性的選擇服用藥物的一種方式，例如人參健脾丸，補中益氣丸，強腎片，強筋健骨丸等，這些藥物本身也就是治療腰肌勞損的一些藥物，堅持使用，不僅可以改善腰肌勞損，而且也可以有效達到壯陽的一種效果，補血益氣之效，但是值得一提的就是在服用藥物之前，一定要咨詢醫(yī)生，按照醫(yī)生的方法使用，千萬不要過多的使用，否則就可能會造成不良的反應。
　　三、針灸治療
　　患有腰肌勞損的人群肯定都會知道，一旦嚴重的時候是非常的疼痛難忍，針對這種現(xiàn)象就可以選擇針灸的一種治療方法，能夠有效緩解腰肌勞損，針灸對于治療腰肌勞損也是非常有效的，根據(jù)對各個穴位的施針可以短時間的消除疼痛，也可以有效減少人體所產(chǎn)生的一種疼痛。