如何知道自己有月子病

發(fā)布時間：2019-12-0259220次瀏覽

想要知道自己是否有月子病，可通過癥狀判斷。產(chǎn)褥期發(fā)燒可能是產(chǎn)褥熱，手腕疼可能是媽媽手，腹部疼痛可能是子宮脫垂，乳房脹痛、發(fā)燒可能是乳腺炎，另外，產(chǎn)褥期腰疼、尿潴留、頭暈目眩等癥狀，也表明出現(xiàn)了月子病。

月子病是民間的說法，就是女性在生完孩子后，身體沒有完全恢復(fù)，導(dǎo)致的一些疾病。這些疾病會讓女性出現(xiàn)一系列的不適癥狀，而且對女性身心健康的影響很大。但是有些人出現(xiàn)了月子病卻不自知。那么，如何知道自己有月子病了呢？
　　1、發(fā)燒
　　在生完孩子后10天以內(nèi)，每天都測量4次體溫，如果兩次體溫達到或超過38度時，就可以判定出現(xiàn)了產(chǎn)褥熱，這也是一種比較常見的月子病。注意多休息、多喝水、保持外陰的清潔衛(wèi)生和傷口的干燥，有利于身體的恢復(fù)。
　　2、手腕疼痛
　　如果在坐月子期間出現(xiàn)手腕疼痛，大拇指無法用力，手腕腫脹等癥狀，應(yīng)該是出現(xiàn)了媽媽手，這也是一種月子病，醫(yī)學(xué)上稱作狹窄性腱鞘炎。注意手部的保暖，適當(dāng)?shù)倪M行手腕關(guān)節(jié)的運動，可以消除不適感。
　　3、腹部疼痛
　　產(chǎn)后如果感覺小腹墜痛、腰部疼痛，可能是出現(xiàn)了脫子宮脫垂的問題。在平時要注意多休息，避免久站久蹲，不要過早的跑步、走遠路等，有助于病情的緩解。
　　4、乳房脹痛
　　產(chǎn)后出現(xiàn)乳房疼痛、發(fā)燒等癥狀，可能是因為乳汁淤積出現(xiàn)了乳腺炎。通過對乳房的熱敷促進乳汁通暢，必要時可以應(yīng)用抗生素進行治療。
　　5、腰疼
　　產(chǎn)后有腰疼癥狀，尤其是遇到冷風(fēng)或者陰雨天氣，氣溫下降時疼痛加重，這也表明出現(xiàn)了月子病。做好腰部的保暖，避免經(jīng)常彎腰等，可以緩解癥狀。
　　6、尿潴留
　　一般在順產(chǎn)4~6個小時以內(nèi)就可以自己小便，但是如果生完孩子6~8個小時，甚至整個月子里都不能正常的排尿，膀胱有脹滿感，應(yīng)該是出現(xiàn)了尿潴留，這也是常見的月子病，可以用熱毛巾或者溫水袋熱敷腹部，促使收縮的腹肌松弛促進排尿。
　　7、頭暈?zāi)垦?/strong>
　　生完孩子后如果出血過多，休息不好，飲食上又不注意，就可能會出現(xiàn)貧血，常常會有頭暈?zāi)垦５劝Y狀，這也是一種月子病。
　　在產(chǎn)褥期如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了上述不適癥狀，基本上就可以判斷已經(jīng)出現(xiàn)了月子病，此時一定要注意好好調(diào)養(yǎng)，否則會影響身體健康，降低生活質(zhì)量。

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