腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)該怎么鍛煉
發(fā)布時間：2019-12-0265879次瀏覽
對于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)的患者來說，可以做腰背肌的鍛煉，比如游泳就可以，鍛煉時最好要循序漸進(jìn)，適當(dāng)?shù)目刂苹顒恿繂栴}，一定不能忌突然、劇烈的運(yùn)動。平時生活應(yīng)注意選擇硬板床，多臥床休息，如果因工作需要久坐，需要佩戴腰圍。治療上主要是綜合性的方法，看看病人意愿打打針來得快點(diǎn)，打打針，也可以手術(shù)治療，也可以吃舒筋活血通絡(luò)止痛的藥物口服，烤燈，艾灸，針刺，拔罐等理療也可以。
由于很多原因會導(dǎo)致腰椎間盤異常，常見的疾病就是腰間盤突出，還會有壓迫神經(jīng)的情況，主要還是要接受治療，看看具體情況，在積極配合醫(yī)生，可以控制病情。那么，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)該怎么鍛煉？
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)該怎么鍛煉
腰椎盤突出壓迫神經(jīng)主要是腰背肌的鍛煉，如：游泳每周3到5次，小燕飛和平板支撐可每天一次，每次從5分從開始，逐漸增加到一次10分鐘等，注意鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，適當(dāng)控制活動量，切忌突然、劇烈的運(yùn)動。此外，平時生活應(yīng)注意選擇硬板床，多臥床休息，避免受涼、久坐，長期低頭，劇烈彎腰，反復(fù)起立、蹲站等，如果因工作需要久坐，建議佩戴腰圍。
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)該怎么治
腰椎間盤突出，就是壓迫了神經(jīng)導(dǎo)致腿疼，這個是腰椎間盤突出一個非常典型的癥狀，治療上主要是綜合性的方法，也是看看病人他是愿意打打針來得快點(diǎn)，打打針，就是所提到的腰椎旁神經(jīng)阻滯，還是他愿意用一些藥物。如果是這些方法，保守方法都無效的情況下，是不是要考慮手術(shù)治療，都是可以根據(jù)病人具體情況，來給一些病人具體的建議的，主要是這些。
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)吃什么藥
多休息，不要受涼，保護(hù)腰部不要受累，不要過度負(fù)重，可以應(yīng)用舒筋活血通絡(luò)止痛的藥物口服，也可以用此類藥物進(jìn)行外用涂抹，也可以在疼痛部位進(jìn)行膏藥的外用貼敷。應(yīng)用烤燈，艾灸，針刺，拔罐等理療。如果保守治療超過六個月沒有什么效果，也可能需要手術(shù)治療的。這種情況一定要養(yǎng)成良好的工作和生活習(xí)慣，那就是注意保護(hù)。
以上就是腰椎間盤突出壓迫的介紹，得了這種病，要注意積極對待，可以通過鍛煉緩解，治療上主要可以通過藥物，綜合性的治療方法也可以對癥治療。對于保守方法都無效的情況下，可以考慮手術(shù)治療，主要還是看患者的具體情況。
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壓迫神經(jīng)腿疼怎么治
壓迫神經(jīng)腿疼有什么表現(xiàn)腿疼源自于神經(jīng)壓迫，有一個比較明顯的表現(xiàn)，就是在所壓迫的神經(jīng)支配的區(qū)域發(fā)生疼痛，同時還可以伴隨有神經(jīng)癥狀，比如局部的放電感，局部的竄疼以及神經(jīng)支配區(qū)域的麻木，酸脹等等表現(xiàn)，所以，壓迫神經(jīng)腿疼的表現(xiàn)主要取決于壓迫的神經(jīng)種類以及壓迫的部位、壓迫神經(jīng)的位置，對于神經(jīng)發(fā)生疼痛有決定性作用。壓迫神經(jīng)腿疼的原因壓迫神經(jīng)腿疼，由于各種方面的原因：比如椎間盤突出，或者神經(jīng)的卡壓，或者局部的腫瘤對某一根神經(jīng)出現(xiàn)了擠壓，由于神經(jīng)受到了壓迫，所以發(fā)生了腿部疼痛，因此壓迫神經(jīng)的腿疼，需要去醫(yī)院尋求發(fā)生的原因，才能針對性的治療。壓迫神經(jīng)腿疼吃什么藥壓迫神經(jīng)腿疼第一個要明確壓迫神經(jīng)的原因，這樣才能進(jìn)行對應(yīng)治療。對于局部的腿疼可以吃一些止疼藥物，通過吃藥緩解癥狀。另外還可以服用一些神經(jīng)營養(yǎng)藥物，通過營養(yǎng)神經(jīng)來緩解神經(jīng)的癥狀。還可以服用中藥，通過活血化瘀來緩解疼痛以及解除局部的壓迫。壓迫神經(jīng)腿疼要注意什么因為腿疼的來源是壓迫神經(jīng)，所以要注意避免壓迫神經(jīng)進(jìn)一步發(fā)生。發(fā)現(xiàn)壓迫神經(jīng)的部位之后，對局部的原因要進(jìn)行處理，比如某一個肌肉對神經(jīng)發(fā)生了壓迫，對肌肉可以進(jìn)行充分的按摩、松解，使疼痛得到緩解；另外一個情況，對神經(jīng)壓迫之后產(chǎn)生的癥狀，要進(jìn)行對癥的治療，長時間的神經(jīng)壓迫會對神經(jīng)造成嚴(yán)重的損傷，所以要發(fā)現(xiàn)病因，進(jìn)行針對性的治療。
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感覺大腿內(nèi)側(cè)一根筋疼是怎么回事
大腿內(nèi)側(cè)一根筋疼的一種可能是大腿內(nèi)側(cè)內(nèi)收肌、周圍的韌帶和肌腱組織發(fā)生了輕微的撕裂和拉傷。另外是髖關(guān)節(jié)內(nèi)的一些病變，也會出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)的一根筋一樣的疼痛，如骨頭缺血性壞死、髖臼股骨撞擊綜合癥、髖關(guān)節(jié)退變性骨關(guān)節(jié)病，這些疾病如果病變累及到髖關(guān)節(jié)的前內(nèi)側(cè)，就會刺激局部的一些肌肉筋膜，產(chǎn)生疼痛。在行走過程中，有時股骨頭病變的部位會與髖臼前內(nèi)側(cè)增生的骨贅之間發(fā)生摩擦、撞擊，會刺激前內(nèi)側(cè)的關(guān)節(jié)囊，也會產(chǎn)生大腿內(nèi)側(cè)筋一樣的疼痛。還有一種情況是髖關(guān)節(jié)的過度訓(xùn)練，在健身房里很多健身愛好者非常喜歡做髖關(guān)節(jié)的深蹲，還有各種極限角度的髖關(guān)節(jié)周圍的沉浸的訓(xùn)練，這種訓(xùn)練往往會增加髖關(guān)節(jié)周圍、關(guān)節(jié)囊、肌肉韌帶的磨損。
腰椎間盤突出癥有哪些病因
腰椎間盤突出主要是因為椎間盤出現(xiàn)了病變，而誘發(fā)腰椎間盤突出出現(xiàn)病變的原因有很多，比如長時間的勞累，妊娠，遺傳或者先天發(fā)育不足等都可能會導(dǎo)致腰椎間盤突出。一般情況下腰椎間盤突出可能會出現(xiàn)腰腿疼痛，或者是腿部發(fā)麻的現(xiàn)象，有的可能嚴(yán)重到臥床不起。隨著人的年齡不斷增加，腰椎間盤機(jī)能也會逐漸下降，從而出現(xiàn)病變。腰椎間盤發(fā)生病變后，主要的現(xiàn)象就是腰椎間盤突出。長時間保持彎腰勞動或者是長期坐著不動等都可能會造成腰椎間盤突出，所以為了更好的預(yù)防腰椎間盤突出，可以按時的起來活動一下，不要久坐不動，養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，提高身體免疫能力，從而提高腰椎間盤突出機(jī)能。
怎樣預(yù)防腰椎間盤突出
腰椎間盤突出的主要原因就是長時間用藥不正確，從而導(dǎo)致椎間盤退變。如果想要預(yù)防腰椎間盤突出，那么就需要保持良好的生活習(xí)慣。首先，可以在日常生活中加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)身健體。鍛煉方式可以因人而異，每個人鍛煉方式都不同，只要在鍛煉過程中不要對腰部有損傷即可。第二，在工作過程中要保持正確的姿勢。很多人可能因為工作的關(guān)系，腰部長期處于彎曲的狀態(tài)，所以在工作中可以適當(dāng)?shù)闹逼鹧鼇砘顒右幌卵浚@樣可以很好的預(yù)防腰椎間盤突出。第三，在睡覺的時候盡量睡硬一點(diǎn)的床，從而減輕腰椎間盤的受力，才可以更好的避免腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出怎么治
一般情況下，傳統(tǒng)治療腰椎間盤突出的方法非常有限的，主要是通過牽引，針灸，按摩等方法，這些方法只能起到緩解的作用，疾病不能得到根治的，所以出現(xiàn)了經(jīng)常治療，但是也經(jīng)常復(fù)發(fā)的情況，那么腰椎間盤突出怎么治好呢?下面我們來詳細(xì)的了解一下。
腰椎間盤突出3個發(fā)病機(jī)制
腰椎間盤突出發(fā)病機(jī)制有3個。機(jī)械壓迫機(jī)制主要因為神經(jīng)根營養(yǎng)受到影響增加疼痛敏感性；炎性反應(yīng)機(jī)制和化學(xué)刺激性物質(zhì)有關(guān)；神經(jīng)體液機(jī)制是由于神經(jīng)肽類物質(zhì)釋放，刺激周圍感覺器官引起疼痛。
腰椎間盤突出怎么治
腰椎間盤突出癥的治療應(yīng)該根據(jù)病人的具體情況，分別采用非手術(shù)療法或者是手術(shù)療法。腰椎間盤突出應(yīng)該臥硬板床休息、適當(dāng)?shù)难狄约肮桥锠恳?，理療、按抖?fù)位，進(jìn)行適當(dāng)?shù)难臣」δ苠憻?，以及采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物以及脫水消腫的藥物進(jìn)行治療。1、對于患者癥狀較輕的，且屬于早期的腰椎間盤突出癥患者，以及患者無大小便功能障礙，無廣泛的肌力和感覺減退或者是癱瘓的患者，其治療我們均可首先采用非手術(shù)療法。2、對于癥狀比較嚴(yán)重，影響生活和工作，經(jīng)非手術(shù)治療無效，或者是患者的癥狀比較嚴(yán)重，不能接受牽引、按抖等非手術(shù)療法治療者，以及有廣泛的肌肉癱瘓、感覺減退，以及馬尾神經(jīng)損害者，或者是部分截癱者。對于上述這些患者存在著廣泛的神經(jīng)根以及馬尾神經(jīng)的受壓，此時建議應(yīng)盡早的行手術(shù)治療。
腰椎錯位怎么治療
輕度的腰椎滑脫，可以采取非手術(shù)治療，如避免久坐、久站等改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，另外可以采取局部的熱敷、理療等保守治療，同時可以采取硬腰圍以及支具等進(jìn)行固定；若非手術(shù)治療無法緩解，腰椎達(dá)到2度、3度，以及4度的滑脫，產(chǎn)生了持續(xù)性的腰背部疼痛，同時伴有神經(jīng)根以及馬尾的壓迫，以及椎管的狹窄者，需要行手術(shù)治療。腰椎錯位臨床上指的是腰椎的滑脫，是指上位椎體與下位椎體的表面部分，全部或者是部分的一種滑脫，是由于局部的骨性異常所引起。腰椎滑脫臨床上可以分為先天性的椎弓峽部裂導(dǎo)致滑脫以及腰椎的退行性病變導(dǎo)致滑脫。其臨床癥狀常常是逐漸出現(xiàn)了一種下腰痛、下肢痛和間隙性的跛行等等。
得了腰椎間盤突出怎么治療
腰椎間盤突出可以采用非手術(shù)療法以及手術(shù)療法進(jìn)行治療。對于腰椎間盤突出癥早期其程度較輕，且無大小便功能障礙，無廣泛的肌力和感覺減退或者是癱瘓的病人，均可首先采用非手術(shù)療法，非手術(shù)療法包括臥硬板床休息，指導(dǎo)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)难臣」δ苠憻?，適當(dāng)?shù)睦懑?、牽引、治療?？梢圆捎冒炊稄?fù)位法進(jìn)行治療，必要時可以采用非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用，以減輕局部的炎癥反應(yīng)，并起到鎮(zhèn)痛的目的。也可以采用一些減輕神經(jīng)根水腫的藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。對于經(jīng)非手術(shù)治療無法緩解的患者癥狀，加重的影響生活和工作，且不愿意接受牽引等治療的，以及有廣泛的肌肉癱瘓感覺減退，以及馬尾神經(jīng)受害者，均建議行手術(shù)治療，手術(shù)治療及越早越好。
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長期坐著腰疼怎么辦
長期坐著腰疼最好的解決辦法就是不要長期坐著，間隔半小時需起身活動；其次建議長期伏案的技術(shù)人員，可以在座椅后背放一個小軟墊減輕腰椎的負(fù)荷；再次是要增強(qiáng)腰背肌的鍛煉。比如去健身房或者在家里做一些五點(diǎn)支撐、燕飛，或三點(diǎn)支撐，這些都可以增強(qiáng)腰背肌的鍛煉；最后是選擇一種適合自己的體育鍛煉，如游泳、打球，這些鍛煉不僅增加腰背肌的力量，而且活動全身的關(guān)節(jié)，這樣關(guān)節(jié)力量也好了，全身的肌肉力量也好了，長時間坐著腰就不疼。
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腰椎疼痛怎么辦
正常的腰椎有一個向前的生理弧度，當(dāng)生理弧度減少或變直時，病人的腰部將會有不適或腰痛。腰椎痛的病因有很多，腰椎痛是由于比較常見的有腰部骨質(zhì)增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等疾病引起的腰部疼痛，其病因不同則處理方式不同，若腰椎痛影響日常生活，可根據(jù)醫(yī)囑適當(dāng)用些非甾體抗炎藥，如塞來昔布、布洛芬等，也可用些肌松劑來緩解癥狀，若病因明確，應(yīng)及時就診選擇合理的治療方法。
半邊胳膊腿麻怎么回事
半邊胳膊腿麻可能是因為患上了腦血管疾病，較為常見的就是腦血栓，也有可能是因為患有頸椎病，比如頸椎肥大增生或頸椎間盤變性突出。除此之外，若是患有腰椎間盤突出或者是糖尿病、慢性疲勞綜合癥等疾病，也容易導(dǎo)致半邊胳膊腿麻。
治療腰椎間盤突出的西藥有哪些
腰椎間盤突出是一種比較常見的癥狀，很多患者都會出現(xiàn)腰部疼痛的產(chǎn)生，患了這個疾病最好應(yīng)該進(jìn)行合理的調(diào)整，到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，腰椎間盤突出的患者可以通過物理的方法進(jìn)行治療，也可以通過用藥的方法來緩解病情，氯挫沙宗、維生素b等，具有一定的治療疾病的效果，一定要遵醫(yī)囑用藥。
腰椎間盤突出與腰肌勞損的區(qū)別
雖然腰椎間盤突出與腰肌勞損這兩種疾病有很多形式的地方，但是兩種疾病的本質(zhì)不同。腰肌勞損是腰部筋膜和肌肉的退變，而腰椎間盤突出癥屬于椎間盤的一種退變。兩者的疼痛前提條件不同，腰肌勞損在活動量少的時候更痛，而腰椎間盤突出則是在勞累后疼痛加重。其次兩者的疼痛部位也不同，這些都可以幫助患者準(zhǔn)確的判斷自己的病情。
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腰椎間盤突出治療方法有哪些
腰椎間盤突出癥常見治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療適用于比較年輕、初次發(fā)作、癥狀比較輕的患者。包括嚴(yán)格的臥床休息、適當(dāng)?shù)睦懑?、熱敷、康?fù)、牽引、合理的藥物治療等等。經(jīng)過保守治療，大約85%的初發(fā)患者都可以獲得好轉(zhuǎn)。手術(shù)治療有嚴(yán)格的手術(shù)適應(yīng)癥，適用于癥狀比較重、保守治療無效或者出現(xiàn)了嚴(yán)重神經(jīng)肌肉損害的患者，比如一側(cè)的力弱、大小便功能障礙等等。手術(shù)治療包括兩大類，第一類是單純髓核摘除減壓術(shù)，包括傳統(tǒng)的開放手術(shù)，經(jīng)皮內(nèi)鏡技術(shù)等等。手術(shù)原理是通過各種方法去除突出的髓核，解除對神經(jīng)的壓迫。優(yōu)點(diǎn)是恢復(fù)快、創(chuàng)傷小。另一類手術(shù)是脊柱融合手術(shù)治療。此類患者往往椎間盤突出，伴有腰椎不穩(wěn)或者腰椎增生、滑脫、側(cè)彎等等其他情況，可在腰椎間盤切除同時進(jìn)行脊柱融合手術(shù)治療。
