人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后如何康復(fù)治療

發(fā)布時(shí)間：2019-12-0259455次瀏覽

人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)之后就能夠有效改變以往的關(guān)節(jié)僵硬現(xiàn)象，但是在接受手術(shù)之后，也同樣需要正確的康復(fù)治療，可以選擇冰敷的方式，也可以改變關(guān)節(jié)的活動(dòng)力，集中肌肉的鍛煉，注重于膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，如此才能夠帶來好的一種效果，快速的達(dá)到緩解的作用。

這些年來人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)已經(jīng)進(jìn)入到熱門的階段，但是在接受手術(shù)之后，也必須要正確的進(jìn)行康復(fù)，否則就會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮又或者是靜脈血栓等現(xiàn)象，甚至還可能會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)明顯疼痛，這些癥狀對(duì)于日常的生活都會(huì)產(chǎn)生影響。那么，人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后如何康復(fù)治療呢？
　　一、選擇冰敷
　　在接受手術(shù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后，倘若患處腫脹發(fā)熱，也可以適當(dāng)性選擇10分鐘左右的冰敷，以降低炎癥反應(yīng)，同時(shí)也需要盡可能的抬高下肢。
　　二、改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度
　　注意在改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度的同時(shí)，在改善時(shí)候也需要注重肌肉的練習(xí)，尤其是股四頭肌，否則會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)不穩(wěn)的現(xiàn)象。
　　三、集中肌肉鍛煉
　　在鍛煉肌肉的過程中有酸脹疲勞感，所以一定要特別注重于鍛煉的時(shí)間，以第2天不出現(xiàn)明顯的肌肉酸痛為主。
　　四、規(guī)律性的鍛煉
　　應(yīng)根據(jù)肌肉疲勞規(guī)律進(jìn)行訓(xùn)練，也需要特別掌握鍛煉的力度，保持適當(dāng)?shù)拈g隙，使得在下一次練習(xí)的過程中，不出現(xiàn)超量的行為，從而使超量恢復(fù)得以積累和鞏固，成為持久療效。如果超量恢復(fù)充分消退，練習(xí)的效果可能并不是很好，也會(huì)導(dǎo)致機(jī)體明顯的受損。
　　五、配合呼吸
　　肌力訓(xùn)練時(shí)，一定要配合日常的呼吸，以防血壓過度升高。還要重視健側(cè)及整體身體素質(zhì)的提高，如果對(duì)于腰背肌肉，腹肌的練習(xí)，也需要引起重視，以減輕健側(cè)的負(fù)擔(dān)，如此能夠有效減少不必要的一種損害，也可提高整體循環(huán)代謝水平，可有效的促進(jìn)局部的恢復(fù)。
　　六、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
　　在接受手術(shù)之后也建議一定要重視膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度康復(fù)治療方面，一定要注意其膝關(guān)節(jié)的伸直受限的治療，如此才能夠有效減少僵直的現(xiàn)象，盡快的恢復(fù)到健康的過程中，不容易會(huì)出現(xiàn)明顯的疼痛現(xiàn)象，這些都是比較常見的一種方式。

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