腰肌勞損的危害

發(fā)布時(shí)間：2019-12-0262797次瀏覽

腰肌勞損是需要及早做治療的，患者可能會(huì)有腰疼的情況，而且還會(huì)有下肢放射性疼痛，下肢麻木、出現(xiàn)會(huì)陰部麻木、刺痛、大小便功能障礙等出現(xiàn)，建議及早的去醫(yī)院做治療，這樣才可以讓身體康復(fù)起來。

不少上班族每天的工作都要面對(duì)這電腦，久坐對(duì)腰椎的壓力很大，如果不注意坐姿，時(shí)間長了會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損的癥狀。腰肌勞損對(duì)身體傷害是非常大的，需要及早的做治療，很多患者不了解這個(gè)疾病的危害，所以也沒有重視起來。那么，腰肌勞損的危害都有哪些？
　　一、腰痛
　　該癥狀患者絕大部分會(huì)感覺到腰部持續(xù)性鈍痛，平臥的時(shí)候會(huì)減輕點(diǎn)，站立起來的時(shí)候會(huì)加劇疼痛，一般情況下尚可忍受，腰部可以適當(dāng)活動(dòng)或行走緩慢。在一般情況下，很難忍受，需要臥床休息，這種病情嚴(yán)優(yōu)勢(shì)，會(huì)影響生活與工作，這種情況稱之為腰部痙攣樣劇痛。
　　二、下肢放射性疼痛
　　大部分的腰肌勞損患者出現(xiàn)這樣的癥狀，就是腰痛減輕、消失后出現(xiàn)。疼痛輕者可行走，呈跛行狀態(tài)，臨床癥狀是由腰部蔓延至大腿及小腿後側(cè)的放射性疼痛以及會(huì)產(chǎn)生麻木感。疼痛嚴(yán)重的腰肌勞損患者是非常需臥床休息。同時(shí)也放射到足底部。嚴(yán)重的癥狀是由腰至足部像電擊一樣的劇烈疼痛，伴隨麻木。
　　三、下肢麻木、產(chǎn)生間歇性冷感及跛行
　　下肢麻木大多是伴隨著疼痛，少數(shù)腰肌勞損患者可表現(xiàn)為單純麻木而沒有疼痛感，有少數(shù)患者自覺下肢發(fā)冷、發(fā)涼。產(chǎn)生這種狀況是由於椎管內(nèi)的交感神經(jīng)纖維受到刺激所至。間歇性跛行與腰椎管狹窄的發(fā)生的機(jī)理及臨床表現(xiàn)癥狀極其相同，在髓核突出的狀況下，由於其某些原因，會(huì)出現(xiàn)繼發(fā)性腰椎管狹窄癥的病理癥狀。
　　四、出現(xiàn)會(huì)陰部麻木、刺痛，大小便功能障礙
　　這種癥狀主要見於中央型髓核脫出癥，臨床上卻不是多見。該癥狀的女性可能會(huì)出現(xiàn)尿失禁，男性可能出現(xiàn)陽痿等性功能障礙。腰肌勞損嚴(yán)重患者，可能會(huì)發(fā)生大小便失控、雙下肢或者涉還有周圍不全性癱瘓。腰肌勞損的患者在疾病發(fā)生的時(shí)候是非常的痛苦的。

相關(guān)推薦

01:02

中醫(yī)推拿全身按摩手法視頻

中醫(yī)推拿的全身按摩手法包括拿法、按法、滾法等。拿法會(huì)用五指的指紋面拿起局部肌肉，然后適當(dāng)用力；按法可用手指、手掌對(duì)身體下壓；滾法會(huì)用手掌尺側(cè)、手背等對(duì)局部身體做來回翻掌、轉(zhuǎn)動(dòng)的動(dòng)作。此類手法可對(duì)身體的經(jīng)絡(luò)、臟腑起到保健的作用，如果患者有腰肌勞損、局部扭傷等情況，也可用其進(jìn)行改善。操作過程：第一步：放松身體，并選擇適合自己的按摩手法。第二步：通過拿法、按法、滾法等按摩身體。第三步：完成推拿后，適當(dāng)休息，并觀察身體反應(yīng)。推拿前，需保持肌肉放松，推拿后應(yīng)做好保暖，如果患者感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

2023-04-20 57109次播放

腰肌勞損常見癥狀

隨著人們生活節(jié)奏的加快，再加上一些不良的生活習(xí)慣，很多人都患上了腰椎疾病，腰肌勞損就是一個(gè)比較常見的腰椎疾病，給很多患者的生活都帶來了一些麻煩，那么腰肌勞損常見癥狀有哪些呢？下面就為大家詳細(xì)地介紹一下。

2020-11-20 64898次瀏覽

腰肌勞損會(huì)不會(huì)死人

臨床上腰肌勞損是發(fā)病率很高的一種腰部疾病，這一疾病的出現(xiàn)給患者的健康造成了很大的影響，特別是每天在辦公室上班的白領(lǐng)，很容易受到這一疾病的困擾，這一疾病出現(xiàn)不僅會(huì)折磨患者的身體，還可影響到患者的日常生活與工作，那么腰肌勞損會(huì)不會(huì)死人呢？下面我們從腰肌勞

2020-11-20 57290次瀏覽

腰肌勞損發(fā)作時(shí)的癥狀有什么

對(duì)于腰肌勞損相信大家都聽說過，它是骨病當(dāng)是很常見的一種疾病，近幾年腰肌勞損的發(fā)病年齡越來越低，所以年青人也要多了解有關(guān)腰肌勞損的癥狀，對(duì)早期發(fā)現(xiàn)疾病有一定的幫助，那么得了腰肌勞損發(fā)作時(shí)有哪些表現(xiàn)呢?下面為您詳細(xì)介紹

2020-09-16 58793次瀏覽

這樣預(yù)防腰肌勞損效果怎么樣

腰肌勞損也是對(duì)腰部的一種傷害，所以治療腰肌勞損的食療方法就是對(duì)針對(duì)腰部的食物療養(yǎng)，那么這樣預(yù)防腰肌勞損效果好嗎？下面我們就給大家介紹一些比較普通的治療腰肌勞損的是方法，這樣也便于大家尋找食材，輕松又方便，希望對(duì)患者有所幫助。

2020-09-16 62904次瀏覽

腰肌勞損怎么做自我保健

腰肌勞損怎么做自我保健?腰肌勞損是慢性腰腿痛中常見的疾病之一。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動(dòng)多無異常。勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕，適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕，活動(dòng)過度又加重。不能堅(jiān)持彎腰工作。常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。腰肌勞損患者除了配合醫(yī)生的治療之外，還應(yīng)該下意識(shí)的在日常生活中進(jìn)行一些自我鍛煉，那么腰肌勞損患者的自我保健方法有哪些呢

2020-08-28 60337次瀏覽

腰肌勞損怎么恢復(fù)

腰肌勞損可以通過改變生活方式、熱敷、理療、抗炎鎮(zhèn)痛藥物、中成藥、局部封閉療法等方法恢復(fù)。腰肌勞損是腰背部肌肉以及筋膜的一種慢性的一種炎癥性改變，其常常會(huì)引起腰背部的一種疼痛不適，以及活動(dòng)受限等臨床表現(xiàn)。其疼痛一般呈酸痛或者是脹痛，部分患者會(huì)出現(xiàn)一種刺痛或灼痛的表現(xiàn)，其疼痛一般在勞累時(shí)會(huì)明顯的加重，休息后會(huì)明顯的緩解。改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，避免久坐久站，以及長時(shí)間的彎腰等。采取局部的熱敷、理療等物理治療方式來緩解腰肌勞損。必要時(shí)采用一些非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應(yīng)用，局部外敷或者口服進(jìn)行治療。采取一些活血、舒筋、通絡(luò)的中成藥物應(yīng)用進(jìn)行治療。必要時(shí)可以采取一些藥物的局部封閉療法進(jìn)行治療，來緩解腰肌勞損的癥狀。

語音時(shí)長 01:27

2020-03-19

56914次收聽

急性腰肌勞損如何恢復(fù)

急性腰肌勞損第一個(gè)要進(jìn)行冷敷，這種冷敷或者冰敷，會(huì)用冰塊，毛巾包一下冰塊放在腰部，有兩個(gè)目的，一個(gè)是止痛，因?yàn)檫@種冷的刺激下會(huì)減少滲出，急性的腰肌勞損會(huì)引起肌纖維的，腰部肌纖維的一種拉傷，局部會(huì)有滲出腫脹，所以使用冰敷之后，一是減輕疼痛，二是防止腫脹進(jìn)一步加劇，這是第一個(gè)冰敷。第二，一定要注意休息，當(dāng)然臥床休息為主，二臥硬板床，七天之內(nèi)我建議要冰敷，七天之后你就可以用活血化瘀的藥物了，就可以熱敷了，以往的觀點(diǎn)，冷敷要24小時(shí)或者48小時(shí)現(xiàn)在看來是不行的，如果這個(gè)滲出有時(shí)候病人一個(gè)星期內(nèi)還會(huì)腫脹，腰背肌還會(huì)腫脹。所以說一定要七天之內(nèi)，我一般讓病人是冰敷，連續(xù)冰敷七天，一天冰敷兩次，一次是15到20分鐘左右就足夠了。第三個(gè)注意要點(diǎn)就是可以做一些理療，你比方說七天之后可以做一些紅外線照射和做一些中頻都可以。

語音時(shí)長 01:18

2020-02-25

59348次收聽

后脊柱疼痛的原因

脊柱本身就位于人體的后方，那么脊柱的疼痛有很多的原因，包括椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎骨關(guān)節(jié)病、腰肌筋膜炎、腰三橫突綜合癥、腰椎滑脫、椎間盤炎等等一系列的因素，都可以引起后脊柱的疼痛。那么后脊柱的疼痛，我們的如果疼痛劇烈疼痛時(shí)間比較長，我們需來醫(yī)院做一系列檢查和查體，我們要評(píng)估你的脊柱的穩(wěn)定性。我們還要進(jìn)行X光的檢查，是否伴有脊柱的不穩(wěn)，是不是伴有椎間隙的狹窄。同時(shí)我們積極一點(diǎn)的話，還做核磁來去評(píng)估你的神經(jīng)功能，共同找到你后脊柱疼痛的原因是什么。我們通過不同病因來進(jìn)行不同治療，理療按摩牽引針灸甚至說手術(shù)，甚至說一些功能鍛煉一些小燕飛，一些個(gè)床上的腰背肌的功能鍛煉，都能夠達(dá)到一個(gè)相應(yīng)的治療效果。

語音時(shí)長 01:11

2020-02-25

51845次收聽

腰部酸痛如何治療

腰部酸痛可以選擇藥物治療、封閉治療、理療或手術(shù)治療等，具體因人而異。腰部酸痛的病因有很多種，腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、腰椎結(jié)核、脊柱腫瘤、椎管內(nèi)腫瘤、盆腔疾病等。建議去醫(yī)院的骨科門診就診，明確病因，針對(duì)病因治療。如果是腰肌勞損，治療有：臥床休息，改變不良工作體位和睡眠姿勢(shì)。如果疼痛較為劇烈，可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬、洛索洛芬鈉、塞來昔布等。如果有固定的痛點(diǎn)，可以進(jìn)行痛點(diǎn)局部封閉治療。腰椎間盤突出癥治療：臥床休息，一般嚴(yán)格臥床三周，帶腰圍逐步下地活動(dòng)，疼痛劇烈，口服非甾體抗炎藥，也可以做適當(dāng)?shù)睦懑?、針灸、熱敷、骨盆牽引等。如果腰部酸痛加重并且出現(xiàn)腿部疼痛，癥狀反復(fù)發(fā)作，經(jīng)過半年以上的保守治療無效，且病情逐漸加重，嚴(yán)重影響工作和生活的患者，可以進(jìn)行手術(shù)治療。

語音時(shí)長 01:30

2020-01-07

67254次收聽

01:49

怎么預(yù)防腰肌勞損

患者腰肌勞損的預(yù)防防止住潮濕寒冷的環(huán)境，定期地參加體育鍛煉，避免長時(shí)間的坐著或長時(shí)間的負(fù)重。1、空調(diào)和窗戶不能對(duì)著腰吹；2、增強(qiáng)你腰背肌的力量，如定期的游泳、打球，定期的去一些體育中心進(jìn)行腰背肌的鍛煉，拉伸訓(xùn)練也一定程度上能緩解預(yù)防腰肌勞損；3、負(fù)重爬山，其實(shí)爬山和爬樓梯對(duì)腰部的力量要求挺高的，我經(jīng)常讓病人如果長時(shí)間的爬山或爬樓梯就帶個(gè)腰圍子，這樣的話可以預(yù)防腰肌勞損。

2020-01-07 59333次播放

02:10

髂腰肌損傷怎么辦

髂腰肌損傷治療要點(diǎn)：髂腰肌損傷臨床比較常見。第一、進(jìn)行冷敷或者冰敷，冷敷的目的：第一是減輕疼痛。第二是防止重癥進(jìn)一步加劇，病人七天之內(nèi)要冷敷。第二、休息，臥床休息。第三是用藥物、一般七天之內(nèi)7到10天左右就不那么疼了，然后在七天之后可用一些活血化瘀的藥物，例如云南白藥氣霧劑、或者是外用的扶他林七天之后都可以用，七天之內(nèi)不建議用。第四是慢慢恢復(fù)肌肉力量，七天之后可以慢慢鍛煉肌肉力量，鍛煉肌肉力量一定要循序漸進(jìn)。

2020-01-07 59900次播放

嚴(yán)重的腰肌勞損怎么辦

腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。嚴(yán)重的腰肌勞損治療：1、臥床休息，避免下床活動(dòng)。2、口服非甾體抗炎藥有布洛芬，洛索洛芬鈉，塞來昔布，艾瑞昔布，依托昔布，羅非昔布等，比如說松弛肌肉的藥物魯南貝特。3、封閉療法有固定壓痛點(diǎn)者，可用普魯卡因加強(qiáng)地松龍或氫化可的松作痛點(diǎn)封閉，效果良好。

語音時(shí)長 01:39

2019-11-27

59873次收聽

02:07

腰肌勞損理療多久能好

腰肌勞損理療一般能比較快緩解癥狀，一到二周基本可以緩解，具體多久能好與個(gè)體因素有關(guān)。理療包括熱療、電療、推拿和針灸等。但理療并不能夠持久地緩解癥狀。如果想真正解決問題，就需要多加鍛煉，調(diào)動(dòng)整個(gè)的身體機(jī)能，把腰部肌肉的機(jī)能激發(fā)出來，尤其是平時(shí)沒有用到的肌肉，把它們調(diào)動(dòng)起來，使腰的肌肉功能得到充分的修復(fù)，腰肌勞損的癥狀才能得到持久地緩解。同時(shí)還要注意營養(yǎng)的攝入，勞逸結(jié)合，避免熬夜，心情愉悅等都有利于機(jī)體較快的康復(fù)。

2019-04-26 53816次播放

01:18

慢性腰肌勞損治療方法

目前，針對(duì)慢性腰肌勞損患者的治療方法，有很多。對(duì)于慢性腰肌勞損的患者來說，強(qiáng)調(diào)鍛煉要大于治療。在慢性腰肌勞損的治療方面，就可以選擇一些比較簡單以及安全的方法，進(jìn)行治療。這樣，治療的效果，就會(huì)很好。慢性腰肌勞損的患者在平時(shí)，應(yīng)該注意避免過度勞累，要注意矯正不良體位；進(jìn)行鍛煉，應(yīng)該適當(dāng)。要注意加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)。如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，去枕、頭部用力向后頂床，抬起肩部動(dòng)作。此外，患者還可以適當(dāng)配合理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。如果保守治療癥狀不緩解，可以進(jìn)行藥物治療主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。

2018-09-20 60751次播放