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肱骨外科頸骨折多見于老年人，并且以女性為主。女性到了這個年齡，因為絕經(jīng)以后由于激素的改變，鈣的流失相當(dāng)迅速，這個年齡群骨質(zhì)疏松比男性來講要嚴重一點。肱骨外科頸這個位置本身就是松質(zhì)骨和密質(zhì)骨之間的交界處，它本身就是應(yīng)力的薄弱環(huán)節(jié)，再加上骨質(zhì)疏松，骨的脆性就更加增加了。所以女性相對男性來說骨質(zhì)疏松厲害，同樣女性就容易骨折。

肱骨骨折在生活當(dāng)中是一種常見的骨折癥狀，這種情況的出現(xiàn)主要是由于暴力受傷或者間接性的暴力引起的，肱骨骨折大多發(fā)生在肱骨外科頸、肱骨干以及肱骨髁上等等部位，此外肱骨外髁、肱骨內(nèi)上髁等部位在生活當(dāng)中也是常見的。那么，為什么肱骨外科頸骨折多見于女性？
　　在生活當(dāng)中出現(xiàn)肱骨內(nèi)上髁骨折，這種情況最主要的原因就是由于經(jīng)常性過度勞累而引起的，所以建議大家在平時的生活當(dāng)中最好不要經(jīng)常性地過于勞累。要做到勞逸結(jié)合，特別是對于年紀比較大的中老年人來說，更需要引起重視。
　　特別是跌倒的外傷，手部撐地或者足關(guān)節(jié)著地，很容易導(dǎo)致力量向上傳導(dǎo)，引起肱骨外科經(jīng)部位的骨折，這種骨折多見于外展型和內(nèi)收型骨折，出現(xiàn)這種情況以后一定要及時的就診，看是什么類型的骨折，并且根據(jù)骨折的類型選擇治療的方法。
　　在平時的生活當(dāng)中，還需要注意保護自己的上肢，最好不要經(jīng)常性地對自己的上肢沖涼水，不要長時間地提著重物行走，否則很容易導(dǎo)致自己的肱骨內(nèi)上髁肌肉筋膜勞損，導(dǎo)致肱骨內(nèi)上髁骨折疾病出現(xiàn)。
　　在生活當(dāng)中一定要注意經(jīng)常性的去鍛煉一下自己的身體，主要是需要活動一下自己的上肢關(guān)節(jié)，正常自己的肌張力，特別是在進行勞動之前，需要進行一下鍛煉，避免肱骨內(nèi)上髁骨折。
　　肱骨內(nèi)上髁骨折這種疾病的出現(xiàn)主要是由于受到外傷引起的，所以需要注意起來，在平時的生活工作中做好預(yù)防，一定要做好安全工作，如果出現(xiàn)這種疾病的話，需要及時的進行復(fù)位外固定，然后就去醫(yī)院就醫(yī)治療。
　　要注意飲食方面的調(diào)理，多給患者吃一些高熱量高蛋白質(zhì)，營養(yǎng)豐富的食物，比如大棗，烏雞，骨頭湯等等，對于增強機體抵抗力，加速身體的恢復(fù)都會起到良好的作用的。
　　另外還要注意多給患者吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝水，積極預(yù)防因為長期臥床引起的便秘和泌尿系統(tǒng)感染癥狀等等，都是需要注意起來。