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慢性腰肌勞損的癥狀有哪些

發(fā)布時間:2019-12-0254770次瀏覽

老年人群更容易會出現(xiàn)慢性腰肌勞損的現(xiàn)象,其實這類的現(xiàn)象出現(xiàn)也會伴有著很多的癥狀,最初的時候并不會有癥狀,但是后期就會伴有明顯的壓痛感,而且沒有辦法正常的彎腰,更加會出現(xiàn)腰部酸痛的現(xiàn)象,所以本身就應(yīng)該盡快的治療。

其實很多的中老年人群都可能會出現(xiàn)腰肌勞損的現(xiàn)象,這或許是因為長時間的不良姿勢所導(dǎo)致,也會導(dǎo)致腰部出現(xiàn)明顯的疼痛現(xiàn)象,其實腰肌勞損所出現(xiàn)的危害也非常的嚴(yán)重,所以必須要積極的治療,但是在治療之前,首先也應(yīng)該知道慢性腰肌勞損的癥狀有哪些?
  一、沒有不適癥狀
  腰肌勞損早期的時候,腰部的活動能力處于正常的狀態(tài),不會出現(xiàn)不舒服的現(xiàn)象,但有些患者朋友也會有牽扯不適感出現(xiàn)?;颊咴诖藭r就不應(yīng)該長時間的坐著,也不能長期彎腰工作。如果彎腰的時候稍微的拉長就會出現(xiàn)直立,存在一定困難,很多的患者都喜歡用手去捶自己的腹部。
  二、不能夠彎腰
  如果患者沒有及時接受治療,那么接下來就會出現(xiàn)不能彎腰工作的情況,經(jīng)常需要伸腰或者用拳頭捶打腰部,就可以有效緩解明顯的疼痛現(xiàn)象。
  三、固定的壓痛點
  腰肌勞損這種疾病疼痛的部位,也往往會出現(xiàn)明顯的壓痛點。一般來說,多位于肌肉起止的附近,用手去叩擊也會感覺到疼痛比較明顯,但是多按摩一段時間之后,這種疼痛的現(xiàn)象也可以逐漸的改善。
  四、腰部酸痛
  腰肌勞損這種疾病,總是容易出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的現(xiàn)象,使腰部出現(xiàn)酸痛不適的癥狀,有的時候患者也會感覺到腰部出現(xiàn)明顯的鈍痛,但是不是特別明顯。
  五、明顯扭傷感覺
  腰肌勞損患者會出現(xiàn)腰部乏力,稍微一個不足也會感覺到腰部出現(xiàn)一種很明顯的扭傷感覺。而且這種癥狀還會加重。但是在接受檢查的時候,腰部會出現(xiàn)無明顯壓痛,有很多的患者可能都沒有出現(xiàn)肌肉松軟的現(xiàn)象,因此也就會逐漸的忽視。

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彎腰疼站直就不疼怎么回事
要搞清楚是哪個地方疼。一般如果單純彎腰的局部疼,最常見的就是肌筋膜,彎腰的時候肌筋膜受到張力的牽拉有可能會疼,站直的時候肌肉相對放松了,就不疼。第二就是棘上韌帶或棘間韌帶,彎腰的時候韌帶受到牽拉,無論棘上韌帶還是棘間韌帶,有可能疼了,站直的情況下,身后的肌肉放松,韌帶放松就不痛了,。還有就是小關(guān)節(jié),腰椎有好多小關(guān)節(jié)在上面,彎的時候也許受力增加了,腰間盤、椎體的壓力增大,有可能會引起一些癥狀,所以最常見的是軟組織引起的,其次,根據(jù)解剖結(jié)構(gòu)有可能是小關(guān)節(jié)或椎體。
腰肌勞損復(fù)發(fā)有哪些前兆
腰肌勞損的癥狀為腰部疼痛,多由于平時不注重身體造成的,搬運重的物品、腰部肌肉拉傷,久而久之,這些疼痛轉(zhuǎn)成了腰肌勞損,不及時治療就會越發(fā)嚴(yán)重,偶爾出現(xiàn)麻木現(xiàn)象。那么腰肌勞損復(fù)發(fā)的前兆是什么呢?從哪些方面可以減輕腰肌勞損疼痛呢?
腰肌勞損患者運動方法
對于像腰肌勞損這種常見而且多發(fā)的疾病,我們很是困擾,因為這類疾病頑固性對不管是工作還是學(xué)習(xí)都有很大的影響,在治療的同時我們一定注意做一些做疾病有益的運動,來增加康復(fù)效果,那么腰肌勞損患者運動方法都有什么呢,請看以下內(nèi)容。
腰肌勞損多休息能好嗎
腰肌勞損是目前比較多見的疾病,給人們的生活帶來極大的不便,由于生活的不良習(xí)慣和長期勞累而引起腰肌功損,有許多患者會問:“腰肌勞損多休息能好嗎?”答案肯定是否定的,腰肌勞損除了需要及時治療,日常的護理也很重要。
腰肌勞損怎么治
腰部肌肉勞損主要是腰部肌肉長時間過度的受力、牽拉或者腰部肌肉外傷以后治療不徹底引起的肌肉痙攣、水腫,松弛度減弱情況,就會引起腰部有明顯的酸脹疼痛,伴有晨起時有腰部發(fā)皺、僵硬、活動不靈活情況。所以出現(xiàn)腰部肌肉勞損以后,平時一定注意保暖,避免受涼,避免腰部過度受力活動,避免腰部外傷,以免導(dǎo)致腰部肌肉勞損加重。并且出現(xiàn)腰部肌肉勞損以后,可以行腰部針灸、理療、推拿治療,來緩解癥狀,疼痛明顯是可以配合口服非甾體抗炎藥物和活血化瘀藥物治療,來促進腰部肌肉勞損的恢復(fù)。癥狀減輕以后,平時可以加強腰背部肌肉力量鍛煉,來緩解腰部肌肉勞損癥狀并且能夠防止腰部肌肉勞損癥狀的復(fù)發(fā)。
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2020-03-19

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腰肌勞損食療方法有什么
腰肌勞損食療,臨床上非常常用,你比方說可以口服一些,使用一些壯腰補腎的,一些活血通絡(luò)的一些食物,你比方說一些海參,一些蛤蜊一些海產(chǎn)品,吃一些韭菜、枸杞子,這種壯腰補腎的這種食物。還可以吃一些動物的內(nèi)臟,比方動物的腎都可以吃。還有一個就是食療,我們推薦的是可以熬粥,可以放一些枸杞,你比方說愛熬湯的時候,你比方說吃那種咱們膳食錄上有一個方式叫當(dāng)歸補血湯,當(dāng)歸羊肉補血湯,就是熬粥的時候放當(dāng)歸,既活血又通絡(luò)還有補腎的作用,然后再放羊肉,這種食療方臨床上是非常常用的,但是我覺得腰肌勞損,食療方法可能還需要在休息,用藥的基礎(chǔ)之上才能發(fā)揮作用。
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2020-02-25

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雙腿酸脹是怎么回事
雙腿肌肉酸脹可分為以下幾個方面。第一、平時缺少鍛煉,突然劇烈活動如長跑會使腿部肌肉處于緊繃狀態(tài),機體產(chǎn)生大量乳酸,乳酸的代謝產(chǎn)物積聚過多,不能夠及時的代謝分解就會出現(xiàn)雙下肢的肌肉酸痛癥狀。一般運動后第二天出現(xiàn)疼痛癥狀,1~2天癥狀較重,3~5天癥狀逐漸減輕好轉(zhuǎn)甚至消失。第二、青少年小腿酸酸的原因主要是由于缺鈣而造成的,青少年階段正是青春期發(fā)育的時候,可以多吃一些富含鈣的食物。第三、女性月經(jīng)期間也會出現(xiàn)小腿的酸脹,盆骨充血而導(dǎo)致的壓迫癥狀,所以月經(jīng)期應(yīng)該多喝水,保持大便的暢通,減少對骨盆的充血刺激,緩解這些癥狀。第四、腰部的脊髓受壓,引起腰部的疼痛及伴有雙側(cè)下肢明顯的酸脹感,并且受壓嚴(yán)重以后,還容易導(dǎo)致雙下肢肌肉的萎縮。
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2020-01-07

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站久了腰痛是什么原因
站久了腰痛的原因有很多,常見的原因有以下幾種:腰肌勞損、腰背部筋膜炎、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫癥、腰椎管狹窄癥、第三腰椎橫突綜合癥、腰椎結(jié)核、腰椎腫瘤、椎管內(nèi)腫瘤、盆腔疾病、早期的盆腔炎癥和腫瘤等。腰肌勞損:中年人多發(fā),與長期保持一種勞動姿勢有關(guān),久站后腰痛明顯,休息后可緩解。在疼痛區(qū)有固定的壓痛點,在壓痛點進行叩擊疼痛反而減輕。腰背部筋膜炎:久站加重腰部的肌肉和筋膜的負(fù)擔(dān),致使疼痛加重。腰椎間盤突出癥:突出的椎間盤刺激了外層纖維環(huán)及后縱韌帶中的竇椎神經(jīng)纖維引起腰痛,久站會加重刺激竇椎神經(jīng)纖維,疼痛加重,可進行CT和磁共振檢查。腰椎滑脫癥:久站會加重相鄰兩椎體向前和向后的相對位移而出現(xiàn)腰痛。
語音時長 01:30

2020-01-07

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急性腰肌勞損怎么恢復(fù)
患者急性腰肌勞損第一個要進行冷敷,一定要注意休息,可以做一些理療。1、冷敷是用毛巾包一下冰塊放在腰部,有兩個目的,一是減輕疼痛,二是防止腫脹進一步加劇,這是第一個冰敷;2、臥硬板床,七天之內(nèi)建議要冰敷,七天之后就可以用活血化瘀的藥物,可以熱敷。以往的觀點冷敷要24小時或者48小時,現(xiàn)在看來是不行的,病人一個星期內(nèi)有時還會腫脹,所以說七天之內(nèi)建議病人冰敷,連續(xù)冰敷七天,一天冰敷兩次,一次是15到20分鐘左右就足夠了;3、可以做一些理療,你比方說七天之后可以做一些紅外線照射和做一些中頻都可以。
腰肌損傷的鍛煉方法
在患者出現(xiàn)腰肌損傷的時候,不可高強度運動,在疾患恢復(fù)之后,就可以逐漸恢復(fù)性訓(xùn)練,例如輕柔性的腰部運動形式、適當(dāng)性的游泳、練習(xí)瑜伽及拉單杠等,不可以進行強負(fù)荷類運動,避免再次出現(xiàn)損傷。只要患者合理性鍛煉,就可減少復(fù)發(fā)。還可以實施腰部回旋性運動。
什么是腰痛寧膠囊
腰痛寧膠囊是一種治療腰部疼痛的藥物,比如腰肌勞損、腰間盤突出等,都可以服用的,但是患病以后不可以自己購買服用,需要醫(yī)生檢查過后,按照患者的病情嚴(yán)重程度,按時按量的去服用,這樣可以發(fā)揮藥效,可能還需要結(jié)合其他的藥物共同服藥。
腰肌勞損食療方法
腰肌勞損多吃一些溫性補的食物,比如黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,核桃仁,枸杞,羊肉,雞湯,排骨湯等,避免吃生梨,香蕉,柿子等一些寒性水果。腰肌勞損,又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等,實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,是腰痛的常見原因之一,主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時輕時重,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多。日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。腰肌勞損治療有:一、避免過勞、矯正不良體位。二、適當(dāng)功能鍛煉。三、理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。四、藥物治療。五、封閉療法。
語音時長 01:35

2019-11-27

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腰肌勞損是怎么回事
通常情況下,腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點筋膜,或者是骨膜的慢性損傷性炎癥。腰肌勞損,通常是導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰痛的常見原因之一。引起腰肌勞損發(fā)生的主要原因有,急性腰扭傷以后,以及長期反復(fù)的腰肌勞損;治療不及時,或者是處理方法不當(dāng);如果長期進行反復(fù)過度地腰部運動,以及腰部的過度負(fù)荷,比如長時期坐位、久站,或者是從彎腰位到直立位手持重物、抬物,均可以使得腰肌長期處于高張力的狀態(tài),久而久之,就可以導(dǎo)致慢性腰肌勞損的發(fā)生。患有腰肌勞損的病人,其主要的癥狀是,在患者的腰或者是腰骶部,可以出現(xiàn)脹痛、酸痛的表現(xiàn)。疼痛可以反復(fù)發(fā)作,可以隨著氣候變化,或者是勞累程度而變化。比如日間勞累加重,休息以后,疼痛可減輕,疼痛時輕時重。
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腰肌勞損中醫(yī)怎么治
腰肌勞損,實際上是腰骶部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷,導(dǎo)致局部無菌性炎癥,從而引起腰臀部一側(cè)或兩側(cè)的彌漫性疼痛,治療以改善局部血液循環(huán)、促進局部炎癥吸收、解除肌肉痙攣、增加腰部肌肉力量為主,中醫(yī)治療方法有按摩、針灸、拔火罐、刮痧、走罐等。
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腰肌勞損吃什么好
腰肌勞損是一種常見的腰部慢性疼痛,它與消化器官關(guān)系不是很大。因此在飲食上要注意避免食用生冷食物,如冷飲冷菜等,還有一些寒性食物也要避免,如荸薺、柿子、香蕉。此外辛辣刺激、油炸食物也應(yīng)減少食用,平時應(yīng)多吃一些清淡富含纖維素多的食物。