小兒肥胖癥的治療方法有哪些
發(fā)布時間：2019-12-0151483次瀏覽
小兒肥胖癥的治療方法，首先是需要限制孩子的飲食，不但要達(dá)到減肥的目的，而且還要保證孩子可以正常成長發(fā)育；其次就是體育鍛煉，需要注意培養(yǎng)孩子長期鍛煉的習(xí)慣；最后就是行為治療，需要幫助患兒建立一個講好的飲食以及行為習(xí)慣。
現(xiàn)實生活之中，如今有越來越多孩子出現(xiàn)了身體肥胖的情況，從而給他們的身體健康帶來了諸多不良的影響，對于他們的成長發(fā)育以及人際關(guān)系方面的影響都是巨大的。那么，小兒肥胖癥應(yīng)該如何治療？下面讓我們了解一下吧！
1、限制飲食
限制飲食既要達(dá)到減肥目的，又要保證小兒正常生長發(fā)育，因此，開始時不宜操之過急，使體重驟減，只要求控制體重增長，使其體重下降至超過該身長計算的平均標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，即可不需要嚴(yán)格限制飲食。
熱量控制一般原則為：5歲以下2.51～3.35MJd（600～800kcald），5～10歲3.35～4.18MJd（800～1000kcald），10～14歲4.18～5.02MJd（1000～1200kcald）。
重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多，飲食應(yīng)以高蛋白，低碳水化合物及低脂肪為宜，動物脂肪不宜超過脂肪總量的13。并供給一般需要量的維生素和礦物質(zhì)。為滿足小兒食欲，消除饑餓感，可多進(jìn)食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。
2、體育鍛煉
生命在于運動。因此，肥胖兒童務(wù)必要每天堅持運動，還要養(yǎng)成這種堅持運動的良好生活習(xí)慣。不妨可以先從小運動量活動開始，而后逐步增加運動量與活動時間。應(yīng)避免劇烈運動，以防增加食欲。
3、行為治療
醫(yī)生需要教會患兒以及患兒的父母一些行為管理方的法。當(dāng)患兒稍微年長以后，就要學(xué)會進(jìn)行自我監(jiān)測，每天記錄自己的記錄體重、活動以及攝食，此外，還有環(huán)境影響因素等等情況，還需要進(jìn)行定期總結(jié)。而父母則需要幫助患兒評價一下執(zhí)行治療的情況，除此以外，還要幫助患兒建立一個良好飲食習(xí)慣以及良好的行為習(xí)慣。
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// 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
// 例子：
// date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423
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