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小兒肥胖癥的治療方法有哪些

發(fā)布時間:2019-12-0151483次瀏覽

小兒肥胖癥的治療方法,首先是需要限制孩子的飲食,不但要達到減肥的目的,而且還要保證孩子可以正常成長發(fā)育;其次就是體育鍛煉,需要注意培養(yǎng)孩子長期鍛煉的習慣;最后就是行為治療,需要幫助患兒建立一個講好的飲食以及行為習慣。

現(xiàn)實生活之中,如今有越來越多孩子出現(xiàn)了身體肥胖的情況,從而給他們的身體健康帶來了諸多不良的影響,對于他們的成長發(fā)育以及人際關系方面的影響都是巨大的。那么,小兒肥胖癥應該如何治療?下面讓我們了解一下吧!
  1、限制飲食
  限制飲食既要達到減肥目的,又要保證小兒正常生長發(fā)育,因此,開始時不宜操之過急,使體重驟減,只要求控制體重增長,使其體重下降至超過該身長計算的平均標準體重的10%,即可不需要嚴格限制飲食。
  熱量控制一般原則為:5歲以下2.51~3.35MJd(600~800kcald),5~10歲3.35~4.18MJd(800~1000kcald),10~14歲4.18~5.02MJd(1000~1200kcald)。
  重度肥胖兒童可按理想體重的熱量減少30%或更多,飲食應以高蛋白,低碳水化合物及低脂肪為宜,動物脂肪不宜超過脂肪總量的13。并供給一般需要量的維生素和礦物質。為滿足小兒食欲,消除饑餓感,可多進食熱量少、體積大的食物如蔬菜及瓜果等。宜限制吃零食和甜食及高熱量的食物如巧克力等。
  2、體育鍛煉
  生命在于運動。因此,肥胖兒童務必要每天堅持運動,還要養(yǎng)成這種堅持運動的良好生活習慣。不妨可以先從小運動量活動開始,而后逐步增加運動量與活動時間。應避免劇烈運動,以防增加食欲。
  3、行為治療
  醫(yī)生需要教會患兒以及患兒的父母一些行為管理方的法。當患兒稍微年長以后,就要學會進行自我監(jiān)測,每天記錄自己的記錄體重、活動以及攝食,此外,還有環(huán)境影響因素等等情況,還需要進行定期總結。而父母則需要幫助患兒評價一下執(zhí)行治療的情況,除此以外,還要幫助患兒建立一個良好飲食習慣以及良好的行為習慣。

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肥胖兒童能不能吃糖
肥胖兒童最好不吃糖。因為肥胖兒童就是熱量攝入過多,而消耗熱量又比較少,所導致的營養(yǎng)障礙性疾病。而糖是直接轉化成能量的一個最主要的物質,這個物質如果攝入的過多,肯定會促進肥胖的發(fā)生。最好是少攝入糖分或者不攝入糖分是最好的,所以肥胖的兒童就不要再吃糖了,吃糖是不好的。要減少熱量的攝入,尤其是直接能轉化成熱量的食物,含糖量比較高的食物,更不要直接是吃糖的行為了,肯定是不利的。所以,肥胖兒童最好不吃糖或者少量的攝入糖分,減少糖分的攝入才能夠使肥胖有所緩解,使癥狀能夠有所好轉,然后才能使肥胖引起來疾病狀態(tài)能夠有所控制。
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2021-06-25

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肥胖兒童能吃糖嗎
肥胖兒童最好不吃糖。兒童肥胖是熱量攝入過多,而消耗熱量又比較少,所導致的營養(yǎng)障礙性疾病。而糖是直接轉化成能量的一個最主要物質,如果攝入過多糖會促進肥胖的發(fā)生,最好少攝入糖分或者不攝入糖分,因此,肥胖兒童最好不吃糖。肥胖兒童要減少熱量的攝入,尤其是直接能轉化成熱量的食物,含糖量比較高的食物,直接吃糖的行為了更為不利。肥胖兒童減少糖分的攝入才能夠使肥胖有所緩解,使癥狀能夠有所好轉,才能使肥胖引起的疾病狀態(tài)能夠有所控制。
小兒肥胖癥是什么
小兒肥胖癥是指孩子的身高和體重的比值超過正常范圍的20%,是超重的一種表現(xiàn)。身高和體重的比值有正常范圍,超過20%到29%之間是輕度的肥胖,29%到49%之間是中度的肥胖,50%以上是重度的肥胖。如果按照成人的標準,更喜歡用體重指數(shù)就是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)的平方得出的數(shù)字來衡量,身高用的是厘米,體重用的是公斤,這樣在28以上體重指數(shù)是屬于肥胖的,超過28以上是超重的,30以上是肥胖的。
語音時長 01:13

2020-03-12

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小兒肥胖癥原因有哪些
兒童肥胖癥原因分為生前和生后。一、生前:1、在孕期時由于母親攝入過多營養(yǎng),導致生出巨大兒或母親有先天疾病,比如糖尿病,過高血糖導致生出巨大兒。巨大兒指出生體重超過四公斤的嬰兒,由于出生體重大,所以脂肪細胞比較多,肥胖可能一直持續(xù)到成年階段。2、部分孩子由于母親感染一些疾病,由于營養(yǎng)不良,服用特殊藥物,由于高血壓等原因導致小于胎齡兒或早產(chǎn)兒,部分出生體重明顯小,經(jīng)常小于兩千五百克。二、生后:在生后出現(xiàn)體重劇增,是老百姓所說的先胖不算胖,后胖壓塌炕。由于生后不正確喂養(yǎng)或本身代謝障礙,導致生后易出現(xiàn)肥胖。生后原因經(jīng)常由于生活方式不良或飲食習慣,飲食結構搭配不恰當,運動過少攝入過多垃圾食品,指含營養(yǎng)素很少但熱量很高食品,長期攝入超出生長發(fā)育所需熱量,導致最終出現(xiàn)肥胖。
語音時長 01:57

2020-03-12

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小兒肥胖癥治療方法有哪些
肥胖癥的治療方法我們主要還是建議行為治療,行為治療以生活方式的改善和飲食結構的調整為主。生活方式的改善,主要建議要規(guī)律的飲食、規(guī)律的生活,要有定時的吃飯、定時的運動、定時的睡眠,對于養(yǎng)成一個非常好的生活習慣是非常重要的。另外就是強調要飲食均衡,由于肥胖癥的孩子他每日攝入了過多的熱量,所以在減肥的過程中,首先是要減少每日攝入的總熱量。但是,在這個基礎上還強調要每一餐都有足夠的營養(yǎng)素,要葷素搭配,要粗細搭配,總的量雖然少但是質不能少。我們要有足夠的碳水化合物、足夠的蛋白質、足夠的營養(yǎng)素,此外還要多喝水,要增加運動的時間減少靜坐的時間,盡量增加戶外活動。此外,建議患兒要積極的參加集體活動,來促進他減肥的決心。建議孩子在出現(xiàn)體重下降的時候,要及時地給予鼓勵和獎勵,以督促和激勵孩子繼續(xù)他的減肥行動。
語音時長 01:48

2020-03-12

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02:29
小兒肥胖癥是怎么回事
隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展,小兒肥胖癥已經(jīng)越來越多的存在了。小兒肥胖癥不但影響孩子的生長發(fā)育,而且與成年以后的代謝紊亂都有關系。小兒肥胖如果不糾正,成年以后會繼發(fā)多種疾病,比如糖尿病、心血管疾病等,因此不容忽視。小兒肥胖癥分為單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖。繼發(fā)性肥胖要排除一些疾病,比如先天性的遺傳代謝病、內分泌功能紊亂或者其他遺傳性疾病,需要到醫(yī)院內分泌科就診,明確病因,并采取相應的治療。而單純性肥胖除了排除病理因素,就是孩子飲食不當造成脂肪堆積,代謝紊亂造成的。通過調整飲食和適當?shù)倪\動,可以調整孩子的體重。
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兒童肥胖癥會不會影響智力發(fā)育
沒有明確的理論依據(jù)說明兒童肥胖會導致智力發(fā)育異常。一、肥胖癥兒童可能由于過度肥胖而患有呼吸和睡眠障礙,造成長期患有慢性缺氧的狀況,可能影響其大腦的發(fā)育。二、由于孩子體重超重,可能在運動方面缺乏靈活性,這使得在運動時的反應較慢。除此之外,還有一些孩子因為自己的身體過于肥胖而心理上感到極度的自卑,這使他們不愿意參加集體活動,或者不積極參加集體活動,也不積極回答問題。因此,他在智力上好像與同齡人有些不同。
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兒童肥胖癥有哪些危害
兒童肥胖癥會出現(xiàn)代謝綜合征,引起骨質疏松,導致男女身體發(fā)育異常等。兒童肥胖因為發(fā)生時間相對隱秘,不易被重視,可能出現(xiàn)高血壓和高尿酸血癥,增加血糖,達到糖尿病的程度,也可出現(xiàn)肥胖引起的骨質疏松。有一些男孩由于肥胖,雄激素更多地轉化為雌激素,導致乳房發(fā)育,陰莖短小。由于陰莖睪丸組織周圍的脂肪堆積過多,局部溫度過高,影響睪丸的發(fā)育。對女孩來說,過度肥胖促進骨齡提前,導致女孩性早熟。大多數(shù)肥胖兒童由于身體形狀異常而有一些精神和行為問題。
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肥胖癥患者該怎樣健康減肥
肥胖患者通過控制飲食、多喝水、鍛煉身體、散步、曬太陽、改善生活方式、參加集體活動進行健康減肥。必須采取多管齊下、多渠道的方法。1、強調控制飲食,但各種營養(yǎng)素的搭配必須完整。2、建議多喝水,均衡飲食,細嚼慢咽,增加鍛煉。不建議父母帶十八歲以下的孩子去健身房,用健身器材鍛煉。對于超重的孩子,不推薦登山、爬樓梯、跳繩和其他類似的運動,對關節(jié)有很大的損傷。3、肥胖病人要盡量減少坐著看手機、坐著看電視的時間。條件允許,可以加強戶外運動,如散步,曬太陽,還可以參加集體活動,以增強減肥的信心和減肥的意愿。
什么是小兒肥胖癥
小兒肥胖癥是指兒童的體重超過了正常兒童體重的20%;肥胖癥是指體內脂肪積聚過多,是比較常見的營養(yǎng)性疾病之一。兒童肥胖多會發(fā)展為成人肥胖,易誘發(fā)代謝綜合征,如糖尿病、高血壓、冠心病、痛風等。肥胖癥的兒童可以通過限制飲食和運動進行一些治療,限制飲食的話,還要保證不能影響了小兒的正常生長發(fā)育。運動要適量。
小兒肥胖癥對身體有哪些危害
從醫(yī)學的角度上來說,一般根據(jù)規(guī)定計算,體重如果超過了平均的標準體重百分之二十的兒童都可以確定為具有小兒肥胖癥。小兒肥胖癥不管是對孩子的身體還是心理都會造成一定的影響的。小兒肥胖癥的危害有造成血脂的新陳代謝出現(xiàn)異常、兒童肺部功能的下降以及心理上的影響障礙。
小孩肥胖是什么原因引起的
小孩肥胖的原因,首先是孩子攝入了太多的能量,容易導致胰島素抵抗十分嚴重;其次是吃飯的速度過快,導致腸胃負擔加重;再者是飲料喝的太多,碳酸飲料喝太多會加速骨質流失;最后去強迫孩子多吃,建議只要孩子吃得飽就可以了。
小兒肥胖的危害
小兒身體肥胖時需要及時減肥,否則會對身心健康造成很大的危害,比如可能會引起高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等疾病,促使性早熟,還會導致患兒記憶力下降,影響患兒的學習等。
兒童肥胖影響智力發(fā)育嗎
如果兒童過于肥胖,那么則會嚴重影響到智力發(fā)育,這主要是因為肥胖會使脂肪進入腦組織,從而擠壓腦組織對智力會造成影響。此外,還可能影響各個器官的發(fā)育,如果長期進食過多,還會造成腸胃負擔。
兒童肥胖的減肥方法
兒童肥胖也是肥胖癥的一種,與成人肥胖的治療是相同的。首先要進行生活方式的干預,因為單純性肥胖都是能量的攝入超過能量的消耗,因而只有將兩者平衡,甚至是能量攝入低于能量消耗時,體重才可能會減輕。這對于成人和兒童都是非常重要的。兒童性肥胖往往是因為進食過多熱量很高的食物,比如可樂、漢堡。兒童在學校生活中運動量又很少,所以才造成兒童性肥胖。這種肥胖,最重要的是進行生活方式的干預,一定要做到健康飲食,同時增加體育鍛煉。如果能達到以上要求,那兒童的體重控制還是有希望的。但對于兒童肥胖,還要關注一下是否存在病理性的情況。因為現(xiàn)在越來越多的兒童肥胖,并不單純只是飲食運動失衡的狀態(tài),有些存在病理狀態(tài)。所以,在進行兒童性肥胖診治或者干預時,要先區(qū)分一下,是病理性的肥胖,還是生理性的單純性肥胖。
語音時長 01:51

2019-07-24

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