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食物過敏這種不良癥狀的出現(xiàn)，患者首先要做的事情就是遠離過敏源，否則容易導(dǎo)致病情進一步加重；其次，需要進行冰敷處理，此舉可以緩解不適；再者，需要遠離有害的細(xì)菌環(huán)境，以免病情加重；最后，可以使用腎上腺素救急，然后及早到醫(yī)院治療。

現(xiàn)實生活之中，對于一些過敏體質(zhì)的患者來說，稍稍不小心就有可能會導(dǎo)致自己出現(xiàn)一些因為吃了一些不應(yīng)該吃的東西，從而導(dǎo)致自己出現(xiàn)食物過敏這種不良癥狀。那么，發(fā)生了食物過敏如何自行處理？下面讓我們了解一下吧。
　　1、遠離過敏源
　　倘若想要遠離食物過敏的傷害，找到過敏源并且遠離過敏源才是最重要的，倘若患者不知道自己是因為進食什么東西引起過敏就會引起癥狀變得越來越嚴(yán)重。所以大家在面對食物過敏的時候最好能夠及時的停止吃會引起自己發(fā)生食物過敏的食物，這樣才可以讓患者防止癥狀的進一步加重。
　　2、冰敷處理
　　有食物過敏發(fā)生之后大多數(shù)的患者都會有瘙癢的問題，不過倘若拼命的抓撓對于皮膚是沒有好處的，在這個時候能夠通過冰敷的方法幫助自己緩解不舒服。不過使用這一種方法進行調(diào)節(jié)務(wù)必要結(jié)合個人的實際情況。切莫在沒有做好消毒的基礎(chǔ)上進行冰敷。
　　3、遠離有害細(xì)菌環(huán)境
　　對于那些已經(jīng)發(fā)生了食物過敏癥狀的患者而言，在自行處理的過程之中，務(wù)必要遠離那些存在各種有害細(xì)菌環(huán)境，這樣才能夠給在自己已經(jīng)出現(xiàn)了病變的皮膚提供一個更加好生存的環(huán)境，繼而可以讓食物過敏的問題在短時間之內(nèi)得到緩解。相反，倘若患者長期存在一個有害細(xì)菌的環(huán)境，那么就會雪上加霜，導(dǎo)致已經(jīng)病變的皮膚癥狀加重。
　　4、使用腎上腺素
　　食物過敏主要的癥狀為皮膚瘙癢不堪，甚至心慌氣短、不省人事。輕微食物過敏時表現(xiàn)為腹瀉、流鼻涕、打噴嚏使用抗過敏藥即可。嚴(yán)重食物過敏反應(yīng)的患者，會在數(shù)分鐘內(nèi)急性發(fā)作，有休克的可能，當(dāng)先使用腎上腺素進行自我急救爭取時間后，立即到醫(yī)院就診。