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凍得膝蓋疼這種情況的出現(xiàn)，建議患者首先要做的事情，就是做好保暖工作，以免病情加重。其他可以采取一些具有活血功效的中草藥熬制，然后再進行燙洗，一般每次2次到3次就可以有效緩解了。除此以外，也可以還可以采取一些溫敷以及按摩等處理。

現(xiàn)實生活之中，每到了冬天的時候，有些患者經(jīng)常都會出現(xiàn)凍得膝蓋疼這種情況，給患者帶來了精神困擾，也給患者的健康帶來了傷害，務(wù)必要及早治療，以免會導致病情惡化。那么，凍得膝蓋疼怎么辦？
　　凍得膝蓋疼，這種情況，往往說明患者的膝蓋疼痛的原因，就是因為出現(xiàn)了受涼的情況而誘發(fā)的。通常來說，最根本的，也是最主要的方法，就是避免自己的膝蓋發(fā)生受涼，與此同時還要加強保暖，熱敷燙洗，可以用一些活血的中藥熬制好之后進行燙洗，每天2到3次，能夠有效的改善膝關(guān)節(jié)的血液循環(huán)，受冷之后膝關(guān)節(jié)的內(nèi)環(huán)境會產(chǎn)生壓力的改變，同時寒冷導致局部的血管收縮，血液供應(yīng)差，從而引起局部的寒冷性的疼痛?？梢杂靡恍┐龠M血液循環(huán)的藥物，能夠改善局部的疼痛。但最主要的還是要加強保暖，避免受涼。
　　建議患者務(wù)必要懂得對自己膝關(guān)節(jié)進行一些保暖處理，比如溫敷、理療以及按摩等物理治療。倘若天冷的時候，那么建議患者要注意一下相對穿得要比較厚一些褲子來保暖。因為當下肢受涼以后，大腿小腿都有肌肉。肌肉收縮可以產(chǎn)生熱量，肌肉按摩回暖比較快，肌肉里面有血管經(jīng)過，血液可以帶來養(yǎng)分，養(yǎng)分可以產(chǎn)生熱量。所以當下肢受涼以后，大腿，小腿跟足的溫度恢復比較快。
　　膝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)相對來說，還是比較特殊的，而膝蓋里面并沒有血管經(jīng)過，里面主要就是膝關(guān)節(jié)腔里面存在半月板，韌帶以及滑膜，都是沒有血管經(jīng)過的，通常復溫也是比較緩慢的。所因此，務(wù)必要注意一下對于膝蓋進行保暖處理。