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腰肌勞損的出現(xiàn)其實(shí)有著很多的原因，不僅僅會(huì)出現(xiàn)在老年人的身上，所以要想治療腰肌勞損，也必須要結(jié)合相應(yīng)的情況，一般可以選擇中藥治療，針灸治療，按摩治療，或者是拔火罐治療等等，都能夠有效緩解腰肌勞損的情況。

其實(shí)因?yàn)樵谌粘Ｉ钪袑W(xué)習(xí)比較緊張，再加上過大的工作量，導(dǎo)致更多的年輕人都出現(xiàn)腰肌勞損的現(xiàn)象，其實(shí)這早就不是一種老年人的專屬疾病，主要就是因?yàn)槿狈Υ罅康倪\(yùn)動(dòng)所造成的，那么在出現(xiàn)這類情況時(shí)也需要盡快的治療，可是怎么治腰肌勞損呢？
　　一、中藥治療
　　中醫(yī)認(rèn)為，之所以出現(xiàn)腰肌勞損，是因?yàn)榻?jīng)絡(luò)不通所導(dǎo)致。經(jīng)絡(luò)是氣血運(yùn)行的通路，如果經(jīng)絡(luò)受風(fēng)、寒、濕等外邪侵襲、外傷等，那么就會(huì)導(dǎo)致氣血凝滯，出現(xiàn)明顯不通暢的現(xiàn)象。中醫(yī)常用散寒祛濕，溫經(jīng)通絡(luò)的方劑來治療，在目前臨床上，其實(shí)還有不少人會(huì)選擇腰痛寧這種中成藥。
　　二、針灸治療法
　　針灸是治療腰肌勞損的常用方法，針灸治療可有效緩解腰痛的現(xiàn)象，可起疏風(fēng)散寒，溫陽通絡(luò)，具有明顯的行氣活血、鎮(zhèn)痛的功效。
　　三、按摩治療法
　　以掌根和拇指撥揉腰椎兩側(cè)肌肉數(shù)次，能夠有效達(dá)到放松肌肉的一種效果，再用拇指重按腰部的疼痛點(diǎn)，身體各個(gè)不同的穴位都應(yīng)該按壓兩分鐘，也可以反復(fù)多次按摩，長期按摩可有效緩解疼痛。
　　四、打封閉療法
　　打封閉是將一定濃度，或者是激素直接注入在疼痛的部位。這些藥物有抗炎作用，能夠有效改善毛細(xì)血管的通透性，減輕致病因子對(duì)機(jī)體的損害。在注射激素的過程中，也必須要特別注重于數(shù)量，具體請(qǐng)醫(yī)生定奪。
　　五、拔火罐治療法
　　拔罐療法適合家庭治療，不僅非常的簡單，而且方便于操作?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，由于罐內(nèi)負(fù)壓對(duì)局部具有機(jī)械的吸引作用，能夠使得局部組織出現(xiàn)明顯的充血現(xiàn)象，甚至瘀血使毛細(xì)血管破裂，也會(huì)引起血管溶血現(xiàn)象，導(dǎo)致明顯的斑點(diǎn)，對(duì)機(jī)體起著良性刺激作用，所以必須要通過專業(yè)的治療方法，那么才不會(huì)產(chǎn)生影響。