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其實(shí)現(xiàn)在有很多的關(guān)節(jié)患者可能都會(huì)選擇髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，這項(xiàng)手術(shù)之后可以運(yùn)動(dòng)，但是不可以選擇大量的重力運(yùn)動(dòng)，在接受手術(shù)之后，首先就應(yīng)該對(duì)于膝蓋部位進(jìn)行按摩，也需要進(jìn)行屈伸能力的鍛煉，或者是支撐半橋運(yùn)動(dòng)，都可有效促進(jìn)患者的恢復(fù)。

在目前的醫(yī)學(xué)上，髖關(guān)節(jié)置換術(shù)是比較常見的，而在做這項(xiàng)手術(shù)時(shí)，本身也需要進(jìn)行全方面的檢查，確保身體是否符合手術(shù)的條件那么才能夠做，但是在接受手術(shù)之后，也有不少人會(huì)認(rèn)為可以選擇運(yùn)動(dòng)的方式來預(yù)防錯(cuò)位。那么，換了人工髖關(guān)節(jié)之后可以運(yùn)動(dòng)嗎？
　　一、換了人工髖關(guān)節(jié)之后可以運(yùn)動(dòng)嗎
　　之所以要選擇換人工翻關(guān)節(jié)，主要也是為了恢復(fù)正常人的正常生活和工作，那么運(yùn)動(dòng)本身也是人體生活中的一個(gè)部分，理論上來說是可以參加鍛煉的，但是從醫(yī)學(xué)的角度，從人工關(guān)節(jié)跟正常關(guān)節(jié)的差異的角度來說，有很多的運(yùn)動(dòng)并不介意，比如滑雪，跳臺(tái)跳水，拳擊、足球，一般只能夠選擇比較輕柔的運(yùn)動(dòng)。
　　二、換了人工髖關(guān)節(jié)之后怎么做
　　1.膝蓋部位按摩
　　術(shù)后第2天開始進(jìn)行膝部按摩，可以適當(dāng)性的做一些主動(dòng)屈伸的運(yùn)動(dòng)。術(shù)后3~5天行患側(cè)股四頭肌等長收縮訓(xùn)練，也可以做膝關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)，然后以膝蓋作為支點(diǎn)，不斷的做抬臀動(dòng)作。
　　2.屈伸能力訓(xùn)練
　　如果疼痛逐漸的緩解也可以做髖膝屈伸能力訓(xùn)練，一天可重復(fù)進(jìn)行多次，所以就應(yīng)該做好準(zhǔn)備，有條件可用直立床訓(xùn)練，一般在鍛煉的過程中，時(shí)間最好是維持在10~20分鐘左右，每天都應(yīng)該進(jìn)行兩次。
　　3.4點(diǎn)支撐半橋運(yùn)動(dòng)
　　做四點(diǎn)支撐半橋運(yùn)動(dòng)，并在空中保持10s，按照此鍛煉，重復(fù)進(jìn)行10次到20次左右，每個(gè)動(dòng)作要求緩慢進(jìn)行，同時(shí)也需要加強(qiáng)步行的訓(xùn)練，如此才能夠帶來更好的一種支撐效果，不斷提高患側(cè)下肢的肌力，如果在有條件的情況下，也可以適當(dāng)性的選擇負(fù)重鍛煉，不過在日常的生活中也不要忽視，患者盡量睡硬板床，盡可能穿寬松的褲子，以方便患者完成動(dòng)作。