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肋骨骨折的飲食，在骨折早期要注意以飲食清淡食物或者是好消化的食物為主，這種飲食主要是為了維持患者身體機(jī)能避免患者腸胃出現(xiàn)不適。在一周以后，建議恢復(fù)正常飲食，不要補(bǔ)特殊的藥物和食物，尤其是大骨湯，現(xiàn)在科學(xué)研究大骨湯有可能影響骨質(zhì)的愈合。建議多吃水果蔬菜吸收維生素，更好的促進(jìn)骨質(zhì)愈合。

人們身體的骨骼雖然說是比較硬的，但是如果是外力特別大的情況下，也是會出現(xiàn)骨折情況的，尤其是特別大的外力撞擊下，撞傷的情況下很容易引起身體肋骨骨折，如果骨折部位向內(nèi)臟部位扎去，會嚴(yán)重影響身體健康的，當(dāng)骨折后在飲食上也是需要注意的。那么，肋骨骨折了吃什么恢復(fù)的快？
　　對于患者肋骨骨折之后呢，不但忍受著骨折帶來的身體疼痛，還因為不能正常的工作和生活而心情不好，這樣的話也會影響到正常的食欲的，因此在骨折之后的短期內(nèi)一定要特別調(diào)理好患者的飲食才行，這樣才會讓骨折處更好的愈合。
　　在肋骨骨折之后的前兩周內(nèi)呢，因為這時候的骨折部位還是有瘀血腫脹，因此這時候經(jīng)絡(luò)是不通的，氣血流通不暢，因此這段時間內(nèi)是需要先進(jìn)行活血化瘀治療的，再加上患者骨折部位的疼痛情況，增強(qiáng)患者的食欲也是很重要的，這時候因為胃腸功能有所降低，因此飲食上一定要多吃清淡開胃、易消化、易吸收的食物才行。
　　像新鮮的蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等是可以吃的，但是主要還是以清蒸、燉熬的作物為主才行，應(yīng)該避免吃一些煎炸油膩的食物才行。就連很有營養(yǎng)的黃豆骨頭湯在骨折恢復(fù)的早期也是不建議吃的。
　　肋骨骨折過后半個月呢，飲食就得有所改善了，一直到骨折一個月的這段時間內(nèi)呢，除了對患者精神上的安慰之外呢，還要在飲食上加以調(diào)整了，因為這時候骨折處的疼痛已經(jīng)緩解了，瘀血腫脹也大部分都消失了，這時候食欲及胃腸功能都有恢復(fù)了。這時候的飲食就得由清淡轉(zhuǎn)為身體需要的高營養(yǎng)飲食了，這樣做是為了讓骨折處骨痂生長的快一些好一些。這時候可以喝各類的骨頭湯、雞湯、魚湯了。多補(bǔ)充一些維生素和蛋白質(zhì)類食物才行。