韌帶重建術(shù)后的康復訓練方法
發(fā)布時間：2019-11-2957224次瀏覽
進行韌帶重建手術(shù)，能夠緩解患者膝關(guān)節(jié)運動障礙的情況，能夠?qū)g帶的損傷和撕裂進行保護和緩解，避免情況惡化?；颊咴谑中g(shù)以后需要進行康復訓練，在剛剛手術(shù)完成以后，需要對下肢的腫脹情況進行消除，另外可以根據(jù)醫(yī)生的建議來進行運動訓練。
韌帶對維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定有著重要作用，一些患者出現(xiàn)韌帶損傷、撕裂以及斷裂的情況，都會造成關(guān)節(jié)位置的松弛，長期不進行治療和康復訓練，則容易導致肌肉的萎縮，影響肌肉的健康發(fā)展。那么患者進行了韌帶重建術(shù)后的康復訓練方法有哪些呢？
一、手術(shù)后一到兩周
在進行手術(shù)以后的一個星期以內(nèi)，患者仍然是處于炎癥的反應(yīng)期，這個時候應(yīng)該以減輕患者的關(guān)節(jié)疼痛感為主，對下肢的腫脹情況進行消除。避免關(guān)節(jié)出現(xiàn)積液。盡量保持肌肉的活動，減少肌肉萎縮情況。手術(shù)以后患者可以把腿抬高放在枕頭上面，足尖向正上方，膝關(guān)節(jié)下部的位置應(yīng)該空出，不能夠用枕頭墊著。若患者感覺到疼痛劇烈，則需要在醫(yī)生指導下擺放到合適的體位。在二十四小時以后可以用拐杖來走路。
二、手術(shù)后二到四周
在手術(shù)以后的兩周到四周，患者需要進行康復訓練，來加強膝關(guān)節(jié)的活動度。盡量以加強患者腿部肌肉力量為主?；颊呖梢赃M行腳踝訓練、滑板訓練以及股四頭肌等長收縮，并且進行直腿抬高等運動。此外患者可以在雙拐或者是支具的保護下進行負重行走，讓腿部的負重能力增加，在到手術(shù)第四周之后，再過渡到用腳掌著地進行步行。
三、手術(shù)后五到六周
在手術(shù)之后的第五個星期到第六個星期，患者需要進行膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性訓練，可以進行小腿抬腿動作訓練，來讓韌帶的重建能力增強?；颊呖梢赃m當?shù)剡M行步態(tài)訓練。在訓練的時候身體要依靠著墻壁，讓雙腿分開與肩同寬進行訓練，每次維持十秒即可。
四、手術(shù)半年左右
在進行手術(shù)半年左右，患者需要進行術(shù)后的肌肉鍛煉，讓肌肉力量得到恢復。
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什么是肌肉勞損
肌肉勞損屬于運動系統(tǒng)慢性損傷，是由于人體參與運動的組織結(jié)構(gòu)，如關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶、筋膜等進行了過多的活動，或肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而受到損傷，逐漸表現(xiàn)出疼痛無力、酸脹等相應(yīng)的癥狀，常見的發(fā)病部位為腰部、頸肩部和腿部。肌肉勞損可能會影響運動功能，從而影響工作和生活，建議患者及時就醫(yī)治療，可選擇外用貼膏，如骨通貼膏，可以有效緩解肌肉勞損引起的癥狀。同時也可服用一些抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，如依托考昔等。另外，在學習和工作中，盡可能保持正確的體位和姿勢。
韌帶損傷好不好治療
韌帶損傷是哪個部位損傷，手腕扭了一下，那也是手腕的韌帶損傷，輕度的可能肌腱拉傷了一下，也可以造成韌帶損傷了。所以根據(jù)損傷的程度，損傷的部位去治療，內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，一度的問題不大是好治的，大概帶個支具，制動一段時間就長好了。二度問題也不大，對癥的治療，冷敷，然后用點消炎止痛的藥，或著活血化瘀的藥，制動6周也差不多。三度的它已經(jīng)斷，膝關(guān)節(jié)就不穩(wěn)定，就需要手術(shù)了，損傷交叉韌帶也一樣，前交叉韌帶損傷，或者后交叉韌帶損傷，關(guān)節(jié)就不穩(wěn)定，那就需要做手術(shù)。所以韌帶損傷好治不好治，第一、一般情況根據(jù)損傷的程度，損傷的部位、損傷到哪個韌帶、還有沒有合并的韌帶損傷去綜合的去治療，沒法單純籠統(tǒng)的回答好治療，還是不好治療。比如膝關(guān)節(jié)扭傷，扭傷一般情況下不是單純一根韌帶，有可能就單純的內(nèi)側(cè)韌帶損傷，合并有外側(cè)韌帶損傷，或者有可能合并半月板損傷，合并骨挫傷，所以那時時可能是骨挫傷，就更不好治療，所以要具體問題具體分析。
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韌帶損傷好治療嗎
首先需明確哪個部位損傷，手腕扭了也是手腕的韌帶損傷，肌腱拉傷了也可造成韌帶損傷。所以，需根據(jù)損傷的程度，損傷的部位去治療。內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，一度需帶個支具，制動一段時間。二度問題也不大，對癥的治療，冷敷，用點消炎止痛或活血化瘀的藥，制動6周。三度的它已經(jīng)斷，膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，需手術(shù)。損傷交叉韌帶也一樣，前交叉韌帶或者后交叉韌帶損傷，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，需手術(shù)。所以，韌帶損傷治療需根據(jù)損傷的程度、部位、傷到哪個韌帶，是否有合并的韌帶損傷去綜合治療，無法籠統(tǒng)回答是否好治療，需具體問題具體分析。
大腿內(nèi)側(cè)拉傷怎么辦
大腿內(nèi)側(cè)韌帶拉傷，是在進行較劇烈的運動或活動時，準備工作做得不太充分。運動過程中活動幅度太大而導致的急性拉傷。病人可以表現(xiàn)為局部疼痛，甚至腫脹。如果出現(xiàn)這種情況，要立即休息，不要再繼續(xù)活動，可以在受傷的前兩天進行冷敷，注意不要去觸揉受傷部位，不要涂抹紅花油活絡(luò)油之類，因為這樣會加重腫脹。在受傷三天之后可以進行熱敷處理，如果疼痛嚴重的話，可以服用非載體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如芬必得等來緩解疼痛，也可以用活血化瘀、消腫止痛的中藥促進腫脹消退利于恢復。如果休息一周左右，疼痛仍不能緩解甚至加重，要及時到醫(yī)院去就診，排除肌肉、肌腱斷裂。
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前交叉韌帶斷裂如何治療
前交叉韌帶斷裂，一般會根據(jù)斷裂的部位，可以選擇不同的手術(shù)方式。如果前交叉韌帶是一個下支點的斷點可能合并有骨折，這種情況可以單純的做一個骨折的固定，這種手術(shù)以后需要打石膏，或者佩戴支具活動。打石膏跟佩戴支具的時間大概是四到六周，六周以后就可以開始扶拐下地走路。另外一種情況是前交叉韌帶上支點完全性的斷裂。這種情況必須做一個前交叉韌帶的重建手術(shù)，術(shù)后康復的時間會比較長。一般在手術(shù)后的前四周需要扶拐、佩戴支具才能下地活動，而且支具要每一個禮拜調(diào)整角度，恢復的時間會比較長。佩戴支具一般會有三個月，三個月之后會根據(jù)交叉韌帶重建后活動度進行康復。前交叉韌帶斷裂的重建，恢復大概是八個月至一年，一般八個月以后，基本上可以恢復正常的活動。一年以后可以恢復一般的運動，或者受傷以前的體育運動和活動水平。
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膝蓋韌帶撕裂能自愈嗎
膝蓋韌帶撕裂自愈取決于其撕裂的程度，如果是斷裂那是不可能自愈的，而對于部分撕裂或者韌帶的整體完整性還好則是可修復的。這種修復可能是瘢痕組織，也可能是韌帶，無論是哪種組織強度對一般人是足夠的，對運動員可能不夠。因此一度的韌帶損傷通過保守治療可痊愈；二度的韌帶損傷部分撕裂采用保守治療基本沒有問題，當然前提是他不從事高能量運動。三度韌帶損傷，撕裂比較嚴重或者多發(fā)韌帶撕裂的病人，是沒有辦法自愈的。建議到醫(yī)院進行詳細檢查，尤其是膝關(guān)節(jié)核磁的檢查，如果較嚴重建議采用手術(shù)治療。
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腳踝韌帶拉傷怎么恢復快
腳踝的韌帶拉傷，要看它是屬于輕度的還是嚴重的拉傷。如果輕微的拉傷，進行首先要制動，注意休息，注意保暖，用一些保守治療的方法，理療，推拿，針灸等等都可以恢復比較快。另外還可以服用一些消炎止痛的，像芬必得，還有中藥的活血止痛膠囊等，都可以使其拉傷韌帶恢復比較快。如果韌帶拉傷伴有撕裂，比較嚴重的就要考慮手術(shù)治療，否則就會影響到踝關(guān)節(jié)的功能。如果局部有腫脹淤血，可以采用手法治療，還有活血化瘀藥物的泡洗等等，都可以使腳踝拉傷韌帶得到盡快的恢復。
韌帶拉傷的治療
韌帶拉傷是指由于各種不同的外力因素，導致韌帶的過度牽拉，而形成的不同程度的韌帶纖維的部分損傷，或者是完全性的損傷。常常會造成病變部位的疼痛、腫脹、局部的活動受限等臨床表現(xiàn)。韌帶拉傷后，我們該怎么治療呢？第一，我們需要對局部軟組織腫脹處進行冰敷，同時抬高患肢，促進靜脈及淋巴的回流，以減輕腫脹。第二，對韌帶損傷處進行石膏、支具等的制動是必不可少的一種環(huán)節(jié)。固定期間，患肢避免下地行走、負重、及劇烈的運動，要注意休息。第三，對于韌帶完全撕裂的患者，我們必要時需要進行韌帶的修復重建術(shù)進行治療。目前，一般情況都是在關(guān)節(jié)鏡下，行微創(chuàng)的手術(shù)治療方案，具有創(chuàng)傷小、恢復良好等特點。
韌帶斷裂能治好嗎
韌帶斷裂能治好。韌帶斷裂臨床上指的是由于各種不同的病理因素，導致的韌帶完全性的撕裂。一般都是由于間接暴力導致，另外，臨床上也可見到于直接暴力所引起的韌帶斷裂。如局部的切割傷以及碾壓傷等所造成的韌帶斷裂。對于韌帶的完全斷裂，一般均建議行手術(shù)治療。對于膝關(guān)節(jié)處交叉韌帶，以及四副韌帶完全斷裂，目前是在膝關(guān)節(jié)鏡下，行韌帶的修復重建術(shù)進行治療。而對于其他部位，如踝關(guān)節(jié)等處的韌帶斷裂，可行開放性，或者是在關(guān)節(jié)鏡下的微創(chuàng)手術(shù)治療方案。對斷裂的韌帶進行修復重建，恢復其原來的功能，同時恢復關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。通過手術(shù)治療，韌帶斷裂能完全治好，一般不會留下多大的后遺癥，對患者后期的功能無明顯的影響。
如何預防韌帶扭傷
運動時，必須做好充分的運動準備，而且必須做好充足的熱身運動，將全身的器官都活動開來，才可進行運動。人的身體有自己的承載能力和受壓能力，所以當人的身體無法承受外界給予的運動量時，就會出現(xiàn)韌帶拉傷，腳踝或手腕扭傷等情況。在運動時，節(jié)奏快速，而且節(jié)奏強度大，就會對身體造成一定損傷，所以一定要適度。
腰部韌帶及肌肉拉傷應(yīng)該怎么辦
一般來說，腰肌韌帶以及肌肉出現(xiàn)了拉傷的情況，有兩種可能性，第一是扭傷；第二個腰肌勞損。不管是扭傷還是腰肌勞損，通常就是臥床休息，并采取腰圍以及腰部的支具作固定以支撐，還要吃中藥以及外貼藥膏，倘若疼痛厲害，需要靜脈注射止痛藥。
韌帶撕裂需要不需要手術(shù)
韌帶撕裂如果比較輕微的，不太嚴重的，可以先不考慮手術(shù)。如果嚴重影響到關(guān)節(jié)功能，就需要考慮手術(shù)。韌帶撕裂首先要考慮它對神經(jīng)有沒有影響，有的撕裂比較嚴重的，甚至影響到神經(jīng)和血管、血運方面，局部腫脹、淤血，就需要手術(shù)。另外，還要看它局部撕裂的嚴重程度，一般是不需要手術(shù)，可以先保守治療，要是保守治療效果不明顯不理想，再考慮手術(shù)解決。要進行保守治療，需要活血化瘀，制動，注意休息，防止撕裂的韌帶繼續(xù)發(fā)展，否則的話就需要手術(shù)治療。
肩膀韌帶拉傷怎么辦
肩膀韌帶拉傷是一種比較常見的現(xiàn)象，其實這種現(xiàn)象的出現(xiàn)有著很多不同的原因，那么在出現(xiàn)之后我們首先就應(yīng)該尋求專業(yè)的處理，另外千萬不要做劇烈的運動，當然在這個過程中我們也應(yīng)該選擇中藥的治療，只有如此才能夠真正的促進病情的康復。
膝蓋韌帶拉傷怎么治療
膝蓋韌帶拉傷的時候一定要注意及時的原地休息，并且通過冷熱敷對其進行物理治療，另外還要對受傷部位進行壓迫，減少出血。如果病情比較嚴重導致出現(xiàn)韌帶斷裂就必須進行手術(shù)修復。因此，如果要進行運動之前一定要注意熱身、拉伸韌帶。
韌帶拉傷怎么治療
如果說大家的韌帶并不是處于完全斷裂的情況的話，那么可以選擇中醫(yī)療法和物理療法，中醫(yī)療法的原理就是通過中草藥來起到活血化瘀的效果，最終達到治療的目的，而物理療法主要有針灸療法和冷熱敷療法，針灸療法的治療方法比較靈活，而冷熱敷療法就是通過冰塊或者是溫熱毛巾敷在局部受傷的部位，從而達到治療的目的。最后，如果大家的韌帶已經(jīng)處于完全斷裂的情況的話，那么大家需要選擇手術(shù)治療，才能夠修復韌帶斷裂的部位。
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- 1 什么是韌帶損傷
- 2 韌帶損傷的治療
- 3 韌帶損傷檢查有哪些
- 4 交叉韌帶損傷嚴重嗎
- 5 韌帶損傷應(yīng)該怎么辦
- 6 前后交叉韌帶損傷嚴重嗎
- 7 韌帶損傷什么感覺
- 8 韌帶損傷有什么忌口
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