膝關節(jié)置換術后注意事項
在膝關節(jié)置換術后，會有痛覺出現(xiàn)，這個時候要注意觀察自己的傷口，及時與醫(yī)生溝通，術后3天可以堅持做下簡單的走路練習，但是要做好運動與休息時間搭配好，不要盲目訓練，即使恢復得很好了，也要在近期內(nèi)做劇烈運動。
疼痛且僵硬的膝蓋會限制患者從事日?；顒樱?jīng)藥物治療無效甚至連走路都沒辦法時，患者就需要外科醫(yī)生安排置換一個人工膝關節(jié)了。通過人工膝關節(jié)置換，可以達到緩解膝關節(jié)疼痛、糾正膝關節(jié)畸形、改善膝關節(jié)功能的目的。而膝關節(jié)置換術后注意事項了解以后，對于恢復健康是有幫助的。那么，膝關節(jié)置換術后注意事項有哪些？
膝關節(jié)手術后的腫脹一般會持續(xù)3-6個月甚至更久的時間，尤其是以活動后明顯，痛覺和發(fā)熱也是常見的，但要跟傷口化膿等炎癥相鑒別。注意觀察傷口情況，有無機體發(fā)熱，及時與醫(yī)生溝通交流。
術后當天，足跟部墊高，抬高患肢休息，避免壓瘡。術后第1天，進行股四頭肌、腘繩肌的等長收縮練習。休息時抬高患肢。術后第2～4天，持續(xù)被動活動練習，初次活動范圍0°-45°，每天2次，每次1小時。并進行關節(jié)活動度練習。術后第5～6天，開始平衡、協(xié)調(diào)性練習，下地站立練習。術后第7天，練習扶雙拐或步行器行走。術后第2周，CPM屈伸逐步增加至0°-90°，爭取術后2周內(nèi)膝屈范圍能達到90°。進行器械抗阻進行股四頭肌、胭繩肌的等張收縮肌力練習，功能自行車練習，酌情練習上下樓。
術后3天開始扶雙拐或使用助步器下地行走。需要一定時間扶雙拐或扶助步器練習走路，等待肌肉力量基本恢復正常后即可棄拐行走。
適當?shù)男菹⑴c運動十分重要。漸進性增加您的活動量，避免太勞累，活動后要有適量的休息，讓關節(jié)在正常的姿勢下盡量放松，增加舒適。體重對于膝關節(jié)的負擔也很重，保持理想體重，以減輕膝關節(jié)的負擔。同時，日?；顒討苊庀リP節(jié)的過度負擔，以減少關節(jié)磨損的機會：如較重的東西，應以推車代替手提，上下樓梯多利用扶手等。
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