坐骨神經(jīng)痛的康復治療方法
發(fā)布時間：2019-11-2955385次瀏覽
坐骨神經(jīng)痛指的是患者因為長期的坐姿不當或者是其他原因?qū)е碌募膊?，主要有腳尖踩書或者是高抬腿的方法，這些方式比較簡單，自己就可以進行操作，反復幾次對于治療很有效果，另外也可以采用推拿治療，患者平時加強鍛煉效果也會很好。
坐骨神經(jīng)痛一般是特別常見的神經(jīng)系疾病，這個一般是因為長期久坐或者是肌肉拉傷等導致的疾病，這個病的主要表現(xiàn)是疼痛，疼痛一般會波及大腿后面以及小腿后外側(cè)，還會波及坐骨神經(jīng)分布的區(qū)域內(nèi)。接下來說說坐骨神經(jīng)痛的康復治療方法。
坐骨神經(jīng)痛的主要表現(xiàn)是疼痛，主要是病變位置在神經(jīng)根，當每次咳嗽或者是用力時很有可能會發(fā)生疼痛加重的?；颊邥驗椴∫蚝筒∽兊牟课怀霈F(xiàn)肌力減退或者是坐骨神經(jīng)分布區(qū)域的感覺減退或者是缺失。坐骨神經(jīng)痛一般被分成原發(fā)性以及繼發(fā)性的，很多患者都是繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。
坐骨神經(jīng)痛患者能夠通過鍛煉方法減輕疼痛以及防止疾病進一步發(fā)展。
1、腳尖踩書：建議采用腳尖踩書的方式，方法很簡單，在地上放一摞書，然后腳尖再踩在書上，讓腳跟懸空，直到站不住為止。
2、高抬腿：建議采用高抬腿的方法，自己要平臥在床上，把兩條腿伸直，逐漸向上抬，一直到腰腿疼痛再堅持下，然后再放上。另外也建議坐在床上或者是地上，把兩腿伸直，再努力用手夠到腳跟?；颊咭部梢云教稍诖采匣蚴巧嘲l(fā)上，將雙腿伸直，之后再緩慢抬起，高度視自己的情況而定，然后再放下，往復幾次，大概就可以有效果。
3、藥物治療：患者可在醫(yī)生的指導下使用谷維素片、甲鈷胺片等藥物進行治療。同時坐骨神經(jīng)痛不光是要采用藥物治療以及推拿治療，另外還要進行適當?shù)腻憻捯暂o助康復。
要注意，疼痛發(fā)作時，一定要臥床休息，不要做運動，一旦疼痛緩解，病情穩(wěn)定就能夠進行康復鍛煉。無論哪種方法，都要堅持才有效果。也要注意保暖和防潮，飲食方面要清淡。
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坐骨神經(jīng)是什么
坐骨神經(jīng)，是從腰椎骶發(fā)散而來的人體中比較大的一個神經(jīng)。通過梨狀肌孔、坐骨大孔，然后來到了股二頭肌和大收肌之間，在股骨的后側(cè)向小腿遠端行走、分散。來到了膝關節(jié)這兒分成兩束，一束是在腘窩的后側(cè)支配腓腸肌、比目魚肌等腘肌等這些肌肉，另一束分成了支配腓骨長短肌、脛前肌，一束叫做脛神經(jīng)，一束叫做腓總神經(jīng)。腓總神經(jīng)和脛神經(jīng)一直再往下分，腓總神經(jīng)再分成腓淺神經(jīng)、腓深神經(jīng)，脛神經(jīng)一直往下分，然后到達了足底部，支配足步的一些肌肉。坐骨神經(jīng)是在人體中是一個非常重要的神經(jīng)，如果坐骨神經(jīng)受到損傷以后，會出現(xiàn)一系列的一些臨床癥狀，腿可能抬不起來，腳可能抬不起來，走路可能就是一瘸一拐。因此，坐骨神經(jīng)對整個人體的神經(jīng)來說也是非常重要的。坐骨神經(jīng)支配了很多肌肉，因此，坐骨神經(jīng)在某一個部位受到損傷的話，癥狀是不一樣的。
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坐骨神經(jīng)痛的治療
坐骨神經(jīng)痛臨床上治療可采取多種方式，包括休息、熱敷、外用藥、口服藥，以及針灸、推拿，嚴重的可以采取手術治療的方式。若保守治療的方法，并沒有取得良好的臨床效果，患者癥狀持續(xù)的出現(xiàn)，可能需要采取外科治療，就是手術治療?，F(xiàn)在手術非常的細化，尤其是對于腰間盤突出的治療，現(xiàn)在微創(chuàng)到手術的小開口，到大型的手術其實分的非常細，針對不同的病情會采取不同的手術方式和術式，能夠解決患者的核心病痛就可以。一般如果患者的疾病，發(fā)病的病情不是很復雜，大多數(shù)可以采取微創(chuàng)化的治療方式，去幫患者解除病痛。
坐骨神經(jīng)痛如何檢查
坐骨神經(jīng)痛是骨科一種常見的疾病，骨科專家說，及早進行坐骨神經(jīng)痛的檢查對患者來說是非常重要的，可以幫助患者及時的進行坐骨神經(jīng)痛的治療，對坐骨神經(jīng)痛患者十分有益，那么，坐骨神經(jīng)痛如何檢查?請看下面的介紹：
有坐骨神經(jīng)痛的危害有什么
臨床上坐骨神經(jīng)痛是骨科一種很是常見的疾病，很多辦公室工作和使用電腦時間過長的人都患有這一疾病。早期常有“間歇性跛行”，行走后下肢痛加重，但彎腰行走或休息后癥狀減輕或消失的現(xiàn)象，那么，有坐骨神經(jīng)痛的危害有什么?我們一起來看看下文的相關介紹吧。
產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛起因有哪些
對于很多的患者來說，對于腰肌勞損是比較常見的在日常生活中它的疼痛會嚴重影響著患者的工作和生活，所以我們一定要了解它的病因，那么產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛起因有哪些？希望通過下文的相關介紹，對我們治療產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛會有所幫助。
坐骨神經(jīng)痛復發(fā)征兆有哪些
發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的區(qū)域是人體坐骨神經(jīng)路徑以及坐骨神經(jīng)的分布區(qū)域，坐骨神經(jīng)痛是一種以疼痛為主的綜合癥狀，當人體的坐骨神經(jīng)局部或者是坐骨神經(jīng)周圍的結構發(fā)生了病變之后對人體的坐骨神經(jīng)會造成刺激以及壓迫和損害，這些壓迫與損害就能夠繼發(fā)產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛，那么，坐骨神經(jīng)痛復發(fā)征兆有哪些呢？請看下文的介紹：
得了坐骨神經(jīng)痛治療方法有哪些
坐骨神經(jīng)痛給我們的生活還是帶來了很多的不方便的，有的患者可能就會因為患有這個病，失去了自己的工作，整天就只能是呆在家里，不能出去，失去了自己的興趣，后果還是比較嚴重的，但是這個時候我們每個人想到的就是得了坐骨神經(jīng)痛怎么治療，相信是困擾很多人的一個問題
坐骨神經(jīng)痛如何治療
坐骨神經(jīng)痛怎么辦？坐骨神經(jīng)是全身當中最大最長最粗的一根神經(jīng)，它從腰椎腰髓里邊發(fā)出經(jīng)過，腰椎經(jīng)過，臀后部、大腿外側(cè)小腿一直到腳尖，這根神經(jīng)整個的下肢的所有的感覺，運動效應器的支配等等，都由坐骨神經(jīng)來完成。所以坐骨神經(jīng)一旦疼痛，應該找明它的原因，是腰椎病變壓迫了神經(jīng)根還是有了炎癥，還是受涼、受寒、還是疲勞過度，還是有某種的神經(jīng)的刺激等等，造成了坐骨神經(jīng)痛，搞清楚原因，進行對因的治療。那么骨科的原因就要進行骨科方面的治療，寒冷的炎癥的原因就應該保暖、理療、消炎治療。那么還有一個活血化瘀、改善循環(huán)、神經(jīng)營養(yǎng)劑、止痛劑等等治療，包括藥物的和物理的治療，以及康復的治療等等?？傊巧窠?jīng)痛有對因的治療和對癥的治療，有化學的藥物的治療和物理的康復的等等的治療，它的治療也是一個綜合的過程，它不僅僅是在神經(jīng)科，可能在骨科、在其他的科室里邊進行治療，所以治療的過程也是一個很復雜的過程。坐骨神經(jīng)非常痛苦，它造成的損害引起工作、生活質(zhì)量下降，甚至于喪失勞動能力。所以這是一個值得我們重視的問題。坐骨神經(jīng)痛是一個常見病，那么應該很好的進行治療，應該很好的避免防止發(fā)生這樣的病變。
腿疼是怎么回事
腿疼一般考慮幾個方面的原因。一個是疼痛部位局部的原因，包括受到外傷，外傷性的疼痛一般都可以回憶到明顯的受傷病史，傷后幾天或者即刻出現(xiàn)疼痛，診斷比較容易，如果傷的不重，治療起來恢復的也比較快；另一個原因，就是局部出現(xiàn)了一些無菌性的炎癥，這種炎癥的出現(xiàn)，大部分和運動的過度或者過度勞累有關系，疼痛的性質(zhì)一般是酸痛、酸脹，注意休息，局部給予手法按摩，或者熱敷理療以后，疼痛會有明顯的緩解，一般建議再做一些康復性的運動，恢復的會快一些；還有一個原因就是腿部的神經(jīng)受到了壓迫，壓迫的部位包括臀部，也就是坐骨神經(jīng)的位置，通常所說的就是坐骨神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)受壓之后，可以導致腿部的疼痛，一般往往伴有臀部的疼痛同時發(fā)生，根據(jù)這個特點診斷還是比較容易的，診斷明確以后給予對癥藥物治療，輔助一些外用藥，治療效果都比較好。
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坐骨神經(jīng)痛早期癥狀
坐骨神經(jīng)痛早期的癥狀最常見的有以下幾點：一是疼痛，疼痛主要限于坐骨神經(jīng)分布區(qū)，大腿后部、小腿后外側(cè)和足部，疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢；腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。如病變位于神經(jīng)根時，椎管內(nèi)壓力增加（咳嗽、用力）時疼痛加重。二是肌力減退的程度可因病因、病變部位、損害的程度不同差異很大，可有坐骨神經(jīng)支配肌肉全部或部分力弱或癱瘓。三是可有坐骨神經(jīng)支配區(qū)域的各種感覺的減退或消失，包括外踝的振動覺減退，亦可有極輕的感覺障礙。四是跟腱反射減退或消失，膝反射可因刺激而增高。
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坐骨神經(jīng)痛怎么辦
坐骨神經(jīng)是全身中最大、最長、最粗的一根神經(jīng)，從腰椎腰髓里發(fā)出，經(jīng)過腰椎、臀后部、大腿外側(cè)、小腿，一直到腳尖，這根神經(jīng)下肢所有的感覺、運動效應器的支配等都由坐骨神經(jīng)完成。坐骨神經(jīng)一旦疼痛，應該找明原因，是腰椎病變壓迫神經(jīng)根還是炎癥、受涼、受寒、疲勞過度、神經(jīng)刺激等，了解原因進行對因治療。包括藥物、物理治療及康復治療等，治療過程復雜。坐骨神經(jīng)非常痛苦，可引起工作、生活質(zhì)量下降，甚至喪失勞動能力。坐骨神經(jīng)痛是常見病，建議患者積極治療，避免發(fā)生病變。
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坐骨神經(jīng)痛的鍛煉方法有哪些
一旦發(fā)生坐骨神經(jīng)痛，應該到專業(yè)醫(yī)師那就診，確切病因后，對因治療加對癥治療綜合治療，康復治療后，患者要用力所能及的鍛煉方法配合治療，可收到比較理想的辦法。坐骨神經(jīng)痛影響運動，影響坐臥、影響行動，主要是下肢運動障礙為主，如說腰疼，坐位、臥位、翻身、行走、下蹲等都會受到影響。鍛煉時要注意對因、對癥綜合治療基礎上，有意識的鍛煉下肢功能。一定要在專業(yè)醫(yī)師指導下進行鍛煉，過分鍛煉會加重了病情，不利于神經(jīng)功能恢復。建議患者循序漸進，不可過力，過力后造成損害得不償失。
坐骨神經(jīng)痛就是腰椎間盤突出癥嗎
坐骨神經(jīng)痛不是腰椎間盤突出，腰椎間盤突出可以引起坐骨神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛也可以由其他疾病引起，如局部的炎癥，梨狀肌綜合癥以及外傷引起的黏連。腰椎間盤引起的坐骨神經(jīng)痛這是方面。主要原因是由于椎間盤壓迫一側(cè)的神經(jīng)根，導致坐骨神經(jīng)疼痛，坐骨神經(jīng)是有一側(cè)的神經(jīng)根向下延伸形成的，壓迫一側(cè)神經(jīng)根以后可能會導致神經(jīng)疼痛的情況，主要由于局部的神經(jīng)根的水腫和粘連導致的，在急性期主要是臥床休息，另外可以做一下局部的理療，拔罐針灸，避免長時間的彎腰。還外可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非載體的止痛藥以及活血化瘀的藥物和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，也可以采取局部的封閉注射或者小針刀進行治療，嚴重的椎間盤突出，影響正常生活的，可以可以考慮椎間盤摘除手術。
坐骨神經(jīng)痛應該怎么辦
坐骨神經(jīng)痛可以采用臥床休息或者口服活血止痛藥物來改善。坐骨神經(jīng)痛在進行下地時要佩戴腰圍，對于癥狀比較重的病人應立即到醫(yī)院就診，查明病因。坐骨神經(jīng)痛臨床上最常見原因：1、腰椎間盤突出癥。2、腰椎管狹窄癥。治療方面可以選用藥物治療，口服藥物包括非載體類的消炎鎮(zhèn)痛藥。平時最常用的扶他林片或芬必得片，在急性期時對癥狀改善會很有幫助；中藥治療可以配合用舒筋通絡的中成藥，比如有大活絡丹，外用藥可以用活血止痛的膏藥，比如狗皮膏，對于癥狀比較重的病人可以用液體治療，急性期時可以用脫水藥，比如甘露醇或甘油果糖，還可以配合用小劑量的激素，比如地塞米松，對神經(jīng)根的炎癥反應和水腫的消散都會有幫助，可以達到止痛消炎的作用。還可以配合針灸、理療、推拿治療，在急性期時應該減少活動，在癥狀改善以后應該適當?shù)淖鲅臣〉腻憻挘瑢ΠY狀的改善以及防止它反復發(fā)作會很有幫助。
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坐骨神經(jīng)痛是怎么引起的
坐骨神經(jīng)痛是由于坐骨神經(jīng)受到擠壓或牽拉，或者炎癥的刺激引起坐骨神經(jīng)走行區(qū)間的肌肉功能受限，肌肉無力，進而引起局部的疼痛。坐骨神經(jīng)痛分為原發(fā)性和繼發(fā)性。絕大多數(shù)患者的坐骨神經(jīng)痛是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)局部及周圍結構的病變對坐骨神經(jīng)的刺激、壓迫與損害，稱為繼發(fā)坐骨神經(jīng)痛。少數(shù)系原發(fā)性，即坐骨神經(jīng)炎。坐骨神經(jīng)是人體最粗的神經(jīng)，主要調(diào)控的是小腿和腳活動以及局部的皮膚感覺。坐骨神經(jīng)痛大多數(shù)為單側(cè)，不伴有腰、背痛；疼痛一般為持續(xù)性，亦可為發(fā)作性，椎管壓力增加時癥狀加重，亦可沿坐骨神經(jīng)徑路放射。
