肱骨骨折的功能鍛煉有哪些方法
發(fā)布時間：2019-11-2958213次瀏覽
如果出現(xiàn)肱骨骨折，不僅需要及時的糾正，還要做一些功能性鍛煉，鍛煉以改善局部血液循環(huán)為目的，對于肱骨骨折愈合起到促進以及推進的作用，能夠防止關節(jié)粘連僵硬。肱骨骨折的功能鍛煉方法主要分為：骨折早期功能鍛煉、骨折中期功能鍛煉以及骨折晚期功能鍛煉等方法。
生活中無時無刻不充滿著意外，有些人意外受傷，或者是由于受到其他外力的影響，會出現(xiàn)肱骨骨折，肱骨骨折最好的方法是進行及時的功能鍛煉，恢復部分功能，促進局部的血液循環(huán)，但是該如何鍛煉，很多患者并不是特別清楚。那么，肱骨骨折的功能鍛煉有哪些方法？
一、肱骨骨折的功能鍛煉有哪些方法
1.骨折早期功能鍛煉
在傷后兩周以內，局部反應明顯，腫脹達最大限度，骨痂尚未形。鍛煉方法是在關節(jié)不活動的情況下，主動地使肌肉收縮和舒張，以鍛煉肌肉。鍛煉上肢肌肉的方法，是用力握拳和充分伸直五指。鍛煉下肢肌肉的方法，是用力收縮和放松四頭肌，以及用力使踝關節(jié)背伸、跖屈及伸屈足趾。
2.骨折中期功能鍛煉
此期指傷后3-6周，骨痂已逐步生成或成熟，局部腫脹反應消失，骨折端已較穩(wěn)定，接近臨床愈合。此時可以作較大幅度的關節(jié)活動，伸不利于骨折連接和穩(wěn)定的活動，仍須限制。
3.骨折晚期功能鍛煉
此期骨愈合已較堅固，骨折已達臨床愈合，外固定已解除，關節(jié)活動范圍已逐漸恢復正常。這時要通過全面的肌肉和關節(jié)鍛煉，逐步恢復肢體的功能。對于活動功能仍有不同程度障礙的關節(jié)和肌肉，要繼續(xù)有針對性的進行鍛煉。例如股骨干骨折后期遺留膝關節(jié)功能障礙、股四頭肌萎縮，即重點練膝關節(jié)活動。
二、肱骨骨折的功能鍛煉的重要性
1.預防并發(fā)癥
功能鍛煉是骨科治療的重要組成部分，是促進肢體活動、功能恢復、預防并發(fā)癥的重要保證。
2.促進局部血液循環(huán)
功能鍛煉能夠加速局部血液循環(huán)，加速周圍軟組織損傷的修復，防止肌肉萎縮，關節(jié)僵硬等并發(fā)癥。
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