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膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后的康復(fù)，最重要的幾點(diǎn)就是要注意三多一少。多就是在手術(shù)之后早期，要注意多抬腿，通過抬腿的方法改善股四頭肌肌力，才能改善患者下地走路不穩(wěn)的癥狀。建議患者盡量不要多下地走路，因?yàn)槎嘞碌刈呗窌?huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的腫脹，影響下肢的血液回流，出現(xiàn)術(shù)后關(guān)節(jié)周圍腫脹的癥狀。同時(shí)還有其他一些需要注意的就是，要適當(dāng)多在床上進(jìn)行活動(dòng)，這樣可以預(yù)防關(guān)節(jié)置換術(shù)血栓形成。

髖關(guān)節(jié)置換是老年股骨頭壞死后常用治療方法，可以讓患者從新站起走路，不會(huì)感覺疼痛不適，效果明顯。術(shù)后雖然可以有效的減緩患者的不適，但是想要更好的恢復(fù)，在生活中也需要注意很多。那么，關(guān)節(jié)置換術(shù)后的康復(fù)注意什么？
　　人工全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后怎么護(hù)理，手術(shù)后，需要做的第一件事就是減肥。因?yàn)轶y、膝關(guān)節(jié)承受的力量大部分是人體的重力，所以減輕體重就能減少對(duì)關(guān)節(jié)的壓力。因此手術(shù)后我都特別注意合理安排飲食，不吃那些油膩脂肪高的食物。
　　人工全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后怎么護(hù)理，另外，站立時(shí)，要求自己把腿伸直，走路時(shí)盡量邁開大步，不蜷著腿走路，并保持正常的肢體對(duì)線和步態(tài)。因?yàn)檎５闹w對(duì)線和步態(tài)能夠使關(guān)節(jié)面保持足夠的接觸面積，均勻受力，這樣就不至于使力量過于集中在某些區(qū)域，加重磨損。
　　人工全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后怎么護(hù)理，平時(shí)，要還持鍛煉患肢肌力，抬力所能及的東西以增強(qiáng)肌肉力量。因?yàn)榱己玫募×Σ粌H能使患者活動(dòng)自如，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性和姿勢(shì)反射靈敏性，而且能在一定程度上減少關(guān)節(jié)受力。
　　人工全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后怎么護(hù)理，最后，還要避免大量和高難度活動(dòng)。醫(yī)生解釋，做了關(guān)節(jié)置換手術(shù)的病人，應(yīng)該減少活動(dòng)量，比如像選擇散步，騎車，跳舞，游泳，避免長時(shí)間行走、站立，避免蹲起動(dòng)作。另外，爬山，爬樓梯，跑步有損于人工關(guān)節(jié)，建議不做或少做。