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腺肌癥痛經(jīng)讓很多女性非常的痛苦，其實(shí)可以通過(guò)一些保守的方法來(lái)進(jìn)行緩解，比如在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中藥方或者在專業(yè)醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下艾灸，如果想要從根源上處理這個(gè)問(wèn)題，還得到正規(guī)醫(yī)院的婦科接受手術(shù)治療，術(shù)后要注意調(diào)養(yǎng)和休息。

不少女性在日常都喜歡吃生冷的食物，平時(shí)也不太注重腹部的保暖，甚至存在偏食或者節(jié)食的情況，就很容易引起月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)就是其中的一個(gè)不同類型的痛經(jīng)，需要用不一樣的方法來(lái)緩解，那么腺肌癥痛經(jīng)怎么緩解？
　　1、中藥緩解痛經(jīng)
　　腺肌癥痛經(jīng)通過(guò)瑜伽等運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解的效果并不是很好，畢竟是存在了身體上的健康狀況，還是要注意選擇用藥物的方法來(lái)改善，才可以讓女性的當(dāng)前癥狀有一些改善。腺肌癥痛經(jīng)可以通過(guò)中藥的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，一般建議需要連續(xù)吃一段時(shí)間的活血化瘀的藥物，對(duì)痛經(jīng)的環(huán)節(jié)會(huì)有一些明顯的功效，但是由于每個(gè)女性的實(shí)際體質(zhì)和病情有一些差異，所以具體的中藥方就應(yīng)該要咨詢專業(yè)的中醫(yī)，而不是盲目的吃一些具有相關(guān)功效的藥物。
　　2、艾灸治療
　　艾灸是中醫(yī)中比較常見(jiàn)的一種治療疾病的方法，目前也廣泛的用于一些健康狀況的調(diào)理，其實(shí)遇到腺肌癥痛經(jīng)狀況也可以通過(guò)艾灸的方法來(lái)緩解。腺肌癥痛經(jīng)患者需要在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸，同時(shí)也需要注意選擇一些品質(zhì)比較高的艾草，也要利用一些功能比較完善的艾灸器材，才能夠在短時(shí)間內(nèi)起到緩解痛經(jīng)的作用。
　　3、手術(shù)治療
　　腺肌癥痛經(jīng)可以通過(guò)上面的方法來(lái)緩解，但是并不能夠從根源上得到治療，容易反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn)這樣的情況，如果女性想要從根本上擺脫這方面的痛苦，那么通過(guò)手術(shù)治療是相對(duì)來(lái)說(shuō)比較可靠的一種方案。
　　腺肌癥痛經(jīng)女性在手術(shù)后應(yīng)該要注意飲食的清淡，千萬(wàn)不要吃辛辣和刺激性的食物，也不要吃寒性和涼性的食品，豆制品也應(yīng)該要少吃一點(diǎn)。腺肌癥痛經(jīng)手術(shù)之后應(yīng)該要多注意休息，應(yīng)該要根據(jù)身體的恢復(fù)情況來(lái)決定性生活的時(shí)間，否則大家有可能會(huì)引起比較嚴(yán)重的手術(shù)后遺癥。